Фізіологічні особливості вагітності medstream
Як організм жінки пристосовується до вагітності? Як зовні виявляються фізіологічні зміни? Як уникнути ускладнень вагітності?Як організм жінки пристосовується до вагітності?
Анатомічні та фізіологічні зміни в тілі вагітної жінки обумовлені пристосування до умов роботи «за двох». Під час вагітності підвищуються метаболічні потреби організму в зв'язку з ростом плода, відбуваються гормональні зміни, на пізніх стадіях збільшена матка впливає на анатомію жінки. Процес розвитку плода застрагівает все системи материнського тіла. 1. Серцево-судинна система підлаштовується під нові умови: - збільшується обсяг крові, яка розподіляються між маткою, молочними залозами, нирками, судинами мускулатури і шкірою, - змінюється склад крові, що пов'язано зі збільшенням обсягу плазми і зниженням в ній числа еритроцитів (фактор розвитку анемії), також підвищується рівень фібриногену (схильність до утворення тромбів), - змінюється серцевий ритм: знижується частота скорочень і зростає серцевий викид крові, на ЕКГ помітні зміни в обсязі і положенні серця, - на пізніх термінах вагітності при положенні лежачи плід тисне на нижню порожнисту вену і аорту, що уповільнює функцію нирок і кровопостачання матки. 2. У системі дихання вагітних відзначаються такі особливості: - гормональні рівні змінюються, приводячи до застою в капілярах слизових носа, глотки і трахеї, тому часто у вагітних відзначається закладеність носа, - збільшена матка зміщує трахею вгору на 4 сантиметри, проте грудна клітка розширюється вперед і тому (за рахунок міжреберних проміжків), тому обсяг легких не страждає, - майже з перших днів вагітності частішає дихання, оскільки кров так насичується киснем. 3. Шлунково-кишковий тракт в основному відчуває механічний тиск: - положення шлунка змінюється з вертикального на горизонтальне, і це підвищує ймовірність печії, - вагітність уповільнює роботу шлунково-кишкового тракту, тому шлунок жінки постійно є «повним». 4. Прискорений метаболізм вагітних відбивається на обміні білків, жирів (підвищення ліпідного рівня) і вуглеводів особливо. Через потреб плода організм матері посилено споживає глюкозу, у відповідь на що підвищується рівень інсуліну. 5. Нирки починають працювати посилено одночасно зі збільшенням обсягу крові і серцевого викиду. Для вагітності характерні: втрата білка з сечею, накопичення рідини в організмі (близько 7 літрів), відкладення натрію (900 ммоль). Як зовні виявляються фізіологічні зміни? Внутрішні зміни організму можуть доставляти вагітній жінці дискомфорт, проявляючись у різних симптомах: 1. Дратівливість і сонливість викликані тим, що центральна нервова система «звикає» до плоду. Однак ці ознаки дошкуляють жінку тільки до 12 тижнів. 2. Часте сечовипускання виникає на ранніх термінах (до 12 тижнів) і на пізніх (після 26 тижнів) і пов'язане з тиском матки на сечовий міхур. Сечу при цьому затримувати не можна, а знизити тиск допомагає бандаж. 3. Вагітність може викликати найрізноманітніші зміни шкіри. 4. Збільшення молочних залоз починається з 6-тижневого терміну і триває по 40-ву тиждень, поки плацента продукує гормони. 5. З 20 тиждень у деяких жінок можуть з'являтися розтяжки на животі (залежить від особливостей підшкірного шару). Для їх усунення існують спеціальні креми. 6. Поява геморою і запорів відбувається під впливом багатьох факторів, що викликають ослаблення кишечника, зниження моторики шлунково-кишкового тракту і призводять до застою крові, але дієта допоможе відрегулювати стілець. 7. Друга половина терміну відзначається посиленням втоми, оскільки навантаження на організм зростає, і йому потрібно більше відпочинку. 8. Болі в спині також викликані навантаженням на попереку через зсув центру ваги, тому потрібно частіше міняти положення тіла, розслабляти спину. 9. Приблизно на 30 тижні підвищується рухливість суглобів і підвищується ризик вивихів, тому вагітних потрібно носити зручне взуття. 10. Після 32 тижнів вагітним починає докучати печія, пов'язана зі здавленням шлунка, тому пишу треба приймати малими порціями. 11. Зрушення діафрагми утруднює дихання, і щоб полегшити труднощі треба випрямляти спину стоячи, а сидячи - відкидатися на спинку стільця. 12. Набряки і закладеності носа характерні для останніх тижнів. Для їх зменшення треба скоротити споживання рідини. Як уникнути ускладнень вагітності? Для профілактики ускладнень при вагітності жінці необхідно поміняти звичний режим життя в усіх аспектах: 1. Постаратися уникати стресу і фізичних напружень, відмовитися від шкідливої і нічної роботи. 2. Менше виконувати роботи стоячи (особливо в другому триместрі), щоб знизити ризик варикозного розширення вен. 3. Робити перерви в сидячій роботі, не допускаючи кисневого голодуючи плода. 4. Працювати і перебувати в провітреному приміщенні. 5. Обов'язково прогулюватися перед сном, частіше бувати на свіжому повітрі. 6. З харчування виключити каву, гостру і солону їжу (другий триместр) і алергени, збільшити споживання кисломолочних продуктів, фруктів і овочів. 7. Стежити за надбавкою у вазі - не більше 400 грамів на тиждень. 8. Взуття та одяг повинні бути зручними. Каблук не вище 3-4 сантиметрів. Бюстгальтер - строго за розміром грудей. 9. Обов'язково носіння бандажа в другому і третьому триместрах. 10. Приймати душ і підмиватися два рази в день. 11. Займатися підготовкою сосків (натирати їх махровим рушником). 12. Не можна приймати гарячу ванну і гарячий душ, спринцюватися. 13. Статеве життя можлива, якщо не було в анамнезі викиднів. 14. У третьому триместрі виключити статеве життя, оскільки вона впливає на ризик передчасних пологів. 15. Розлучитися з курінням (якщо така звичка була), відмовитися від алкоголю.
Поділися з друзями
Консультація фахівців
Питання задавали 3 дні тому
Остання відповідь:
ПРОДУКЦІЯ |
Питання задавали 3 дні тому
Остання відповідь:
Онкологія і гематологія
Чи правда, що якщо пошкодити доброякісну родимку і клітини меланіну потраплять в кров, то буде меланома? Але ж меланін міститься в кожному організмі
Кілька тижнів тому пошкодила родимку до крові, вона спокійно зажила, зараз не турбує. Чи варто мені переживати, що її клітини могли потрапити в кровотік?
Питання задавали 4 дні тому
Остання відповідь:
Чи не знайшли відповідь?
Ви завжди можете проконсультуватися? На нашому сайті
