Рецепти для вагітних смачні і корисні страви для вагітних
Всім відомо, що жінки люблять себе балувати, особливо якщо мова йде про смачну і корисну їжу. Ну а особливо представницям прекрасної статі хочеться побалувати себе під час вагітності.
Не дарма ж вагітні так часто посилають зимової ночі чоловіка за динями або полуницею. Іноді смачні рецепти для вагітних. а точніше рецепти, придумані вагітними, стають такими екзотичними, що є їх ніхто, крім вагітних, навіть не наважується.
Давайте розглянемо деякі кулінарні рецепти для вагітних, приготовані страви за якими захоче з'їсти не тільки майбутня мама, але і її коханий чоловік.
Салат Легкість для вагітних
Щоб приготувати цей салат, вам знадобляться:
100 грам зеленої цибулі
100 грам молочного йогурту
3 зелених яблука
-, 1 варений буряк
-, 1 морква
Морква треба натерти на дрібній тертці, яблука і буряк нарізати кубиками. додасть кукурудзу і цибулю. В кінці заправити все молочним йогуртом.
Салат для майбутніх мам "Примха"
Натріть на тертці 300 грам капустяних качанів, додайте дрібно нарізаної зелені (петрушка, кріп або будь-яка інша на смак). Змішайте 1 столову ложку рослинної олії з такою ж кількістю кислого молока і заправте салат. Перед вживанням дайте салату постояти в холодильнику близько 30 хвилин.
Ідеальний салат для всіх вагітних "Мрія"
На дрібній тертці натріть 4 великих моркви, додайте до них нарізані шматочки 4 мандарин і заправте салат сметанкою.
Салат "Снігова буря"
Щоб приготувати цю страву, вам знадобляться такі продукти:
-, 2 помідори
-, 1 ріпчаста цибуля
-, Зварені круто яйця
-, 20 грам сиру
-, йогурт
Наріжте кубиками цибулю і помідори, натріть на крупній тертці білок вареного яйця і сир і заправте все це йогуртом.
Як бачите, дієтичні рецепти для вагітних теж можуть бути дуже смачними. Дайте волю своїй фантазії! Готуйте для задоволення! Адже тільки їжа, приготована з любов'ю, приносить користь.