Низький тиск при вагітності що робити ніж небезпечно і що пити

Рада вітати вас, дорогі відвідувачі блогу! Розглянемо одну дуже частих проблем вагітних - низький тиск. Артеріальний тиск величина непостійна. Воно змінюється в залежності від фізичного та емоційного стану людини і деяких зовнішніх факторів.

Невеликі зміни в показниках не відчуваються організмом і не є небезпечними. Але коли воно стає постійно зниженим або високим, це вже загрожує порушеннями здоров'я. Низький тиск при вагітності що робити? Які ознаки, чим загрожує, небезпечно, і як його нормалізувати? Всі відповіді ви знайдете нижче.

Давайте для початку розберемося, які показники вважаються нормою для людини.

Середньою нормою тиску є цифри 120/80. У дітей і молодих людей до 20 років часто буває знижений тиск - в межах 100-110 / 80-70. Після 40 років цифри можуть коливатися в діапазоні 120-140 / 80-90. У жінок знижений тиск зустрічається частіше, ніж у чоловіків. У спекотну погоду воно знижується і може підніматися від фізичних навантажень.

У кожної людини своя норма, є люди, які все життя живуть з показниками 100-90 / 60 і при цьому чудово себе почувають, їх називає гіпотоніків. Також і навпаки, зустрічаються ті, чия норма - 130/90 - це гіпертоніки.

Стан, коли в артеріях різко знижується тиск, в медицині називають гіпотензією.

Критичним порушенням для будь-якої людини вважається, коли артеріальний тиск падає нижче 90/60 або піднімається вище 140/90. Коливання в цих межах не рахується небезпечним і лікування в таких випадках не вимагає.

Суть в тому, що якщо у жінки постійне АТ в межах 120-130 / 80, вона може явно відчути падіння до 100/60, хоча останні цифри і не настільки критичні. Але погане самопочуття каже, що для організму це випробування. Тому необхідно піднімати тиск до свого звичайного, при якому організм звик відчувати себе добре. Іноді падіння зовсім не дає ніяких симптомів. Користуючись тонометром, потрібно бути уважним не тільки до цифр, але і до своїх відчуттів.

Коли АТ різко впало, це може виражатися в наступних симптомах:

слабкість, млявість,
запаморочення,
непритомність,
потемніння в очах, мушки (якщо різко встати з лежачого або стоячого положення),
шум у вухах (особливо відчувається при зміні положення),
біль в потилиці або нелокалізований головний біль,
зниження апетиту, нудота,
тремор кінцівок,
рясне потовиділення,
сонливість, постійна позіхання,
швидка стомлюваність від будь-якої діяльності,
погіршення самопочуття в погану погоду,
нестача повітря.

Більшість цих симптомів можуть бути причинами і інших порушень, а також токсикозу у вагітної. Тому без вимірювання тонометром не можна діагностувати гіпотонію.

Найбільша частота випадків гіпотензії серед жінок «в положенні» доводиться на перший триместр. Це пов'язано зі змінами гормонального фону, які неминуче відбуваються в організмі вагітної. У такий період тиск може падати до 90/60. Не варто боятися таких цифр, вони не є небезпечними, але все ж заходи щодо підвищення артеріального тиску необхідно прийняти.

Другий триместр у більшості проходить менш проблематично, так як організм адаптується до нового стану. Третій триместр, особливо останній 9-ий місяць знову загрожує коливаннями тиску, так як тіло готується до пологів, йде гормональна перебудова.

Крім природних причин, які є неминучими супутниками вагітності, раптове зниження артеріального тиску може статися з таких причин:

захворювання щитовидної залози,

хвороби шлунка та шлунково-кишкового тракту,

захворювання інфекційного характеру,

перевтома, стрес, емоційні навантаження,

неправильне харчування, мале споживання води,

малоактивний спосіб життя,

деякі захворювання серця і судинної системи,

хвороби нирок і надниркових залоз.

Це лише найбільш часто зустрічаються причини низького рівня кровотоку. Насправді їх може бути набагато більше і перераховувати все не має сенсу, так як навіть проста алергія може відбитися на тиску. У будь-якому випадку при діагнозі «гіпотензія», потрібно пройти комплексне обстеження. Врахуйте, що гіпотонія не є самостійним захворюванням, а лише наслідком будь-яких порушень або змін в організмі.

Дорогі матусі, які чекають своїх малюків, вам відразу ж слід заспокоїтися, так як гіпотонія менш небезпечна, ніж гіпертонія. Навіть якщо ваша відмітка коливається в межах 100-90 / 70-60 - це не настільки критично. Звичайно, деякі небезпеки є, про них більш детально нижче, але панікувати не варто.

Отже, чим небезпечно перебувати в затяжний гіпотензії?

Коли тиск низький, кров по судинах рухається повільніше. Самі судини знижують тонус і стають більш млявими. З поганим кровотоком до органів, в тому числі і до плоду, надходить менше кисню і поживних речовин.

Стійка критична гіпотензія (коли АТ нижче 90/60) загрожує викиднем, передчасними пологами або порушенням розвитку у плода. Особливо загрожує знижений артеріальний тиск на ранніх термінах, коли йде формування плаценти.

На останніх термінах гіпотонія може стати причиною поганого скорочення матки при пологах, підвищених кровотеч, затяжних родових процесів.

Якщо у вас гіпотензія, то поки ви вивчаєте способи як підвищити АТ, і приступаєте до лікування, дізнайтеся, чого слід уникати.

Вагітним жінкам з низьким тиском не рекомендується:

Перебувати в задушливих приміщеннях.
Перебувати під сонцем в жарку погоду.
Різко вставати з положення лежачи.
Пити кислі напої.
Поодинці йти далеко від будинку.
Проводити довгий час в неактивному стані (годинами лежати, сидіти).
Доводити себе до гострого голоду або спраги.
Приймати препарати, де побічним ефектом відзначається зниження тиску.

Вчені виявили, що сильний вплив на рівень артеріального тиску надає емоційний стан людини. Чим більше позитивних вражень він отримує і чим вище його відчуття щастя і благополуччя, тим стабільніший баланс кровотоку і тонус судин в організмі. Тому гарний настрій - це головне, з чого потрібно починати лікування гіпотензії.

Цією статтею варто поділитися