Як і чим зняти головний біль при вагітності

Кожна вагітна жінка знає, що таке щоденні турботи, постійні походи до лікаря, зважування та здача аналізів. Часом це вимотує і у жінки просто починається період перевтоми, в який може з'явитися сильний головний біль.

Багатьом майбутнім матуся вже добре відомий термін мігрень, на жаль, дізнаються вони про нього далеко не з статей в інтернеті. Це захворювання з'являється через біохімічних збоїв в головному мозку. Мігрень починає турбувати жінку під час менструального циклу і овуляції, але при вагітності обидва ці чинники неможливі, тому її появи пов'язано з чимось іншим. Щоб зняти головний біль необхідно дотримуватися кількох простих порад від гінекологів і терапевтів.

Чому з'являється біль в області голови

Причин, за якими з'являється цей неприємний симптом при вагітності багато:

• стресові ситуації,
• недосип або пересип,
• зміна погоди, часті дощі і холод,
• гучні звуки,
• сигаретний дим,

довге сидіння за комп'ютером або телевізором.

Іноді головний біль викликають:

• банани,
• сир,
• мариновані продукти,
• китайська кухня,
• цитрусові,
• кава і чай,
• авокадо,
• печінку будь-якого типу.

На тлі вагітності часто виникає зміна гормонального фону, що впливає на зрушення біохімічних даних і поява мігрені. Багато майбутніх мам, у яких з'являється головний біль, забувають про неї, починаючи з 5 місяці вагітності. Позбутися від болю можна, але зробити це досить важко через те, що під час вагітності не можна вживати ліки.

Перші симптоми під час мігрені

Захворювання розділяється на звичайне і стан «аури». Спочатку з'являється «аура»:

• невеликі спалахи світла і потемніння в очах,
• зігзігі, які світяться,
• чутливість шкіри змінюється.

Такий стан можна вилікувати без вживання лікарських препаратів, необхідно просто не допустити переходу мігрені до другого раунду, який починається зазвичай через годину. Якщо усунути хвороба спочатку не вийшло, такі симптоми будуть виражені яскравіше:

сильний біль,

• пульсація,

  блювота і нудота,

  боязнь світла, різких рухів.

Другий раунд хвороби усунути складніше, але і це можна зробити. Для цього знадобляться найелементарніші лікарські препарати, які не заборонені під час вагітності і відносний спокій.

Як усунути мігрень без шкоди малюкові?

Щоб зняти головний біль досить прибрати всі фактори, які можуть її викликати. Це може бути що завгодно:

• раціон неприйнятних продуктів харчування,
• у випадку зі стресом - заспокоїтися і випити теплого чаю,
• усунути гучні звуки і світлові ефекти.

Під час цікавого положення можна спокійно приймати парацетамол, оскільки він єдиний не робить ніякого згубного дії на майбутню дитину і організм матері. При необхідності можливе вживання:

Симптомом небезпечних хвороб може бути головний біль

Остаточно визначити причину, по якій з'являються болі в області голови неможливо. Зазвичай достатньо часто цей симптом вона каже про якісь хвороби і каже тільки про перевтому і стресі, але бувають моменту, коли головний біль потрібно не тільки усунути, а й серйозно лікувати. Вагітним варто обов'язково пам'ятати про це, оскільки в другому триместрі можуть виникнути інсульти, тромбоз, крововиливи.

Підвищений тиск часто також провокує головний біль, тому до лікаря потрібно звертатися своєчасно за точним і швидким діагнозом і лікуванням.

Як можна усунути неприємний симптом:

правильне харчування. Під час зниження рівня цукру в крові можлива поява різких болів, тому його рівень повинен постійно перебувати в нормі. Їсти можна часто, при цьому бажано вживати енергетично багаті продукти, вітаміни з великим складом вуглеводів,

часті прогулянки. Постійне перебування в жарких приміщеннях з малою циркуляцією повітря провокують задуху. Якщо вагітна перебуває в такому місці їй потрібно забезпечити свій організм киснем, краще частіше виходити на вулицю, залишивши всередині чоловіка або родича. У зимовий період у квартирі має бути постійне провітрювання, що сприяє зниженню рівня сухого повітря. Деякі вагітні набувають іонізатор,

фіточаї. Заварені м'ята, ромашка, шипшина можуть надати справжню допомогу при вагітності, а чашка смачного напою додатково підніме настрій. При частих проявах мігрені бажано побільше вживати рідини - компотів, соків, води, щоб не допустити зневоднення,

аромотерапія. Хобі, що приносить масу задоволення. Їм можна зайнятися у вільний час поза прояви проблем зі здоров'ям. Якщо мучать мігрені доцільно застосовувати ефірну олію грейпфрута, ромашки, кардамону. Якщо ці масла прижилися можна урізноманітнити, порадившись з лікарем, так як деякі масла не тільки не роблять користі для плода, але і можуть нашкодити.

Домашні методи

Будь-яке захворювання краще запобігти, ніж вилікувати, це саме стосується і болі в області голови. Деякі вагітні намагаються дотримуватися всіх запобіжних заходів, багато гуляють, вживають здорову їжу, розслабляються і не нервують, але іноді цього недостатньо. У таких випадках можна підійти до проблеми з іншого боку. Під час головних болів використовувати:

• масаж скронь. Потрібно лягти якомога зручніше, розслабитися, опитати чоловіка помасажувати голову в тій ділянці, де інтенсивність болю найвища. У разі появи мігрені краще звернутися до фахівця, який володіє технікою здорового масажу,
• очищення носа. Гормональний фон у вагітної змінений, тому конгестии носа посилюватися. У таких випадках ефективне використання спеціальної сауни для обличчя. Потрібно нахилити обличчя над невеликою ванною, звідки відходить пар на 0-5 хвилин. Якщо нудно можна включити музику, цікаву передачу або фільм. Очищення носа - перший крок до одужання,
• релакс. Здійснити цю процедуру можна тільки з тихою, спокійною і темній кімнаті. Краще в нічний час, варто просто вигнати всіх домочадців на дачу і залишитися на пару днів однієї, в такому разі не буде ні стресів, ні болю.

Якщо вам вдалося перепробувати безліч способів, але, жоден так і не виявився ефективним доцільно звернутися до хорошого фахівця. Лікар зможе поставити точний діагноз, визначити, чому з'являються болі і призначити адекватне, безпечне лікування. Наприклад, короткочасне використання ацетамінофену може допомогти впорається з частою мігренню і не нашкодити дитині, але регулярне його використання однозначно шкідливо.

Навігація по публікаціям