Чи можна різко кидати курити при вагітності?
Про те, що в перші 12 тижнів виношування малюка формуються всі його органи, вагітні знають. Лікарі завжди акцентують на тому, що саме в першому триместрі терміну важливо вести здоровий спосіб життя.
берегти себе, бути обережними у всьому. І в першу чергу це стосується шкідливих звичок. Нікотин і виношування малюка - поняття взаємовиключні.
Як же правильно кинути палити при вагітності. Чи можна це робити в один день? Що з цього приводу кажуть лікарі? Дізнаємося детально.
Різко або поступово?
Є дві точки зору з цього приводу. Радикально налаштовані гінекологи вважають, що майбутня мама, яка поки що не знає про свій новий стан і курить, вже повільно вбиває свою дитину. За місяць вона встигає отруїти його нікотином, який надходить до крихітному бичка через плаценту. Тому такі лікарі впевнені, що, отримавши позитивний результат тесту, жінка повинна одразу розпрощатися зі шкідливою звичкою. Адже кожна затяжка завдає більшої шкоди плоду. Наслідки можуть бути плачевними для організму матері і майбутньої дитини. У перші тижні терміну навіть палить батько - небезпека для крихти. Гінекологи наполягають на тому, щоб жінки не розтягували процес відвикання, а припиняли курити в один день.
Як полегшити процес відвикання
Деякі жінки впевнені, що для полегшення свого стану можна застосовувати спеціальні спреї, никотіносодержащие пластирі, гумки. У них міститься тільки нікотин, а інших токсичних речовин немає. Але вважати методику заміщення нікотину для плода безпечної можна. Тому все-таки кидати курити майбутнім мамам треба самостійно, зібравши силу волі в кулак. Потрібно усвідомити, що в цей час тільки від жінки залежить здорове майбутнє її дитини. Формує його тільки вона і її спосіб життя.
Щоб полегшити так званий синдром відміни, психологи радять майбутнім матерям поміняти звичні атрибути життя. Треба позбутися запальничок, попільничок, уникати курців компаній, виключити зі свого раціону каву. Продимлена приміщення треба замінити тривалими прогулянками на свіжому повітрі, звичну ранкову сигарету - склянкою фрешу.
А щоб в голову не лізли дурні думки, треба бути зайнятою. Можна почати відвідувати заняття йогою для вагітних. Це заспокоїть нервову систему і нормалізує дихання. Плавання, фітнес, гімнастика для майбутніх мам стануть здоровою заміною нікотину. Вони зроблять ваше життя більш різноманітною. І, звичайно ж, в цей період важлива підтримка близьких. Чоловік буде тільки радий тому, що від дружини вже не виходить неприємний сигаретний запах, а домочадці повинні всіляко підтримувати вагітну і не реагувати на її спалаху гніву, агресії, злоби - часті симптоми синдрому відвикання.
Про шкоду куріння вагітних
Шкідлива звичка в новому положенні викликає кисневе голодування у майбутнього малюка, підвищує ризик передчасних пологів, а також викиднів, народження мертвих дітей.
Куріння - причина затримки внутрішньоутробного розвитку плода. Адже він недоотримує не лише кисень, а й інші корисні речовини. Годує майбутня мама ризикує народити малюка клишоногого, з аномаліями кісткової структури черепа, «заячою губою». Дитя буде часто хворіти і, до того ж, підвищиться ризик синдрому раптової дитячої смерті.Куріння вагітної може мати і віддалені наслідки. Так, в дошкільному віці її малюк вже може відставати від своїх однолітків в розумовому і фізичному розвитку. Таким дітям буде важче вчитися в школі, тому що їх мозок менше, розумові процеси уповільнені. Вони будуть набагато швидше втомлюватися і відчувати свою неповноцінність.