Календар вагітності
28 тиждень - це другий тиждень третього триместру. Термін у мами вже великий, вона все більше втомлюється, занурюється у власні думки і роздуми.
На робочому місці багатьом жінкам стає нецікаво, що цілком природно: адже пологи не за горами, а буквально через пару тижнів - декретну відпустку.
При багатоплідній вагітності він настає вже зараз - на 28 тижні вагітності.
Розмір плода
На 28 тижні довжина дитини становить близько 36 см. За розміром його можна порівняти з цукіні.
На 28 тижні вагітності плід можна порівняти з цукіні
На цьому терміні вага плода близько 1050-1100 р
Розвиток плода на 28 тижні вагітності
Закінчується формування кісток малюка, вдосконалюється його дихальна система (щоб дитина дихав самостійно, вже досить сурфактанту - спеціальної речовини, що перешкоджає злипанню альвеол при диханні), зростає мозок. Зараз можна припустити, яка півкуля буде у плода провідним: у правшів більш розвинена ліва півкуля, у лівшів - праве. Розсмоктується мембрана, яка закриває отвір зіниці, - дитина на 28 тижні не тільки відкриває і закриває очі, а й моргає. Свого піку досягає рухова активність плода - в період неспання малюк робить як мінімум 10 поштовхів на годину.
серцебиття
Серцебиття - найважливіший показник стану плода. На 28 тижні частота серцевих скорочень становить 140-160 ударів в хвилину.
Як виглядає плід на 28 тижні вагітностіШкіра дитини стає більш ніжною і гладенькою. М'якими залишаються хрящі носа і вух. У дівчаток великі статеві губи ще не прикривають малі, а ось у хлопчиків яєчка вже опустилися з черевної порожнини в мошонку. Шкіра покрита захисним мастилом і лануго (пушковими волоссям).
На 28 тижні вагітності плід виглядає так
Зміни тіла і нові відчуття жінки
Зростаюча матка на пізніх термінах вагітності тисне на вени в області малого тазу і порушує процес циркуляції крові в нижніх кінцівках. В результаті мами на 28 тижні нерідко стикаються з таким явищем, як варикоз при вагітності. Ця хвороба зустрічається майже у кожної третьої жінки, яка чекає на малюка. І з подальшою вагітністю ймовірність появи неприємних симптомів зростає. Однак найчастіше розширення вен носить все-таки тимчасовий характер і після пологів стан вагітної нормалізується.
Як проявляється варикозна хвороба? Венозні стінки стоншуються, збільшується просвіт судин, на ногах з'являються дрібні синьо-червоні судинні «зірочки», нерідко проступають самі вени. Причинами розвитку варикозу можуть стати не тільки генетична схильність, але і неправильне харчування, тривале перебування на сонці, а також надмірна вага. Під час «цікавого положення» хірургічне лікування хвороби протипоказано - лікар прописує пацієнтці спеціальні мазі та гелі, які мають протизапальну і протинабрякову дію.
Збільшення у вазі
Зайва вага істотно ускладнює процес протікання вагітності. Зараз мама поправляється в середньому на 350-400 г на тиждень. Це приблизно близько 50 г в день. Перевищують задані норми, як правило, жінки, схильні до повноти, і мами у віці. До кінця 28 тижня сумарна надбавка ваги становить близько 8,8 кг.
живіт мами
Живіт на 28 тижні вагітності вже великий. Через сильний натягу шкіра живота стає сухою і починає свербіти. Це означає, що тепер вона потребує активного зволоження. Допоможуть зняти свербіж живота при вагітності спеціальні креми (вибирайте ті, які не містять барвників і практично повністю позбавлені консервантів!) Або просте оливкова олія. Останнє, до речі, - відмінний засіб ще й проти розтяжок.
Аналізи і УЗД
Починаючи з 28 тижня, жінка буде відвідувати гінеколога частіше - один раз в два тижні. Перед відвідуванням їй потрібно здати сечу на аналіз, а безпосередньо на самому огляді доктор виміряє вагітної артеріальний тиск, розмір живота, висоту дна матки, попросить її встати на ваги, прослухає серцебиття плода. Останнім часом на цьому терміні лікарі також рекомендують зробити тест на толерантність до глюкози при вагітності, який є одним з методів діагностики діабету. Справа в тому, що під час вагітності приблизно у 50% жінок може виникнути так званий гестаційний цукровий діабет, після пологів він найчастіше проходить, але допустити розвиток захворювання в період очікування малюка не можна.
Що стосується УЗД, то на 28 тижні його проводять тільки за медичними показаннями.
Харчування на 28 тижні вагітності
У третьому триместрі слід обмежити споживання солі (не більше 5 г на добу), рідини (не більш 0,8 л на добу), картоплі, борошняних страв і солодощів. У раціоні вагітної на 28 тижні повинні бути присутніми супи (краще - овочеві на яловичому бульйоні), риба (судак, тріска, навага, хек, сібас, крижана), крупи (гречка, перловка), кисломолочні (нежирний сир, натуральні йогурти) і багата клітковиною продукти (овочі). А ось вживання деяких фруктів потрібно звести до мінімуму. Так, вагітним не рекомендується їсти виноград - він викликає підвищене газоутворення в кишечнику і сприяє швидкому набору зайвої ваги (це стосується і мам, і майбутніх дітей). Те ж стосується цитрусових, а також екзотичних плодів: ви ж не хочете, щоб у вашої дитини була схильність до алергії в майбутньому? Як з'ясували британські вчені, ця схильність може бути «запрограмована» у плода на молекулярному рівні і найчастіше є наслідком неправильного харчування під час вагітності.
Кращий варіант - коли жінка отримує вітаміни природним чином, тобто через їжу (тому не забувайте під час вагітності харчуватися правильно і повноцінно!). Якщо вітамінів і мікроелементів не вистачає, їх призначає лікар. Особливо важливі на 28 тижні вітаміни А, С, Д, Е, а також залізо і йод.
Секс на 28 тижні вагітності
У третьому триместрі лібідо мами знижується - жінка за час «цікавого положення» дуже втомилася, а великий живіт робить її неповороткою і незграбною. У деяких випадках статева близькість навіть викликає хворобливі відчуття. Причина їх виникнення знову-таки психологічна: вагітна боїться заподіяти шкоду малюкові (своїми стусанами крихітка постійно нагадує їй, що в ліжку їх стало «троє»), і саме страх жінки найчастіше лежить в основі появи неприємних симптомів.
Чи не мучте себе: якщо в даний момент ви не налаштовані займатися любов'ю, поясніть все своєму партнеру. Він обов'язково вас зрозуміє: чоловіки (за рідкісним винятком) дуже ніжно ставляться до вагітних подружжю. Психологи в зв'язку з цим навіть виділяють у них особливий ген, який «відповідає» за почуття прихильності до майбутньої мами.
Спосіб життя Краса і аксесуари
Дитина забирає максимум корисних речовин з організму матері. Тому не дивно, що на 28 тижні деякі жінки скаржаться, що їх руки стали сухими, а нігті ламкими. Майбутнім мамам потрібно регулярно користуватися живильними кремами для рук (перед їх нанесенням уважно прочитайте склад: косметика для вагітних повинна включати в себе головним чином натуральні інгредієнти!). Для ламких нігтів чудово підійде ванночка з морської солі. Для її приготування вам знадобиться 1 ст. ложка солі, яку потрібно розчинити в 200 мл теплої води. Опустіть кінчики пальців в розчин на 10-15 хвилин. Фахівці рекомендують робити подібні ванночки щодня. Для досягнення бажаного ефекту зазвичай достатньо двох тижнів.При відвідуванні сайту vagitna.in.ua ви приймаєте Правила користування сайтом vagitna.in.ua . в т.ч. і в частині що стосується куки-файлів.