Чому не можна кави при вагітності?
Більшість жінок не уявляють хорошого ранку без однієї чашки кави, адже він так бадьорить, додає сил, та й просто дуже смачний. Багато настільки люблять каву, що вважають за краще пити його і протягом всього дня.
А коли вони дізнаються про свій цікавий стан, то глибоко замислюються про шкоду і користь цього напою для малюка. Адже кожна матуся дбає про своє дитину і ставить його здоров'я вище своїх бажань.
Чому не можна кави при вагітності?
Радійте, дівчата, кава вживати протягом вагітності можна! Це повідомляє нам лікар-дієтолог. Правда пити його слід тільки з молоком і не рекомендується абсолютно всім вагітним. Якщо ви п'єте цей напій щоранку, то можете не припиняти, щоб не відчувати стрес через його відсутність. Також кава сприятливо впливає на жінок зі зниженим тиском. Намагайтеся не пити міцну каву, і не забувайте про молоко. Воно додасть вашому напою і смак і користь.
Такі напої, як чай і каву, сприяють вимиванню з кісток такого важливого елемента, як кальцій. Малюк і так забирає у своєї матері велику кількість кальцію для гарного формування і зростання свого скелета, тому вагітним потрібно вживати молочні продукти, горіхи, рибу та овочі в збільшених розмірах, щоб не отримати в майбутньому остеопороз, адже всі ці продукти дуже багаті кальцієм. Якщо вагітна дівчина буде недоотримувати кальцій, то її дитина буде забирати цей елемент, як і багато інших, прямо з організму матері, тим самим, роблячи її вразливою до супутніх хвороб.
Сучасні дівчата зовсім не стежать за своїм раціоном і переживають тільки про свою фігуру, яка повинна бути як у скелетообразних моделей. Через це в майбутньому у цих жінок неминучі зморшки, постійні переломи, поганий імунітет і інші проблеми, пов'язані з нестачею кальцію в організмі. Найкраще років до 25, а краще і зовсім до 30 посидіти на молочній дієті, адже після досягнення цього віку кальцій перестає накопичуватися в нашому організмі. Після 30 років він навпаки витрачається в обсязі близько 1% на рік, а це дуже багато! До 60 років ви вже втратите 30% вашого кальцію, але ж якщо його і так мало, то це вже критично. Це одна з причин, чому не можна пити каву при вагітності .
Розглянемо ще ряд нюансів, які пов'язані з вживанням кави вагітними жінками:
- - Якщо Вас мучать сильні набряки, то кава допоможе вивести зайву рідину з організму своїм сечогінним ефектом. - При високому тиску цей напій може надати згубну дію, а ось якщо ваш тиск знижений, то пийте кави на здоров'я!
- - Краще пити не більше трьох чашок в день, а також не захоплюватися цим напоєм перед сном, щоб не страждати на безсоння.
- - Кава підсилює кислотність шлункового соку, тому якщо у Вас гастрит з підвищеною кислотністю, то від кави доведеться відмовитися, тим більше, якщо ви п'єте його натщесерце. Це відноситься і до виразкової хвороби шлунка.
- - Якщо у Вас сильний токсикоз або присутні судоми і головний біль, то краще утриматися від вживання кави.
- - З високим рівнем холестерину цей напій краще не пити часто, щоб він не підвищив Ваш холестерин ще більше.
Корисна рекомендація: Є напої нітрохи не гірше кави, це какао і цикорій. Вони багаті рослинним білком і кальцієм, а значить, більш корисні. Спробуйте їх і будьте здорові!
- Чому вагітним не можна кави?
- Чому вагітним не можна їсти гематоген?
- Чому при вагітності не можна спати на спині?
- Чому не можна займатися сексом після пологів?
- Чому вагітним не можна сидіти на корточках?
- Чому вагітним не можна приймати ванну?
- Чому вагітним не можна газовані напої?
- Чому вагітним не можна тягнутися?
Чому вагітним не можна прибирати котячий туалет?
