Календар вагітності
Середина першого триместру вагітності давно минула. Зараз - саме час розслабитися і спокійно чекати зустрічі з малюком, хоча і станеться це ще не скоро.
Не всім вагітним «спокійне» очікування дається легко! Багатьох як і раніше мучать сумніви, мучать неприємні думки. Чи не мучити себе - занепокоєння мами передається плоду, формує у нього страх перед новим, незвіданим світом, який йому тільки належить побачити.
Розмір плода
На 11 тижні вагітності плід можна порівняти з абрикосом
На 11 тижні вагітності малюк досягає в довжину понад 35-50 мм. За розміром його можна порівняти з абрикосом.
Вага дитини на цьому тижні становить близько 7-8 гр.
Розвиток плода на 11 тижні вагітності
Закінчує своє формування плацента ( «дитяче місце» дитини). Через цей найважливіший орган до малюка надходять поживні речовини і кисень, виводяться продукти його життєдіяльності. Крім того, плацента захищає плід від хвороботворних мікроорганізмів і токсинів. Якщо мама хворіє, саме плацента перешкоджає проникненню в організм маленького чоловічка вірусних інфекцій.
На 11 тижні продовжують розвиватися і статеві органи крихти, його смакові рецептори, а також ендокринні залози. Закладається райдужка очей. Працює мозок малюка, зміцнюється шийний відділ хребта - плід пробує піднімати голову.
серцебиття
Сердечко - четирехкамерное, з двома передсердями і двома шлуночками. Серце продовжує працювати дуже активно - воно скорочується зі швидкістю 170-190 ударів в хвилину.Як виглядає плід на 11 тижні вагітності
Особа вже дуже схоже на личко немовляти (є очі, носик, рот, вуха), а ось пропорції тіла залишаються незвичайними: у дитини величезна голова, маленьке тулуб, довгі руки і короткі ніжки. «Інопланетні» форми крихти пояснюється тим, що на даному етапі найголовніше для малюка - це доступ речовин до мозку і верхніх кінцівок.
На 11 тижні вагітності плід виглядає так
Зміни тіла і нові відчуття жінки
Ми вже неодноразово говорили про те, як змінюється груди під час вагітності. Практично з перших днів після зачаття молочні залози нагрубают, соски і шкіра навколо них темніють, з'являється хвороблива реакція на дотики. А на 11 тижні до цього додається виділення із сосків молозива. Правда, так рано «прототип» грудного молока виявляють у себе, звичайно, не всі вагітні. У деяких молозиво взагалі не виробляється до пологів, що теж нормально. Все залежить від роботи жіночих гормонів. Якщо ж з появою молозива ви зіткнулися вже зараз - переживати не варто. І вже тим більше не потрібно його з молочних залоз видавлювати. Просто купіть в аптеці спеціальні прокладки і вставте їх в бюстгальтер. При вагітності болить груди? Явище знову-таки цілком природне - це м'язи «підштовхують» молозиво до сосок, чому з'являються свербіж і хворобливе «пощипування» в грудях.
На 11 тижні жінку можуть турбувати також запори, з'являється схильність до печії. Вагітна стає більш розсіяною і забудькуватою. Зрозуміти стан жінки можна - її думки зараз дуже далеко (напевно, в даний момент її більше турбує, які у майбутнього дитинку будуть оченята, а зовсім не дебет з кредитом).
Збільшення у вазі
Сумарна надбавка ваги для жінок нормальної статури до кінця 11 тижня становить більше 2 кг. Майте на увазі, що схильні до повноти дами набирають вагу більше худеньких.
живіт мами
Живіт продовжує збільшуватися в розмірах - він виглядає так, як ніби ви кілька днів поспіль їли на ніч піцу. У животику дитина вже щосили рухається, але відчути його перші ворушіння при вагітності мама поки не може (вже дуже малюк маленький!). Іноді жінки наполягають: «Ні, я вже на 11 тижні відчувала його поштовхи!» Справа в тому, що з «ворушінням» часто плутають процес освіти в животі газів. Ви обов'язково відчуєте свого малюка, але трохи пізніше!
Аналізи і УЗД
Як правило, на 11 тижні вагітності проводять ультразвуковий скринінг плода для раннього виявлення вроджених вад розвитку (синдрому Дауна, синдрому Едвардса, дефекту нервової трубки). Напередодні робиться і біохімічний аналіз крові.
Харчування на 11 тижні вагітності
Для профілактики закрепів жінка повинна випивати не менше двох літрів води на добу. Лікарі не рекомендують майбутнім мамам пити каву, міцний чай, газовані напої - замініть їх на чисту просту воду, морси, а також свіжі соки з сезонних овочів і фруктів. Що стосується алкоголю, то він строго під забороною!
Переїдати зараз теж не рекомендується. Харчуватися краще невеликими порціями 5-6 разів на день. У раціоні майбутньої мами повинні бути присутніми наступні продукти: м'ясо (краще - дієтичне), риба, крупи, кисломолочні продукти, ягоди, овочі, фрукти і зелень. Відмовтеся від гострих, смажених, жирних страв, маринованих продуктів і напівфабрикатів.
Жінка в першій половині вагітності обов'язково повинна вживати продукти, багаті кальцієм (це молоко, шпинат, капуста), залізом (м'ясо, риба, печінка), йодом (риба, морська капуста, інжир). Не забувайте також про фолієвої кислоти і вітамінів А, С, В, Е.
Секc на 11 тижні вагітності
Займатися любов'ю зараз потрібно обережно, оскільки на 11 тижні активно формується плацента. Ніяких глибоких проникнень в піхву, сексуальних іграшок та інших експериментів!
Спосіб життя До 11 тижня змінюються пріоритети жінки - тепер все підпорядковано турботам про дитину. Але це не означає, що життя зупинилося! Майбутні мами, як і раніше працюють, вони спілкуються зі своїми колегами, відвідують спортивні клуби, ходять на концерти. Проте кожного разу вони повинні подумки ставити собі запитання: «А як то, що я роблю в даний момент, вплине на розвиток мого сина чи доньки?» Тому не потрібно зараз вплутуватися в серйозну суперечку з начальником (краще промовчите!), Піднімати штангу в спортзалі або робити нову тату. Більше спите, гуляйте на свіжому повітрі, слухайте спокійну музику. Не ризикуйте і не переживайте через дрібниці! Краса і аксесуари
Зараз саме час обрати для себе новий бюстгальтер для вагітних. Зшитий з натуральних тканин ліфчик обов'язково на широких бретельках (вони забезпечать зростаючим молочним залозам максимальну підтримку) ні в якому разі не повинен стягувати груди. Відмовтеся також від кісточок.
При відвідуванні сайту vagitna.in.ua ви приймаєте Правила користування сайтом vagitna.in.ua . в т.ч. і в частині що стосується куки-файлів.