Як проходить вагітність?
Проходить і протікає вагітність у всіх по-різному. Більш точно, як вона проходить у вас вам скаже тільки лікар))
Їсти краще натуральні продукти.
Більше м'яска, рибки, молочки, фруктів.
А взагалі їсти краще то що хочеться!))) Хочете риби або молока? - Знпчіт треба кальцію організму) хочеться м'яса? - Дитина вимагає білка для будови клітин і можливо не вистачає гемоглобіну в крові.
Головне менше їсти солоного, так як воно затримує воду в організмі і можуть початися або увелічеть набряки.
Чи не пити або оочень рідко пити газеровку, але краще отказаться- впливає на набряки та й гази.
Відмовитися треба від алкоголю. І куріння.
Одягатися краще по погоді. Краще нехай буде трохи тепліше, ніж застудитися. Більше висипатися. Менше напружуватися. Більше позитивних емоцій, частіше гуляти на свіжому повітрі. Все що турбує записувати і говорити лікаря! А там слухати порад!
система вибрала цю відповідь найкращим
Вагітність проходить у всіх по різному. Все дуже індивідуально.
Але найголовніше, слухаючи чужі розповіді про те, як протікала у них вагітність, пологи, про токсикоз і, вибачте, відрижки-проноси. Жодному випадку не переносьте чужий досвід на себе!
З одягу віддайте перевагу щось з натуральних тканин, намагайтеся уникати синтетики, так як в період вагітності легко з'являється алергія. І зовсім не обов'язково носити об'ємні '' пузаті '' балахони. З 5-6 місяці, скажіть '' немає '' - каблуків і платформ.
Це природний і радісний період-насолоджуйтеся по максимуму.
Організм дуже чутливий до різного роду стресів. Тому в харчуванні уникайте надмірностей і шкідливих умов (копчення, маринади, міцний чай-кава, газованої води і т.д.). Краще дробити на дрібні порції, і навантаження менше, а ймовірності того, що ні знудить і все засвоїться-більше))))
Чи не нагнітайте обстановку, якщо щось реально турбує - порадьтеся з іншим лікарем і порівняйте їх рекомендації. Іноді в жіночих консультаціях надмірно лякають, вони вважають, що це дисциплінує вагітних))
Якщо у Вас виникнуть більш індивідуальні, особисті питання. я із задоволенням підкажу, що зможу. Пишіть в личку.
Їсти можна все, але в дуже помірних кількостях. А ще краще їсти тільки корисне (воно теж може бути смачним). Заодно, дивись, і харчуватися навчишся за час вагітності і, як то кажуть, з WC проблем не буде, які так часто мучать нещасних вагітних. Особливо, в перші місяці, коли організм навмисно розслабляє гладку мускулатуру (кишечник, відповідно, теж потрапляє ", під роздачу",) щоб уникнути викидня.
Одягатися треба красиво, не забувати про це. Наприклад, влітку. Потім красиво стає важче, але найголовніше - не передавлює живіт ніякими навіть дрібними мотузочками. якщо Ви помітили на животі слід від гумок, негайно змінити трусики та інше. Мало що. Краще - перестрахуватися.
Звичайно, в ідеалі - не нервувати, ходити в хороші місця і насолоджуватися чудовими фільмами, музикою.
Обов'язково робити мінімальну гімнастику з елементами розтяжки. І не забувати (особливо, на роботі це легко) періодично виконувати вправи Кегеля. Самі собі ", спасибі", скажете і під час пологів і після наодинці з Чоловіком.
І останнє: обов'язково, як можна більше проводите час з Чоловіком і з дітьми, якщо вагітність не перша. І намагайтеся не відмовляти один одному в дрібницях, адже саме з них побудована вся наша життя.
Як налаштуєте себе, так вона і буде проходити. Я з самого початку себе налаштовувала на те, що все буде добре. Хоча лікарі постійно охали і ахали, дивувалися, що ніякого болю у мене немає. З 6 тижнів на лікарняний мене відправляли. Іноді настрій у мене погіршується і тут же починаю розвалюватися. Намагаюся тут же себе в руки взяти і відчуваю себе відмінно. Багато гуляю. Іноді навіть занадто багато. Але краще так. А то сестра у мене всю вагітність по лікарнях каталася. Все тряслася.
Їм все, чого хочеться. Одягаюся в зручний одяг. Взуття без каблука. І намагаюся одягнутися так, щоб не захворіти.
У мене непогано. Їла практично всі, виключала алкоголь, намагалася не їсти чіпси і схожу погань. на красиво одягнутися не було часу, тому штани для вагітних і распашенка, на літо купувала костюм бріжді і блузку + зручне взуття не підбори, могла собі дозволити чоловіків светр. насолоджувалася по можливості.
Є цікаве питання? Задайте його нашої спільноти, у нас напевно знайдеться відповідь!
Діліться досвідом і знаннями, заробляйте нагороди і репутацію, заводите нових цікавих друзів!
Задавайте цікаві питання, давайте якісні відповіді і заробляйте гроші. Детальніше..
Статистика проекту за місяць
Нових користувачів: 10453
Створено питань: 43716
Написано відповідей: 121561
Нараховано балів репутації: 1712885
З'єднання з сервером.