Тренувальні сутички як не пропустити початок пологів

Жінки під час вагітності можуть відчувати різні відчуття, викликані природними процесами, що відбуваються в організмі під час виношування дитини.

При підготовці родових шляхів до майбутніх пологів часто з'являються неправдиві родові сутички.

При нормальному перебігу вагітності вони є природним явищем в життєдіяльності організму і не вимагають госпіталізації.

Що таке тренувальні сутички

Тренувальні сутички (інша назва тренувальні сутички Брекстона-Хікса) - це короткочасні больові відчуття, які не супроводжуються ніякими виділеннями з піхви і швидко проходять. Вони є частиною механізму підготовки організму жінки до пологів.

Припускають, що так відбувається дозрівання шийки матки, яка повинна змінитися до пологів, щоб винести майбутні навантаження. Нормально протікають помилкові перейми малоболезненние, не приносять фізичного дискомфорту. Частота і інтенсивність їх не збільшується.

Це короткочасні скорочення матки, які припиняються через кілька хвилин.

Жінки можуть відчувати незначні відчуття болю, схожі з болями в животі під час спазму кішечніка.Чтоби правильно розпізнати тренувальні сутички, можна скористатися їх основними характеристиками.

При їх появі з'являється відчуття стиснення. Воно може бути у верхній маткової частини, внизу живота або в паху.
Вони з'являються раптово, часто вночі, або перед сном.
Сутички мають нерітмічний характер.
Протягом години їх менше 6.

Вони не болючі і приносять невеликий дискомфорт.
Напруга концентрується в одній області.

Причина появи помилкових сутичок

Причина появи такого явища не вивчена, тому що вона залежить від тонких біохімічних процесів, що відбуваються в організмі вагітної жінки. У молодих здорових жінок при нормально працюючій ендокринній системі вони спостерігаються в малопомітною формі.

Відомо, що під час вагітності повинні бути періодичні скорочення м'язів матки, які призначені для її підготовки до пологів. За два тижні до передбачуваних пологів з'являються провісники пологів. Плід опускається вниз живота, готуючись вийти назовні. Слизова пробка відходить, і з'являються болі в низу спини. Разом з цим з'являються переймоподібні болі хаотичного характеру. Все це в комплексі говорить про те, що організм готується до пологів.

Деякі лікарі стверджують, що вони потрібні жіночому організму, тому що тільки вони з'являться посилюється приплив крові до плаценти. Це сприятливо позначається на життєдіяльності плода, який отримує покращене харчування. Сутички поступово розтягують шийку матки, готуючи її до пологів.

Є думка, що рання поява помилкових сутичок є порушенням в роботі центральної нервової системи.

Стреси, погана екологічна ситуація, фізичні навантаження, неправильне харчування - все може викликати подібне явище.

Інші вважають, що виною ранніх сутичок стає патології шийки матки, яка повинна дозріти до пологів, але цей процес проходить з ускладненнями.

Тренувальні сутички можуть викликати такі причини:

фізична активність жінки,
активність плода в утробі матері,
багатоплідність,
розвиток плода-гіганта,
стреси,
переповнений сечовий міхур,
зневоднення,
неврози,

куріння,

алкоголь,

кава,

міцний чай.

На якому терміні можуть з'явитися тренувальні сутички

Починаючи з третього триместру

Вони починають з'являтися в третьому триместрі вагітності. З наближенням пологів їх частота і тривалість у деяких жінок зростає. Іноді їх поява буває більш раннім, іноді вони взагалі не турбують жінку.

Починаючи з третього триместру, м'язи матки і її шийки скорочуються, здійснюючи тренувальні вправи перед пологами. На сороковий тижня їх характер стає яскравим і больові відчуття схожі з початком пологів. Але при огляді видно, що розкриття шийки матки не відбулося, і пологи ще не почалися.

Скільки тривають сутички Брекстона-Хікса

Помилкові сутички можуть тривати по-різному. Це дуже індивідуальний процес, який залежить від індивідуальних особливостей організму. Сутички Брекстона-Хікса займають час від хвилини до 4 годин. Чим ближче до пологів, тим довший буде процес.

Значно збільшити тривалість можуть стресові ситуації, шкідливі звички.

У домашніх умовах знизити час їх проходження можна, прийнявши теплий душ. Масаж, розслаблення, медитація дуже корисні в цьому випадку. Багатьом допомагає поліпшити стан сон і заспокійливі препарати рослинного походження.

Скільки б не тривали сутички, проблема їх появи повинна обговорюватися в кабінеті гінеколога.

Чи у всіх з'являються помилкові перейми

Деякий дискомфорт у вигляді миттєвих больових відчуттів відчувають всі вагітні жінки. М'язи матки працюють всю вагітність, напружуючись і розслабляючись в нормальному режимі. Природа подбала, щоб гладка мускулатура здійснювала такі вправи, щоб плід в потрібний момент міг вийти з родових шляхів назовні.

Сильні і часті тренування такого роду відбуваються у жінок, у яких ендокринна система виділяє недостатню кількість потрібного гормону. Це частіше відбувається у вагітних у віці після 30 років. Вони можуть з'явитися і у більш молодих жінок, які відчувають серйозні нервові або фізичні навантаження.

Що робити при появі тренувальних сутичок

Заспокоїтися і не панікувати

З огляду на, що помилкові сутички - явище тимчасове, жінкам потрібно дотримуватися режиму. Вони повинні вести здоровий спосіб життя, правильно харчуватися і уникати будь-яких ситуацій, які можуть спровокувати початок помилкових сутичок.

При появі сутичок Брекстона-Хікса рекомендується спочатку заспокоїтися і виключити початок передчасних пологів. Застосування техніки рахунки, або визначення часу сутички і проміжку між нею за допомогою секундоміра допоможе відволіктися і зрозуміти, що відбувається в організмі.

Це можна робити лежачи, прийнявши найбільш зручну позу, або ходити. Вибір засобів для зняття сильних больових відчуттів потрібно обговорити з лікарем, сходивши на прийом в жіночу консультацію.

прийняти теплий душ,

поставити свічку, яка зніме біль,

прийняти таблетку но-шпа. валеріану в таблетках,

випити трав'яний збір з ромашкою і м'ятою,

поліпшення питного режиму, щоб виключити зневоднення.

Серед популярних заходів по боротьбі з помилковими переймами є прості і звичні всім дії.

Допомагає розслабити спазм м'язів матки спокійна ходьба.

Проведення дихальної гімнастики сприяє збільшити доступ кисню до плоду і припинити його активність.

Іноді досить випити склянку теплої води або молока.

Як відрізнити тренувальні сутички від початку пологів

Коли вагітна жінка починає відчувати переймоподібний біль в животі, вона повинна визначити ритмічність нападів і проміжки між ними. Помилкові сутички проходять за різними сценаріями.

У одних жінок вони йтимуть з однаковими інтервалами. Наприклад, дорахував до 10, вагітна виявить, що біль зник. Якщо вона буде продовжувати вважати далі в тому ж темпі, то дорахував до 10, вона відчує нову хвилю болю. Так може тривати до двох-трьох годин, поки тренування м'язів не закінчиться.

У молодих жінок найчастіше помилкові перейми протікають неритмічно.

Тимчасові інтервали сильно розрізнені. Біль може йти хаотичними нападами, проміжок між якими буде постійно збільшуватися або зменшуватися. Якщо відбуваються напади болю в низу живота періодично слабшають, то мова йде саме про тренувальних сутичках Брекстона Хікса.

Типова картина родових схваток інша:

Больові відчуття при початку пологів наростають від нападу до нападу, і світлі проміжки постійно зменшуються. Через деякий час переймоподібний біль збільшується в часі в два рази і більше, і буде наростати, поки зовсім не зіллється в єдине болюче відчуття.

Сутички, що розкривають шийку матки, проходять набагато болючіше, ніж при сутичках Брекстона-Хікса. Якщо тривалі помилкові перейми можна припинити введенням ін'єкції препарату спазмолітичну дію, то родові таким способом прибрати не вийде. Вагітна жінка повинна пам'ятати попереджають ознаки пологів, що наближаються:

зниження частоти ворушіння плода,
болю в попереку,
водянисті або кров'янисті виділення з піхви.
відхід плодових вод,
повторення болі більше чотирьох разів на хвилину,
поява сильного тиску на промежину.

Коли необхідно звернутися до лікаря, викликати швидку допомогу

При великому терміні вагітності, якщо відчуваються інтенсивні, регулярні, тривалі сутички, потрібно викликати швидку допомогу.

Якщо до пологів ще довго чекати, і вагітність менше 36 тижнів, але напади болю придбали яскраві відчуття, з'явилися кров'янисті виділення, стали відходити навколоплідні води, то треба вирушати до пологового відділення.

Гінекологи спробують зупинити розвиток сильних нападів, які тривають великий проміжок часу і приносять багато незручностей. Вони проводять лікування в стаціонарі спеціальними препаратами, проводять додаткове обстеження, і роблять все, щоб вагітність вирішилася в потрібний термін.

Тренувальні сутички як не пропустити початок пологів