5 Місяць вагітності вагітність і пологи статті для жінок

Настав 5 місяць вагітності, а, значить, до пологів залишилося рівно половина. Ще трохи і вагітна жінка стане справжньою мамою. Багатьом залишилися 4 місяці можуть здатися довгим періодом, але починати готувати кімнату для малюка краще вже зараз.

В якій колірній гаммі буде дитяча, молода пара зможе визначитися саме на 5-му місяці. А для того щоб дізнатися, які ще зміни чекають майбутню маму і малюка на цьому терміні, можна дізнатися, заглянувши в календар вагітності.

5 місяць вагітності: як змінюється малюк

На 17 тижні у дитини починає працювати вся ендокринна система. Якщо на 15 тижні вагітності почали свою роботу тільки вилочкова залоза і наднирники, то тепер до них приєдналися гіпофіз, щитовидна залоза, підшлункова. Шкіра плоду покривається речовиною її від мікробів - первородним мастилом.

На 18 тижні вагітності подвоюється фізична активність малюка. Йому набридло перебувати на одному місці, і він розважає себе, переміщаючись в матці жінки. Хоч малюк ще дуже малий, але майбутня мама вже зараз відчуває його рух у себе в животі.

На 19 тижні починає свій розвиток вестибулярний апарат. Крім цього, малюк вже вміє висловлювати свої емоції. Тепер він не тільки мружитися, і посміхається, коли йому добре, але і показує своє невдоволення, опускаючи куточки губ.

Але 5-й місяць вагітності містить у собі і 20 тиждень. А вона цікава тим, що тепер у молодої пари з'явилася можливість і самим почути звук сердечка їх малюка. Достатньо лише докласти стетоскоп до живота мами.

До того ж на 20 тижні у дитини з'являються нігтики, закриваючи нервові закінчення на пальцях ніг і рук.

Що відбувається з майбутньою мамою на 5-му місяці вагітності

Тож не дивно, що майбутня мама на 5-му місяці вагітності починає їсти все підряд. Зростання почуття голоду зумовлено не тільки її потребами, але і малюка. Найцікавіше, що малюк, відчуваючи голод, починає рухатися частіше і заспокоюється, якщо мама сіла за стіл.

Активно ворушитися змушує малюка не тільки нестача поживних речовин в крові, але і кисневе голодування. Тому якщо втихомирити маленького розбійника за допомогою тарілки супу мамі не вдається, то, значить, потрібно вийти погуляти.

Дуже часто, через брак кальцію, у жінок 5-й місяць вагітності асоціюється з поперековими болями. Це пов'язано із зростанням скелета малюка. Щоб цього не сталося починати прийом кальцію, потрібно було ще на 4 місяці, але і зараз непозднее. Крім того, брак кальцію може позначитися і на зубах вагітної.

Одним з приємних змін в організмі майбутньої мами на 5-му місяці вагітності можна назвати появу в грудях молозива. Це вказує на те, що організм жінки вже зараз готуватися до грудного вигодовування. Але не варто намагатися вдавлювати молозиво. Це загрожує скороченням матки і початком передчасної родової діяльності.

Нерідко у жінок на 5-му місяці вагітності починає з'являтися печія. У народі побутує повір'я, що якщо вагітну мучить сильна печія, дитина буде волохатим. Але це не так. Печія під час вагітності, швидше за все, викликана нестачею перистальтики. Справа в тому, що зростаюча матка починає сильніше тиснути на шлунок і кількість перистальтики зменшується.

Одним з найбільш неприємних явищ вагітності є набряки ніг та обличчя. Так, організм реагує на надлишок води в ньому. Вагітній необхідно скоротити кількість рідини, що випивається.

Поради жінкам на 5-му місяці вагітності

Зараз як ніколи вагітної необхідно стежити за своїм харчуванням. Через збільшення апетиту ви ризикуєте сильно поправитися. А зайва вага, набрана під час вагітності, дуже важко скинути після пологів.
Почніть відвідувати школу для вагітних. Пологи - своєрідний стрес як для жінки, так і для дитини. А в школі для вагітних вас зможуть підготувати до майбутньої події. Причому відвідувати її бажано обом батькам. Таким чином, майбутній тато ще до народження дитини буде знати, як сповивати малюка, як і чим обробляти пупкову ранку, як купати дитину і багато іншого. До того ж за статистикою у матусь, які відвідували школу для вагітних, ускладнення під час пологів трапляються набагато рідше.
Купуйте зручне взуття на підборах не більше 3 см. Високий каблук може викликати зміщення центру ваги у вагітної, що часто призводить до сильних поперековим болям. До того ж високий каблук посилить, що розвивається під час вагітності, варикоз.
Займіться фізкультурою для вагітних. Вона допоможе зміцнити м'язи і зв'язки і підготує організм до майбутніх пологів.
Провітрюйте кімнату перед сном. Спати краще в прохолодній провітреній кімнаті. До того ж дитина не буде відчувати кисневе голодування вночі.