Що робити щоб після пологів з'явилося молоко працюють рекомендації

Привіт, мої дорогі читачі! Сьогодні дзвонить мені подруга зі сльозами і відчаєм у голосі, розповідає про те, що завтра вже третій день після кесаревого, а синочка нічим годувати - немає молока. Причому рад - що робити - від родичів повно, а який з них насправді дієвий відразу і не зрозуміти.

Перевіряти все на собі просто немає ні сил, ні часу. Але що робити, щоб після пологів з'явилося молоко якнайшвидше? Зараз саме про це і поговоримо ...

Природа все придумала за нас

Дорогі матусі, ще раз закликаю вас не панікувати! Так як саме в такому стані нам в голову лізуть самі некорисні ідеї. Ми, стрімголов, мчимо за дитячим харчуванням, літрами вливаємо в себе теплий чай з молоком і сидимо годинами в інтернеті в надії знайти слушну пораду. Згадали себе? Ну зрозумійте, що не поллється воно відразу, як тільки вам цього захотілося.

У цьому випадку важливо знати фізіологію. На першу-другу добу у породіль виділяється молозиво, яке дуже корисно маляті. Його зовсім небагато, але, як стверджують лікарі, дитинці цілком вистачає - так закладено природою. Уже на другі-п'яту добу приходить грудне молоко.

Що стосується ситуації при кесаревому розтині (як у моєї доброї знайомої), то тут дана ланцюжок порушується, так як організм породіллі ще не встиг налаштуватися. Молоко в грудях з'являється швидше (це третій-четвертий день) в разі, коли сутички почалися самостійно.

Якщо ж кесарів проводять за планом, чекати доведеться довше (перші молочні краплі ви можете побачити тільки на п'яті, а то і дев'яту добу). А взагалі, у всіх правилах є виключення, це настільки індивідуально, ніхто вам не дасть точний прогноз. Деякі мами після кесарева вже на другий день годують дітей дорогоцінним питвом!

Все у ваших руках

З власного досвіду пам'ятаю - коли з'являється перше молоко, груди стає твердою, як камінь. Особливо це проявляється у тих, хто народжує вперше. Кожен раз, коли до нас в палату заходила акушерка, то примовляла: «Дівчатка, які не лежимо просто так, розминаємо груди, не лінуємося!»

: Страх перед пологами: як подолати його і забути про інших забобонах?

Процес цей, звичайно, болючий, але тут, мої хороші, треба прислухатися до порад професіоналів і робити через "не можу".

Необхідно трохи потерпіти, поки лактація налагодиться належним чином.

Молочні залози будуть наливатися так сильно, що дитинці потрібно буде допомагати: трохи помасажувати їх перед годуванням, трохи зцідити, щоб пішов потік молока.

Якщо новонародженому відразу важко смоктати, не хвилюйтеся. Йому просто необхідно набратися сил і він зможе з'їсти рівно стільки, скільки необхідно. Але не забувайте перевіряти груди на наявність ущільнень, цей момент ніколи не випускайте з уваги і тримайте під контролем.

Життя за новими правилами

Отже, дівчатка, беремо на озброєння. Для нормальної лактації вам необхідно:

• Позитивний настрій і впевненість в своїх силах: внутрішньо настроюйтеся, що ви будете годувати до того моменту, поки дитині не виповниться, наприклад, рік або два. Це дуже допомагає,
• Щоб дитинка постійно знаходився поруч з вами: нехай він відчуває ваші ніжні дотики і турботу,
• Здоровий сон: якщо за ніч вимоталися, обов'язково поспите з малюком днем,
  
• Правильне харчування. тут для кожної свій раціон: це залежить від того, чи немає у вашого сонечка алергії на який-небудь продукт. Тому вводите все нове поступово. Але запам'ятайте: ніяких дієт для схуднення,
• Прогулянки з коляскою на свіжому повітрі,
• Особливий догляд за грудьми: її не треба старанно терти мочалкою з милом, просто промивайте водою. В іншому випадку можете пошкодити захисну оболонку, і на сосках з'являться тріщинки.

Вихід є завжди

Нам, молодим матусям, доводиться стикатися з різними казусами. Під час годування другий донечки у мене молоко пропадало рази чотири. Було багато, а під вечір ось так: раз - і немає молока. Як я змогла впоратися самостійно? Через скільки днів воно прийшло?

З цими питаннями будемо розбиратися, не відкладаючи в довгий ящик:

1. Багаторазово прикладайте до грудей: і вночі, і вдень. Як тільки захничет, ви вже до нього з годуванням. Не дивіться ні на які години. Ні їжі в одній, давайте другу, відразу ж. Пам'ятайте, особливо збільшується лактація з двох до чотирьох годин ночі.
2. Пийте побільше рідини. Що саме? Я вам зараз розповім. Це може бути березовий сік, чай для годуючих мам. Я в них ще додавала чайну ложечку згущеного молока (тоді цукор не додаємо!).
   
   Варіть компоти з сухофруктів (яблука, груші, родзинки) та пийте теплими вприкуску з яким-небудь сухим несолодким печеньем.Многім матусям допомагають спеціальні сухі суміші для вагітних і годуючих мам. Чим вони гарні? Швидко засвоюються в жіночому організмі і по суті представляють собою набір вітамінів в рідкому стані.

Правильно прикладайте дитину: він повинен повністю захоплювати сосок і частину ореоли,

Скажіть "ні" пляшечка. Правда, якщо малятко розривається в плачі від голоду, можна зробити виняток і дати суміш. Це дозволить швидко заспокоїтися і йому, і вам,

Стимулюйте соски, легко погладжуйте, масажуйте (не соромтеся просити допомоги у коханого чоловіка), щоб уникнути болючих тріщин.

Якщо раптом у вас з'явилися затвердіння в грудях, піднімається температура - терміново під теплий душ, щоб молоку не дати перегоріти. Направляєте струмінь на молочні залози, розминайте їх і зціджувати. Якщо позитивний результат не досягнутий, робіть компреси з листя капусти, що намазали медом. Дуже добре допомагає!

Під час зціджування, якщо у вас не виходить зціджувати руками, можна і навіть потрібно скористатися тонометри. Спеціально для вас знайшла магазин з великим вибором.
почитайте відгуки інших мам і вибирайте молокоотсос, який підходить саме вам.

Знайте: лише 2% з усіх жінок через свою фізіології не змогли годувати крихітку грудьми. Іншим тільки терпіння і зусиль не вистачило! Якщо будете застосовувати вище перераховані рекомендації, молочко прийде швидко, буквально на наступний день після народження малюка і навіть раніше.

: Що таке анемія у вагітних і які її ознаки?