Як підвищити гемоглобін при вагітності

Як підвищити гемоглобін при вагітності

WomanLove> Вагітність> Як підвищити гемоглобін при вагітності

Що таке гемоглобін - це білок, що міститься в червоних кров'яних тільцях, який постачає все клітини киснем і забирає від них вуглекислий газ. Залізодефіцитна анемія, або зниження гемоглобіну в крові досить поширена проблема у вагітних. Так як підвищити гемоглобін при вагітності. про це ми поговоримо сьогодні з вами в цій статті.

Яка норма в крові гемоглобіну

Для жінок - 120-130 г / л

Для матерів-годувальниць та вагітних - 120 - 140 г / л

Для чоловіків - 130 - 140 г / л.

Чому у вагітних знижуються червоні кров'яні тільця в крові

Недостатнє надходження заліза в організм жінки разом з їжею, вітамінами, соками протягом тривалого часу, а також брак в організмі вітаміну В12, який необхідний для утворення гемоглобіну.

Найбільше втрачається заліза в організмі майбутньої мами на 16 - 20, коли у плода починає функціонувати власна кровоносна система, і у мами кількість крові необхідне для кровообігу досягає своєї межі. Найчастіше анемія виникає у жінок виношують другу і третю дитину, близнюків, а так само вегетаріанок, бо з кожною вагітністю запас заліза в організмі виснажується, а вегетаріанки отримують недостатню кількість елементів, що містять залізо, в продуктах харчування. Також частіше схильні до анемії жінки, у яких період межу пологами не перевищує двох років, так як, за це організм не встигає відновлюватися. Крім дефіциту заліза, причиною анемії може бути різні патології: тривалі кровотечі, спадкові захворювання, нестача фолієвої кислот, так само рясні кровотечі при попередніх пологах.

Якщо знижується гемоглобін, то клітини починають отримувати недостатній обсяг кисню, і це відбивається на роботі всього організму. Від цього страждає головний мозок, нервова і імунна системи, крім того, в результаті зниження гемоглобіну в крові, погіршується здатність згущуватися крові, а це дуже небезпечно, під час пологів може виникнути велика крововтрата.

Знижений гемоглобін в крові - його симптоми



  • Запаморочення, головний біль.
  • Бліді шкірні покриви.
  • Млявість, слабкість.
  • Поганий апетит.
  • Почуття втоми, сонливість.
  • Біль в м'язах.
  • Сприйнятливість до захворювань вірусного характеру.
  • Часто остигають руки і ноги.
  • Спостерігається шум у вухах.
  • З'являється задишка.
  • Відбуваються порушення в травлення.
  • Підвищується ламкість волосся і нігтів.

Спостерігаючи у себе будь - які з цих симптомів, слід обов'язково здати аналіз крові, щоб визначити рівень гемоглобіну. Ознаки зниження гемоглобіну виявляються дуже поступово, і на них часто не звертають уваги, пояснюючи все самою вагітністю, але якщо їх вчасно не помітити і не вжити заходів, захворювання починає прогресувати.

Яку небезпеку несе в собі залізодефіцитна анемія

Запущена стадія залізодефіцитної анемії чревата серйозними наслідками, в результаті різкого зниження рівня вмісту в крові еритроцитів і гемоглобіну, і може привести до ускладнень в організмі матері і в організмі плоду, що розвивається. Перш за все, виникають проблеми з виношуванням дитини, імовірна передчасне відшарування плаценти і передчасні пологи. Погіршується робота серцево-судинної системи, так як на її роботі позначається недостатня кількість кисню, що доставляється кров'ю до серця і судинах, з'являються ознаки дистрофії серцевого м'яза, а сама вагітна відчуває біль в серці.



Збільшується небезпека родових і після родових кровотеч, так як кров втрачає свою здатність згущуватися, тому що при анемії, вона має властивість розріджувати.

Виникає небезпека затяжних пологів через зниження скорочувальної здатності матки. З'являється можливість розвитку у матері гіпоксії - недолік кисню в крові. Вона чревата серйозними ускладненнями: затримка внутрішньоутробного росту плода. Гіпоксія може призвести до відставання в психічному і фізичному розвитку дитини, а найважчі наслідки, це - смерть дитини під час пологів або відразу після народження.

Збільшується ризик під час вагітності при анемії:

  1. Посилення токсикозу.

    Ймовірності переривання вагітності.

Поява гестозу в другій половині вагітності, тобто, підвищується тиск, виявляється білок в сечі, з'являються набряки.
  • Зниження надходження дитині кисню і поживних речовин, в результаті порушення функціональності плаценти.
  • Можливість передчасних пологів.
  • Недостатня родова діяльність.

    • У жінок, що страждали анемією під час вагітності, після пологів часто виникають всілякі запальні процеси, і виробляється недостатня кількість грудного молока. Дітки народжуються з досить низькою масою тіла, схильні до інфекційних захворювань, у них частіше спостерігається відставання в мовленнєвому розвитку, і вони гірше встигають у школі.

    Як швидко підвищити гемоглобін при вагітності

    Для успішного підняття гемоглобіну в крові треба використовувати не один спосіб, а застосовувати комплекс заходів, тоді можна домогтися гарного і швидкого результату. Це, безумовно. Необхідна посилене харчування, багате залізовмісними елементами, народні методи і хімічні препарати. У дуже важких випадках, залізодефіцитна анемія лікується в умовах стаціонару. Ось деякі поради, за допомогою яких можна домогтися успіху.

    народними засобами

    Способи лікування анемії залежать від того, наскільки сильно вона виражена, якщо хвороба легкого ступеня, то від неї можна постаратися, позбутися за допомогою вживання необхідних продуктів харчування і методів народної медицини.

    Основним джерелом, що містить залізо, є м'ясо, в ньому міститься до 30% заліза. Можна брати свинину чи яловичину, але не жирну, не слід піддавати сильній термічній обробці, так як при цьому втрачаються цілющі якості. Дуже добре підвищує гемоглобін печінку, особливо, яловича. Печінку треба приготувати не до повної готовності, «з кров'ю». цей продукт містить найбільшу кількість гемоглобіну, і найбільш корисний при цьому захворюванні.

    Велика кількість заліза міститься в чорній ікрі, волоських горіхах, гречці, куразі, гранатах і гранатовому соку, хурмі, сочевиці, сушених грибах, зелених овочах, гематогенним і чорному шоколаді. Необхідно зменшити вживання чорного чаю і кави, так як в цих продуктах міститься танін, який перешкоджає засвоєнню заліза в організмі з їжі.

    Дуже ефективний для підняття гемоглобіну при вагітності фруктовий коктейль, його можна приготувати з таких компонентів: відвару з сухофруктів, меду, лимона і перетертих волоських горіхів.

    Матиме позитивний вплив на організм така поживна суміш: треба взяти по двісті грам кураги, родзинок, волоських горіхів, чорносливу, меду і один лимон з цедрою, все перекрутити на м'ясорубці і приймати по столовій ложці три рази в день до їди.

    Необхідно пити всілякі соки, бажано свіжі, для цього можна використовувати: апельсин, ківі, лимон, гранат, полуниця, грейпфрут. З овочів найбільш корисні буряк і морква, як у вигляді соку, так і в обробленому вигляді.

    Бобові теж містити багато заліза, тому їх слід вживати в їжу і включати в щоденний раціон, це квасоля, горох, соя.

    Не можна забувати про необхідність вживати цитрусові, в них міститься велика кількість вітаміну С, який сприяє засвоєнню заліза в організмі. Так само треба побільше гуляти на свіжому повітрі, під час прогулянок організм збагачується киснем, який так необхідний для збільшення гемоглобіну в крові.

    хімічні препарати

    Якщо при застосуванні посиленого харчування і народних рецептів, ефект не помітний через 2-3 тижні, то тоді доведеться вдатися до медикаментозним засобам, це, як правило, залізовмісні препарати, дотримуючись при цьому всі рекомендації лікаря. У дуже важких випадках, якщо не вдається підняти гемоглобін при вагітності, фахівець може запропонувати лягти в стаціонар.

    (Рейтингу ще немає)