Чи можна пити каву під час вагітності?
Більшість, але не всі! А відбувається все так тому, що на сьогоднішній день думки вчених щодо того, чи можна пити каву під час вагітності, розходяться.
Аргументи «за» кави під час вагітності.
Вчені відразу декількох країн Європи прийшли до висновку, що прийом кави в малих дозах вагітною жінкою, не завдає шкоди її майбутній дитині, при цьому воно підбадьорює першу і дарує їй гарний настрій. Важливо лише, щоб кава не був дуже міцним, а максимальна кількість випитих чашок (невеликих) за добу не перевищувала однієї-двох штук.
Данськими вченими був навіть проведений спеціальний експеримент, в ньому взяло участь більше 1 тисячі вагітних жінок. Його результати тільки підтвердили названу вище точку зору: згідно з ними кофеїн в помірній кількості не призводить ні до зниження ваги майбутнього малюка, ні до передчасних пологів.
До речі, кава вагітним можна пити тільки з обов'язковим додаванням молока, адже, як відомо, кава і чай здатні вимивати кальцій з організму. А даний мікроелемент, як відомо, грає не останню роль в здоров'я матері і розвитку плода.
Аргументи «проти» кави під час вагітності.
Дослідження інших вчених при всьому при цьому говорять абсолютно про протилежне: навіть маленька доза кофеїну може спровокувати зниження ваги плоду на 100-200 гр. А якщо випивати більше дев'яти чашок в день, то взагалі існує досить висока ймовірність мертвонародження.
До слова, не менш шкідливий кави (навіть в менших кількостях) для вагітних, у яких спостерігається підвищений тиск. Тому їм пити напій, що бадьорить протипоказано.
А ось якщо тиск у вагітної, навпаки, знижений, то кава все ж потроху приймати можна, але тільки в мінімальних обсягах, адже даний напій здатний викликати печію, т. К. Містить велику кількість речовин, що дратують слизову травного тракту, яка і без того є частою супутницею майбутніх матусь.
Альтернатива.
Деякі жінки, які не можуть відмовитися від улюбленої кави, намагаються замінити його кави без кофеїну, вважаючи той безпечним замінником. Але ж насправді кава без кофеїну не є коректним формулюванням. Адже в даному напої все одно міститься кофеїн, нехай і в меншій дозі. Так що пити його теж варто з обережністю.
Взагалі ж краще вибирати більш безпечні і корисні напої: морси, соки з овочів і фруктів, відвари з кореня цикорію, воду і компоти.І пам'ятайте: чай теж містить кофеїн, тому його, міцно заварений, теж краще не вживати.