Печія у вагітних
Печія під час очікування малюка - досить часте явище. Іноді вона виникає ще в першому триместрі вагітності, але частіше за все вагітні скаржаться на печію на більш пізніх термінах.
Неприємне відчуття печіння в районі шлунка, тяжкість, кислий присмак у роті, відрижка - все це симптоми печії. У народі кажуть, це ознаки того, що немовля народиться з волоссячком. Або, що коли виникає печія, волосся у малюка ростуть. Звичайно ж, це все - народні прикмети, які не мають під собою наукової основи.
Щоб отримати реальне уявлення про те, від чого буває печія у вагітних, коли і як вона з'являється і як її нейтралізувати, ми проконсультувалися з акушером-гінекологом Вікторією Бугро.
Печією називають закид в нижні частини стравоходу вмісту шлунка, яке дратує його слизові оболонки. Кислота, що виробляється для перетравлення їжі, викликає дискомфорт, жар і навіть сильне роздратування за грудиною.
При випадках сильної печії, які страждають їй буквально відчувають, як це печіння піднімається вгору. Цей симптом може бути ознакою багатьох хвороб, пов'язаних з порушенням роботи травної системи. Але якщо він виник під час вагітності, то особливо турбуватися не варто. Печія пройде після пологів.
Чому печія виникає у вагітних?
Тут "винні" відразу кілька факторів. Під час вагітності організм жінки виробляє спеціальний гормон - прогестерон. Він відповідає за розслаблення гладкої мускулатури. Це запобігає спазми матки, але при цьому зменшується тонус і інших м'язів тіла.
Верхній сфінктер шлунку, покликаний утримувати інформацію, що надійшла їжу і шлункові соки, також розслабляється. Тому перші ознаки печії вагітні відчувають зазвичай при переїданні. Або якщо дозволяють собі сон відразу після обіду або вечері.
Також викликати печіння може вживання дуже гострої їжі, маринадів або навіть кави та газованої води. Якщо вам виписують ліки для зниження тонусу матки, будьте готові, що печія може посилитися.
Другою причиною печії вагітних служить природне зростання плоду. Матка збільшується в розмірах і починає буквально підпирати шлунок, що провокує викид кислоти. Тому найбільше на печію скаржаться в другій половині вагітності. Крім цього гормональні зміни також можуть збільшувати кислотність шлункового соку.
Що провокує напади?
Якщо у вас з'явилася печія, то для початку перегляньте свою дієту. Такі прості продукти як м'ята і шоколад можуть додатково розслабляти верхній сфінктер шлунку і провокувати печію.
Смажене, солоне, копчене і кисле - не корисні і в звичайному стані, а в вагітність вони тим більше підвищують кислотність і можуть служити причиною печіння за грудиною. Кава і газована вода теж дратують шлунок і не підуть вагітної на користь. Харчуйтеся частіше, і дрібно. Після їжі бажано не лягати в ліжко хоча б годину або півтора.
Будьте уважні до того, що на вас одягнуто. Обтягуючі речі не викликають видимого дискомфорту, але для шлунка, і без того притиснутого маткою, навіть це невелике тиск може бути критичним.
Займаючись спортом і в повсякденному житті, уникайте нахилів вперед. Якщо вам потрібно щось підняти з підлоги, то краще за все акуратно сісти. Спробуйте спати вночі, піднявши верхню частину тулуба за допомогою подушок.
Все розслаблюючі і знімають біль препарати - наприклад "Папаверин" або "Но-шпу", - повинен виписувати лікар, якого обов'язково потрібно довести до відома про вашу проблему. Ви можете звернутися до гастроентеролога, повідомивши йому про вашу вагітності або до вашого акушера-гінеколога. Ці фахівці зможуть виписати спеціальні препарати від печії, такі як "Гавіскон", дозволені вагітним.
Якщо все-таки ви відчуваєте печію, то не поспішайте приймати аптечні препарати. Адже ви носите під серцем малюка, і всі ваші органи відчувають подвійне навантаження. Спробуйте випити трохи молока або морквяного соку.
Невелика кількість горіхів або насіння соняшнику, також може зменшити біль. Харчова сода може вгамувати печіння, але потім напад буде ще болючіше, адже шлунковий сік вступить з нею в реакцію. При цьому виділиться велика кількість вуглекислого газу, який буде дратувати стінки шлунка. А це, в свою чергу, спровокує новий закид вмісту шлунку в стравохід.
З народних засобів можна спробувати випити пару ковтків соку картоплі. Але стежте, щоб бульби були свіжими, краще, вирощеними на власній ділянці. Також рекомендують залити столову ложку меленого насіння льону склянкою окропу і вживати цей настій під час нападу маленькими дозами.
Деяким допомагає чай з фенхеля або анісу. Його також приймають маленьким ковтками.
Якщо печія вас замучила до такої міри, що не покидає ні вдень, ні вночі, заважає спати і нормально жити, то обов'язково покажіться лікареві. Він підбере вам правильні препарати і дасть рекомендації.
У будь-якому випадку, печія вагітних - це проходить явище. Після пологів все органи повернуться на звичне місце, а рівень гормонів прийде в норму. І ви забудете про цю прикрість.