Вітамін е при плануванні вагітності дозування свідчення інструкція
Кожна людина має потребу у вітамінах і мінералах протягом усього життя. Але для жінок, які планують вагітність, є набір особливо важливих вітамінів. У їх число входить і вітамін Е.
- поліпшенню обмінних процесів,
- насиченню організму киснем,
- поліпшенню кровообігу і, як наслідок, нормалізації тиску,
- забезпечення енергією всіх органів і систем.
Навіщо потрібно приймати вітамін Е?
Багато жінок помилково вважають, що прийом вітамінів потрібно починати з настанням вагітності. Це не так, адже в момент зачаття жінка ще не здогадується про своє «цікаве положення», а плід вже починає використовувати необхідні для його розвитку речовини. Значить, підготовка жіночого організму до вагітності повинна починатися заздалегідь - ще на етапі, що передує зачаття. Справа в тому, що вітамін Е відіграє важливу роль у формуванні плоду.
Почати приймати вітамін Е при плануванні вагітності слід для того, щоб підготувати організм до майбутніх навантажень.
Приймати вітамін Е при плануванні вагітності необхідно і в тому випадку, якщо спостерігаються проблеми із зачаттям. Вітамін Е, або токоферол, стимулює секрецію статевих гормонів, отже, сприяє настанню вагітності.
Дозування і прийом вітаміну Е
Скільки і як приймати вітамін Е при плануванні вагітності, вирішує лікар. Дозування вітаміну Е при плануванні вагітності буде залежати від стану жінки і її віку. Гінеколог дасть рекомендації щодо прийому вітамінів, яких необхідно дотримуватися протягом всієї вагітності.
Щоб домогтися максимального ефекту, починати прийом вітаміну Е потрібно на останній фазі менструального циклу. Зазвичай в підготовчий період призначається більш висока дозування вітаміну Е, а в перші місяці вагітності її знижують.
Є вітамінні комплекси для жінок, які планують зачаття (наприклад, прегнотон), які вже містять вітамін Е в кількості, назначаемом майбутнім мамам в більшості випадків. Також в такі комплекси входять і інші, необхідні майбутнім мамам, вітаміни і антиоксиданти.
Про користь вітаміну Е
В організмі майбутньої мами вітамін Е покращує насичення тканин киснем, необхідний для метаболізму білків, жирів і вуглеводів. Завдяки антиоксидантним властивостям вітамін Е захищає яйцеклітини від шкідливої дії вільних радикалів. При гіповітамінозі Е жінка постійно відчуває наростаючу м'язову слабкість, болі, можливий мимовільний аборт.
Вітамін Е корисний в період підготовки до зачаття і майбутньому батькові, так як вітамін Е підвищує життєздатність сперматозоїдів, збільшує їх рухливість і концентрацію, а отже, збільшує шанси на успішне зачаття. Для чоловіків, які планують стати батьками, випускається препарат сперотон. який містить необхідну в цей період кількість вітаміну Е.