Історія перших пологів
Довгих вісім років у нас з чоловіком не виходило зачати дитину. Тому, коли я завагітніла, все життя сфокусувалася на маленьке диво в моєму животі. Я багато гуляла, спала не менше десяти годин на добу, правильно харчувалася, намагалася зберігати спокій і давати вихід тільки позитивним емоціям.
На тридцять третьому тижні вагітності через погане аналізу сечі мене поклали у відділення патології, де я пролежала до пологів. Поверхом вище знаходилося пологове відділення.
Саме тут, в лікарні, моєю свідомістю став опановувати страх майбутніх пологів. Надивившись на породіль та наслухавшись лікарняних історій, я мучила себе думками, що щось піде не так, що я не зможу терпіти біль, що сили мене покинуть, що я не впораюся, що малюк наковтається води, застрягне, задихнеться, а я вся порву, впаду в кому або взагалі помру.
Коли на останньому УЗД мені сказали, що дитина великий і у нього одноразове обвиття пуповиною навколо шиї, я зрозуміла, що повинна взяти себе в руки і бути готовою до пологів, як космонавт до польоту в космос. Адже хто, як не я, зможе допомогти з'явитися на світ моєї безпорадною малятку. Я вивчала медичні довідники і посібники для акушерів, дивилася документальні фільми і готують до пологів тренінги і просто підірвала інтернет. З тридцять восьмого тижня вагітності, озброївшись колосальним багажем знань і багатим чужим досвідом, який я почерпнула в стінах лікарні, зібравши родові пакети для себе і свого малюка, я з трепетом чекала найголовнішого дня в своєму житті.
Передвісники пологів у мене були класичні. Почастішали тренувальні сутички (кам'янів і болів живіт в результаті несистематического скорочення матки), які вперше з'явилися на тридцять другому тижні вагітності. За два тижні до передбачуваних пологів з'явилися безбарвні слизові виділення, що свідчило про початок відходження шєєчной пробки. В останні три-чотири дні стало некомфортно сидіти в будь-якому положенні, помітно погіршився апетит. Явного опущення живота я не помітила, і поведінку малюка залишалося звичайним до самих пологів.
Пологи почалися на сорок першому тижні вагітності. За добу до пологів я прокинулася серед ночі від періодичної болю, що тягне внизу живота. Але протягом години біль вщух і я заснула. Наступний день я провела в звичайному режимі: багато спала, мало їла (мій раціон в той день складався з овочевого салату, фруктів і сиру), ввечері з чоловіком гуляла в прібольнічном парку. Близько одинадцятої години ночі поновилися тягнуть болі в животі, дуже схожі на менструальний біль. Заснути не вдавалося, і, щоб не будити сусідок по палаті, я вийшла в коридор. Тільки через дві години ходінь по коридору, помітивши деяку періодичність (через кожні десять-п'ятнадцять хвилин) і наростаючий характер болю, я зрозуміла, що почалося!
Черговий лікар перебував у пологовому відділенні, акушерка спала в маніпуляційному кабінеті, а я мишею намотувала кілометраж по коридору і налаштовувала себе на майбутній тяжка праця. Поки води не відійшли, а сутички можна було терпіти, я вирішила нікого не турбувати. Телефонувати рідним я теж не стала, так як народжувати планувала сама. Присутність недовірливого чоловіка і надто переживає мами навряд чи мені чимось могло допомогти. Щоб прискорити процес розкриття шийки матки, я намагалася залишатися у вертикальному положенні. Під час сутички я впиралася руками в стіну і рухала тазом з боку в бік. У перервах між переймами я походжала по коридору. Щоб заощадити сили, легше перенести біль і убезпечити малюка від кисневого голодування, в момент сутички я глибоко і повільно дихала, направляючи потік повітря в живіт.
В якийсь момент, щоб накопичити сили, я повернулася в палату і спробувала хоч ненадовго заснути, але у мене нічого не вийшло. До речі, мікроклізма для самостійного очищення кишечника мені не знадобилася, оскільки бажання сходити в туалет виникло само собою в перервах між переймами. О четвертій годині ранку я розбудила акушера. Вона запросила мене в оглядовий кабінет і покликала лікаря. Лікар визначив розкриття шийки матки на п'ять пальців, і мене перевели в пологове відділення.
Родовий зал був маленьку кімнатку з величезною і дуже високим ліжком, пологовим стільцем, який чомусь не вселив мені довіри, медичним столом і гімнастичним м'ячем. На стіні висіли годинник, за якими згодом я пильно відлічувала тривалість і періодичність сутичок. Акушерка допомогла мені забратися на ліжко, лікар помацала і послухала живіт, проколола спеціальним гачком плодовий міхур (процедура абсолютно безболісна) і сказала, щоб я не лежала, а пружинила на м'ячі, якщо хочу швидше народити. Мене залишили одну, а самі пішли в інший родовий зал, де народжувала ще одна жінка. Я вирішила беззаперечно довіритися медперсоналу і виконувати всі рекомендації. Адже це у мене перші пологи. а у лікаря я напевно десь сто перша, і йому, безсумнівно, видніше, як краще буде для мене і моєї дитини. Я продовжувала пружинити при кожній сутичці на м'ячі. Щоб легше переносити біль, я концентрувала всю свою свідомість на глибокому і рівному диханні, а також масажувала собі кулаками крестцовую зону. Під час перерви я намагалася повністю розслабитися.
Біль посилювався, тривалість сутички збільшувалася (становила близько хвилини), а час між переймами скоротилося до тридцяти секунд. Я вся покрилася потом, тремтіли руки і коліна, але я вперто продовжувала кататися на м'ячі і глибоко дихати. Прийшла акушерка і запитала, чи не хочеться мені тужитися. Мені не хотілося. Тоді вона запропонувала мені під час сутички спробувати злегка подути, як при дефекації. Я спробувала двічі і відчула сильне розпирання в животі і щось схоже на позиви в туалет по великому. Це почалися потуги.
Мене поклали на ліжко, піднявши її спинку так, що я опинилася в напівсидячому положенні. Почалася найголовніша робота в моєму житті. Лікар сказала: "Як тільки починається потуга, візьмися руками під коліна, притисни щільно підборіддя до грудей і з силою тугіше. Потім плавно видихни. Тобі потрібно за одну потугу тричі встигнути тугіше. Але видихай плавно, інакше дитина не буде просуватися по родових шляхах" . Я зробила все так, як мені сказали. Через великого проміжку часу між потугами (близько двох хвилин) мені вкололи окситоцин, який посилює родову діяльність. І тут моя робота звелася до автоматизму: вдихнула, притиснула коліна, підборіддя щільно до грудей, тугіше, плавно видихнула. Так зробила тричі за одну потугу. Розслабилася на кілька секунд, відновила дихання, і все спочатку.
Я відчула неймовірне полегшення. Акушерка заметушилася, і через кілька секунд підняла переді мною на долоні моє мокре, зморшкувате, червонувато-синюшна, голосно фиркає щастя. Силу цієї миті не передати словами! Час зупинився, все кудись зникло, не було ні втоми, ні болю. Я дивилася на свою дитину, і мене переповнювало почуття безмежної любові і нескінченної радості.
Лікар попросила мене ще раз тугіше для виходу плаценти (дитячого місця), що далося мені легко і безболісно. Через свавільного поводження в момент прорізування головки я трохи порвала собі піхву, але, перебуваючи в стані якоїсь ейфорії від лежачого на грудях малюка, я благополучно перенесла процедуру зашивання. Через дві години нас перевели в палату матері і дитини. Народилася моя крихітка о 9:25 ранку з вагою 3550 р Ми набрали 9/10 балів за шкалою Апгар. Я найщасливіша мама на світі!
Дорогі майбутні матусі, не бійтеся народжувати, чекайте цього дня з радістю. Природа і лікарі про все подбають. Від вас лише потрібно зібраність, витримка, уважно слухати те, що вам каже лікар і акушер, вміння правильно дихати і правильно тужитися. Легких вам пологів і здорових малюків.