П'ятий місяць вагітності 5 місяць вагітності вагітність на п'ятому місяці
П'ятий місяць вагітності, 5 місяць вагітності, вагітність на п'ятому місяці
П'ятий місячний місяць вагітності - це в якомусь сенсі екватор. 20 тижнів «до» вже пройдені, 20 тижнів «після» ще чекають. Вже так багато всього сталося і ще так багато всього станеться. Сьогодні ми дізнаємося, які зміни чекають майбутню маму в цей період.
Наш партнер vagitna.in.ua
Дитина на 5-му місяці вагітності
- П'ятий місяць вагітності - це 17-20-й тиждень. У цей період дитинка активно рухається всередині матки, перекидається, змінює положення тіла. Облизує пуповину, смокче пальчик, стукає кулачком по стінці матки. Саме в цей період матуся починає відчувати свого малюка. У тих жінок, у кого перша вагітність, це відбувається до 20-му тижні, у тих, у кого це повторна вагітність, - до 18-му тижні. Зростання малюка - 20 см, а вага - 500 грам.
Саме до кінця 5-го місяця вагітності Ваш малюк по зростанню нагадує маленький кабачок. У цей період відбуваються два дуже важливих події. По-перше, на кінчиках пальців дитинку проявляються малюнки, які в подальшому назвуть відбитками. І, по-друге, матуся починає відчувати свого малюка. Народна прикмета каже, що якщо від цього дня відняти 20 днів, то можна визначити дату народження малюка.
5-й місяць вагітності
- Всі зміни пов'язані з тим, що збільшується живіт, зменшується черевна порожнина, і збільшується тиск на внутрішні органи.
Так як матка стає більше, вона починає зганяти внутрішні органи. Вертикальна вісь шлунка змінюється на горизонтальну. З'являється печія, нудота. Також починає здавлювати печінку, через це з'являється гіркота в роті. Порушується кровообіг по великим судинах, це призводить до того, що з'являється застій, можуть проявлятися вени на ногах. Також може виникнути застій крові в малому тазі, що може привести до геморою. Так як малюк починає активно рости, і йому потрібні поживні речовини, у жінки може виникнути анемія.
- Які скарги Ви чуєте від жінок в цей період?
- Запаморочення, слабкість, нездужання, порушення сну, кров'янисті виділення з носа - це симптоми анемії. Все це пов'язано з тим, що плоду потрібен білок, залізо та інші мікроелементи.
Вага при вагітності- Яку вагу у мами повинен бути до цього періоду?
- Все дуже індивідуально. Залежить від її колишнього ваги, до вагітності, і індексу маси тіла. Зазвичай до 2-го триместру майбутня матуся набирає 40% від її майбутнього ваги. Якщо жінка добре себе почуває, у неї не підвищується тиск, відсутній головний біль, немає порушення зору, хороші аналізи сечі, значить, ця вага у неї нормальний.
- Так чим може бути небезпечний зайву вагу під час вагітності?
- Патологічна прибавка в вазі може викликати таке захворювання, як гестоз. Симптоми: підвищення артеріального тиску, підвищення білка в сечі, набряки.
Фізичні навантаження на 5-му місяці вагітності
- Чи дозволені фізичні навантаження в цей період?
- Якщо майбутня матуся добре себе почуває, у неї хороші аналізи, за результатами УЗД теж все в порядку, то фізичні навантаження дозволені, навіть мають рекомендаційний характер.
- Вже давним-давно доведено, що фізичні вправи дуже корисні для майбутньої матусі. По-перше, багато навантаження допомагають в родової діяльності, по-друге, йде зміцнення м'язового корсету, по-третє, знімаються набряки на нижніх кінцівках, по-четверте, знімається напруга в крижової області. Навантаження добре впливає на стан судинної і дихальної систем.
- Яка програма розрахована на вагітних?
- Це середні навантаження. Пульс 130 - 140 ударів в хвилину. Це може бути танцювальна програма, пілатес, йога.
- Заняття дозволені не всім вагітним жінкам?
- Так, не всім. Наприклад, одними з причин заборони тренувань є звичні викидні. Обов'язково перед початком занять ми дізнаємося, чи є допуск від лікаря. І тільки потім приступаємо до фізичних навантажень.Дайвінг під час вагітності. Спортивні змагання при вагітності
- Якщо матуся до вагітності займалася екстремальними видами спорту, наприклад, дайвінгом, тобто занурювалася з аквалангом, чи можна їй і далі цим займатися?
- Звичайно, ні. Існує величезна кількість видів спорту, дозволених під час вагітності, які замінять будь-екстрим.
- Наприклад, танці, легкий біг в гарну погоду, басейн. Головне - щоб не було великих координаційних навантажень.
Розтяжки на животі
Свою красу майбутня матуся може підтримувати і за допомогою правильно підібраних косметичних засобів. Поява стрий і розтяжок пов'язано з тим, що в організмі недостатньо вітаміну Е. Через що шкіра стає сухою і нееластичний. Тому рекомендується користуватися такими засобами, які в достатку містять цей компонент. Розумно в такий період використовувати креми і лосьйони, дозволені під час вагітності. А також спеціальні креми від розтяжок.
пігментація шкіри
Також багато мам скаржаться на пігментацію шкіри під час вагітності. Це пов'язано зі зміною гормонального фону. Зникає це з появою малюка на світ. Тому ніяких серйозних втручань робити не варто, легкий тональний крем все виправить.
Догляд за обличчям
Підберіть за допомогою професійного косметолога правильне косметологічне засіб по догляду за обличчям. Ось кілька нескладних правил по вибору будь-якого косметологічного кошти:
Настрій вагітної жінки
- Вкрай нестабільно. На жаль, навіть до 5-го місяця вагітності багато жінок не усвідомлюють те, що вони носять під серцем малюка. Тому у них до сих пір присутній страх, хвилювання.
- Що таке домінанти вагітності?
- Присутність великої кількості гормонів в організмі жінки під час вагітності призводить до нестабільного її поведінки протягом усіх 9 місяців. Гормони допомагають не тільки виносити малюка, але і благополучно його народити.
- Як можна описати психологічний стан майбутньої матусі під час 5-го місяця за місячним календарем вагітності?
- Вона може голосно сміятися, а буквально через хвилину також голосно плакати. Повторюся, це нормально. Єдине - якщо апатія депресивна переважає над хорошим радісним станом жінки, то варто записатися на прийом до акушера-гінеколога, психолога. Запускати це не можна.
- Як вести себе близьким людям, якщо депресія у майбутньої матусі затягнулася?
- Звичайно, варто проявляти терпимість і розуміння. Мамочка в такому стані адекватно не може оцінювати ситуацію. Тому тільки люблячий чоловік може з мудрістю поставитися до такого стану і допомогти дружині подолати його.
- Це відношення чоловіка до своєї дружини, коли у нього може теж з'явитися і депресивний стан, і навіть може з'явитися токсикоз. Папи теж переживають за матусь і майбутніх малюків.
- На роботі чи вдома матуся може отримувати постійні стреси, шкідливі вони?
- У стресових станах будь-яка матуся повинна навчитися абстрагуватися від ситуації і вміти себе заспокоїти. Правильне дихання дуже допомагає.
- Це накопичилися негативні чинники в організмі матусі, які можуть вплинути на стан як самої жінки, так і її малюка. Дистрес набагато небезпечніше, ніж просто стрес. Це таке собі постстрессових стан мами. Допускати його ні в якому разі не можна.
Спілкування з майбутнім малюком
- Які існують способи спілкування з майбутнім малюком?
- Що таке ембріональна педагогіка?
- Це навчання малюка під час пренатального періоду, наприклад, навчання іноземної мови. На мій погляд, варто просто насолодитися періодом вагітності: походити на танці живота, походити на йогу.