Корисні поради про 20й тижня вагітності виношування дитини вага і ріст плода на цьому терміні тонус матки на двадцятому тижні вагітності
Корисні поради про 20-му тижні вагітності знадобляться речі для тих, хто хоче і прагнути виносити і народити здорову дитину. Молода жінка підходить до половинному рубежу виношування дитини і їй дуже важливо знати, що з нею відбувається і як їй поводитися надалі так, щоб не нашкодити.
Вона починає відчувати на 20 тижні вагітності ворушіння, так як малюк починає освоювати простір і у нього ще достатньо місця для вільного пересування. Він ще дуже маленький, його вага не перевищує триста грам і зростання чотирнадцять сантиметрів. Мамі вкрай важливі в цей період саме корисні поради на 20-му тижні вагітності. так як вона починає стрімко набирати масу і бачить зростання живота. Для початку їй необхідно змінити старий одяг на одяг для вагітних і придбати бандаж. Використовуючи нижню білизну з натуральних тканин, вона тим самим убезпечить себе від зайвого дискомфорту і свербіння.
На двадцятого тижня вагітності жінці важливо дотримуватися всі поради і дотримуватися звички здорового харчування. Непогано мати в раціоні сир, молоко, овочі, фрукти, відварне м'ясо, а також рибу. У харчуванні вагітної жінки дрібниць немає. Так як жінка починає набирати вагу, їй необхідно стежити за тим, яка кількість води споживається в день. Якщо малюк набирає вагу, то і мама також набирає вагу, але він не повинен перевищувати норми, яка обговорюється з наглядачами вагітну жінку лікарем. Жінка регулярно відвідує гінеколога і знаходиться під пильним наглядом, як за процесом збільшення ваги, так і за параметрами збільшення розміру матки.
Рекомендуємо почитати
Поділитися з друзями
питання мам
Мамина кухня
