Базальна температура після зачаття
Найбільш швидкий метод діагностики вагітності: подивитися, як змінюється базальна температура після зачаття. Адже плануючи вагітність, кожна жінка прагне до того, щоб якомога раніше дізнатися, коли настав цей довгоочікуваний момент.
Зміна значення базальної температури на вашому градуснику може свідчити про настання вагітності на самих ранніх її етапах, коли, наприклад, тести ще є безсилими. Зміни базальної температури воістину є унікальним механізмом, який здатний відкрити таємниці менструального циклу в організмі жінки.
Базальна температура - що це?
Звичним і знайомим для нас методом визначення температури тіла є ртутний градусник, який поміщається під пахвою. Однак не всі знають, що в результаті на шкалі градусника ми побачимо температуру шкірного покриву, справжнє значення температури внутрішніх органів у такий спосіб не впізнати: вона дещо відрізняється.
Здавалося б, що такого особливого можуть розповісти нам значення на градуснику при вимірюванні базальної температури? Однак не варто недооцінювати її фізіологічне значення. Справа в тому, що підвищення або зниження базальної температури безпосередньо залежить від овуляції, отже, таким чином можна визначити оптимальні дні для зачаття, або ж навпаки - вирахувати безпечні дні для незахищеного сексу.
Прийнято вважати, що такий метод визначення настав запліднення не може дати достовірних результатів, так як залежить від безлічі факторів. Однак багато фахівців стверджують, що таким чином жінка зможе стежити за змінами, що відбуваються під час менструального циклу, дізнатися дозрівають чи яйцеклітини, і все-таки дізнатися про майбутньої вагітності.
Як правильно виміряти базальну температуру?
Базальна температура штука досить примхлива. Щоб отримати дійсно достовірну інформацію про зміни у вашому організмі, потрібно дотримуватися певних правил:
Кілька порад для того, щоб зробити процедуру вимірювання базальної температури менш дискомфортною: приготуйте градусник заздалегідь і покладіть його в межах досяжності на рівні витягнутої руки, так ви зможете не вставати. І ще, безпосередньо перед процедурою змастіть наконечник градусника вазеліном або іншим жирним кремом.
Непрямі фактори, що впливають на базальну температуру
Жінка повинна розуміти, що наш організм - цілісна внутрішня система, в якій все взаємопов'язане. Тому наявність інших захворювань, неправильний спосіб життя неминуче призведе до того, що базальна температура «зіб'ється», і ви толком нічого не дізнаєтеся. Фактори, які впливають на температуру наших внутрішніх органів:
- безперервний сон, тривалістю хоча б 4 години поспіль, краще - 6 годин (якщо спали менше цього часу, можете навіть не дивитися на градусник),
- наявність сексуальних відносин безпосередньо перед вимірюванням температури: відмовтеся від статевого життя мінімум за 12 годин до проведення процедури виміру,
- якщо зняття температури відбувається в різний час і різними градусники,
- прийом деяких лікарських препаратів також може впливати на базальну температуру,
- якщо до цього вами була перенесена хвороба, яка викликала загальне підвищення температури тіла: це може бути грип, ГРВІ, наявність запальних процесів,
- відмовтеся від прийому будь-яких гормональних препаратів.
Починайте вимірювати базальну температуру з першого дня циклу і не припиняйте навіть під час критичних днів. Фахівці рекомендують заносити отримані вами дані в формі діаграми протягом трьох-чотирьох місяців.
Базальна температура при вагітності
Яким же чином відбувається так, що за значеннями базальної температури можна "прочитати" настало зачаття? Справа в тому, що в першій фазі менструального циклу велика температура тримається на рівні 36 - 36,6 градусів, а в другій підвищується до 37 і трохи вище (все індивідуально, залежно від організму жінки). Такий стрибок відбувається за рахунок викиду в кров гормону прогестерону. До початку нового циклу температура знову знижується. Але якщо вона тримається на рівні 37 градусів протягом 18 днів і не падає, це може свідчити про вагітність.
Якщо ви спостерігаєте наявність таких виділень, які зазвичай виникають при місячних, а базальна температура не падає, можна вас привітати: яйцеклітина успішно потрапила в матку і почався активний розвиток ембріона.
Після імплантації заплідненої яйцеклітини в стінки матки гормональний фон активно змінюється: в кров починає викидатися значна кількість прогестерону, і температура в прямій кишці або піхві підтримується на рівні 37-37,3 градусів, а іноді може доходити і до позначки 38 градусів.
Що може розповісти нам графік вимірювання базальної температури? Фази менструального циклу у середньостатистичної здорової жінки можна схематично розділити на фолликулиновую (фаза перед початком овуляції) і лютеїнову (після овуляції).
Ці фази тривають певну кількість днів і мають стабільну базальну температуру у всіх наступних циклах.
Якщо базальна температура в другій половині менструального циклу не підвищується, це може бути причиною того, що яйцеклітина не знаходиться в процесі дозрівання і в подальшому не буде здатна до успішного запліднення.
Якщо ви помітили постійну температуру близько 36-36,6 градусів протягом усього циклу, не впадайте у відчай, збої в гормональному фоні можливі через стреси, сильних перевантажень і інших негативних чинників. Продовжуйте вимірювання в наступні цикли: так ви зможете напевно переконатися в наявності або відсутності проблеми.
Якщо ви помітили будь-які порушення, терміново зверніться до фахівця гінеколога-ендокринолога. Адже за наявність циклу і вироблення певних гормонів на різних фазах циклу, в тому числі і прогестерону, відповідає гіпофіз, надниркові залози. Перевірте стан щитовидної залози, так як вона відповідає за нормальне функціонування центральної нервової системи і практично всіх життєво важливих функцій в організмі.
Запасіться терпінням, оскільки дане вимір зажадає від вас часу і іноді може викликати деякі незручності. Але чого тільки ми не готові перетерпіти, щоб відчути радість материнства?