Як правильно зачати дитину з першого разу ефективні методи способи та рекомендації

Як правильно зачати дитину з першого разу? Насправді дана тема залишається актуальною донині ось уже довгий час. Взагалі, всі питання, пов'язані з зачаттям і вагітністю, у жінок викликають інтерес.

Особливо у тих, хто дуже хоче скоріше народити. Або у тих, у яких є проблеми із зачаттям. Багато діляться порадами та рекомендаціями щодо того, як у них вийшло завагітніти з першої спроби або ж дуже швидко. Які прийоми сприяють зачаттю? Що повинна знати жінка про даний момент?

немає гарантій

Насамперед доведеться взяти до уваги один дуже цікавий факт: жіночий організм сповнений загадок. Зачаття по сей день вважається суто індивідуальною особливістю. І лікарі не можуть дати 100% гарантії, що завагітніти з 1 разу зможе навіть ідеально здорова жінка.

як правильно зачати дитину з першого разу якомога зачати дитину з першого разу як зачати дитину з першого разу способи

Саме тому рекомендується морально налаштуватися на невдачі. Думати про них постійно не варто, але і думати, що всі запропоновані поради - це 100% вагітність з першої спроби, не слід. Рекомендації тільки допоможуть прискорити процес і підвищать ймовірність успіху. Так як правильно зачати дитину з першого разу?

Медичні обстеження

Не самий обов'язковий пункт з точки зору зачаття - це проходження повного обстеження організму. Особливу увагу потрібно приділити статевій системі. Причому мова йде і про жінку, і про чоловіка.

Вагітніти при наявності тих чи інших захворювань не варто. Та й недуги ускладнюють цей процес. Особливо якщо мова йде про жінок. Спочатку потрібно пролікувати захворювання, тільки потім починати дії, які сприяють швидкому зачаттю.

Яких лікарів проходити? Рекомендується відвідати:

лабораторію - здати аналізи крові і сечі,
гінеколога (він призначить мазки),
уролога,
терапевта,
УЗД-кабінет (рекомендується зробити УЗД черевної порожнини, щитовидної залози),
ЛОРа.

Тільки в здоровому стані можна займатися питаннями, пов'язаними з зачаттям дитини. Інакше є ризик не тільки мати проблеми з вагітністю, але також можна піддати майбутнього малюка небезпеки. Втім, якщо пара здорова, досить переконатися, що у обох партнерів немає захворювань, що передаються статевим шляхом.

Як правильно зачати дитину з першого разу? Є одне "золоте" правило, яке допоможе 100%. Нехай і не з 1 разу, але завагітніти вийде досить швидко, якщо слідувати рекомендації.

Імовірність успішного настання вагітності підвищується в середині менструального циклу. Приблизно через 14 днів (при циклі в 28 діб) настає овуляція. Якщо запліднення яйцеклітини відбудеться в даний момент, то висока вірогідність зачаття малюка. Відповідно, багато рекомендують займатися незахищеним сексом саме в день овуляції.

Для жінок з нерегулярними місячними дане питання стає проблематичним. Але як можна зачати дитину з першого разу, скориставшись знаннями про овуляцію? Для цього просто потрібно регулярно ходити на УЗД органів тазу, а також "виловлювати" вказаний період. Сучасне визначення овуляції в домашніх умовах - використання спеціальних тестів. Вони чимось нагадують тести на вагітність. Але користуватися такими пристроями необхідно приблизно через 10-12 днів від початку менструального циклу.

регулярність актів

Які ще є способи швидко завагітніти? Зачаття з першого разу можливо при регулярній інтимного життя. Причому варто відзначити, що не слід нехтувати овуляцією.

Рекомендується займатися незахищеним сексом з партнером через день. І не більше, ніж раз на добу. Часте сім'явивергання в чоловіка знижує швидкість сперматозоїдів. Це, зрозуміло, негативно позначається на ймовірності зачаття.

Невеликий рада: починати статеве життя необхідно так, щоб статевий акт (один з них) обов'язково припадав на овуляцію. Цей прийом підвищить ймовірність зачаття в кілька разів. Мабуть, саме таким принципам потрібно слідувати для того, щоб скоріше завагітніти.

вибір пози

Наступна порада - це не доведений метод, що підвищує ймовірність настання вагітності. Як можна завагітніти з першого разу? Способи можуть бути різноманітними. І деякі рекомендації медиками не підтверджені. Але серед жінок вони поширені.

Наприклад, слід з увагою поставитися до вибору пози під час заняття сексом. Необов'язковий рада, але він дає додаткову гарантію на успіх зачаття. Найкраще вибирати пози, при яких сперма не випливає з піхви. Наприклад, підійде "місіонерська".

У будь-якому випадку зациклюватися на даному моменті не варто. Просто необхідно пам'ятати про закони тяжіння. Не рекомендується закінчувати статевий акт в позах "жінка зверху".

Вітаміни в допомогу

Сучасній людині, навіть ідеально здоровому, досить часто не вистачає вітамінів для збагачення організму. Тому жінкам, які хочуть завагітніти з першого разу, рекомендується почати приймати фолієву кислоту приблизно за 2-3 місяці до планованого зачаття.

Також "під роздачу" потрапляють чоловіки. Їм теж рекомендується приймати фолієву кислоту. Раз в день по 1 таблетці. Додатково можна почати використання препаратів для поліпшення якості сперми. Наприклад, "СпермАктів" або "Спермактін". Можна купити ці кошти в аптеці без рецепта. Без консультації лікаря їх вживати не забороняється, але не рекомендується.

Як правильно зачати дитину з першого разу? Наступна порада - це налагодження харчування. Раціон людини відіграє величезну роль для фертильності. Необхідно дотримуватися здорового харчування. Менше жирного, мучного та солодкого. Більше вітамінів у вигляді фруктів і овочів.

Поширюються правила на обох партнерів. Тобто і чоловік, і жінка повинні почати практикувати правильне харчування. Особливу увагу слід приділити:

Якщо вживати регулярно перераховані продукти, то організм буде збагачений вітамінами. У жінки покращиться фертильність, у чоловіка - якість сперми. Відповідно, можна сподіватися на успішне зачаття малюка. Рекомендується налагоджувати раціон приблизно за рік до планування вагітності. Чи не обов'язковий пункт, але він серйозно допомагає.

Шкідливі звички

Слід звернути увагу на наявність шкідливих звичок у пари. Справа вся в тому, що вчені вже довели - люди з тягою до паління або алкоголю мають меншу фертильністю. Точніше, наявність шкідливих звичок згубно позначається на плануванні вагітності.

Що це означає? За рік (а краще ще раніше) чоловікові і жінці (їй в першу чергу) необхідно відмовитися від куріння і алкоголю. Також рекомендується почати ведення активного способу життя. Відсутність шкідливих звичок - величезний плюс, який обов'язково допоможе завагітніти. Але це зовсім не означає, що люди, які не вживають алкоголь або тютюн, не мають проблем із зачаттям. Проте навіть лікарі радять виключити шкідливі звички. Особливо це стосується тих, кому ставлять діагноз "безпліддя".

Трохи полежати, або "берізка"

Якщо цікаво, як правильно зачати дитину з першого разу, можна взяти до уваги кілька злегка абсурдних рад. Але їм багато жінок йдуть. І при цьому вони запевняють, що способи дійсно допомагають зачаття.

Наприклад, більшість представниць прекрасної статі помічають, що після незахищеного статевого акту рекомендується зробити, не встаючи з ліжка, "берізку". А точніше, акуратно підсунутися до стінки і спертися витягнутими ногами об стіну. І підняти трохи таз. "Берізка" - це вправа, яка теж нерідко застосовується. Як зачати дитину з першого разу? Способи пропонуються різні. Бажано все їх комбінувати.

Замість описаного процесу лікарі рекомендують не вставати з ліжка відразу ж після статевого акту. Найкраще полежати 15-20 хвилин. І тільки після цього можна йти в душ. Так найактивніші сперматозоїди не вийдуть з піхви з надлишками сперми.

Трохи про фактори впливу

Тепер зрозуміло, як завагітніти швидко. Способи і негативні фактори (деякі з них) вже були запропоновані. Що ще впливає на ефективність зачаття?

Серед найбільш поширених проблем можна виділити:

Постійні думки про невдачі з зачаттям. Багато рекомендують не зациклюватися на проблемі і не думати про неї. "Відпустити" і сподіватися на краще. Насправді рада не найкращий. Не думати про невдачі, змиритися не так просто, як здається.

Постійний тиск з боку родичів. Розпитування з серії "А коли онуки будуть?" дуже напружують. Важко повірити, але вони призводять до проблем із зачаттям дитини. Тому краще накласти на дану тему табу.

Спадковість. Про неї теж не потрібно забувати. Якщо в роду у жінок в родині були проблеми з вагітністю, то не виключено, що і далі ця риса передасться.

Тепер зрозуміло, як зачати дитину з першого разу. Правила прості, але не всі можуть дотримуватися їх. Доведеться проявити наполегливість.