Фолієва кислота для зачаття як пити і чи допоможе цей препарат?

Для того щоб зачати і народити здорову дитину, дуже важливо відмінний стан організму його батьків: і жінки, і чоловіки. Але в наш час, коли якісні продукти знайти складно, а зі стресом і перевтомою кожен стикається регулярно, практично неможливо знайти людей без проблем зі здоров'ям.

Тому, якщо планується вагітність, необхідно пройти обстеження і з'ясувати, що потрібно підкоригувати.

У більшості випадків парам, які хочуть народити дитину, призначають вітамінні комплекси, до складу яких входить фолієва кислота. Іноді її застосовують навіть для лікування безпліддя, при цьому п'ють її і жінки, і чоловіки. Як фолієва кислота допомагає завагітніти? На що вона впливає? Які правила прийому цього препарату потрібно дотримуватися, щоб досягти бажаного результату?

Дія на організм

Фолієва кислота відноситься до вітамінів групи B. Вона необхідна для здійснення найважливіших процесів і правильного засвоєння інших вітамінів, тому дуже швидко витрачається. Ця речовина не виробляється в людському організмі, тому обов'язково має надходити ззовні.

Навіщо потрібна фолієва кислота:

• Для правильного виробництва генетичного матеріалу, синтезу ДНК і РНК, попередження мутацій, здорового ділення клітин.
• Для регуляції всіх життєвих етапів статевих клітин.
• Зміцнює імунну систему.
• Потрібна для прискорення і корекції різних обмінних процесів. Допомагає засвоювати різні амінокислоти і вуглеводи. Може виступати в ролі ферменту.
• Бере участь в кровотворенні, особливо при формуванні еритроцитів, що є профілактикою анемії і кисневого голодування тканин.

• Необхідна для формування і діяльності нервової системи. Її недолік викликає чимало проблем з роботою мозку і периферичних нервів і у дорослих, і у дітей.
• Підтримує оптимальний рівень гомоцистеїну, що є відмінною профілактикою серцевих захворювань.

Стежити за рівнем фолієвої кислоти в організмі важливо всім, хто хоче бути здоровим. Але це особливо важливо перед зачаттям дитини. Вітамін міститься в деяких продуктах харчування (зелень, м'ясо, риба, мигдаль, деякі овочі, яйця та ін.), Але зазвичай цього недостатньо і є необхідність приймати фолієву кислоту, придбану в аптеці.

Для жінок

Будь-яка жінка перед вагітністю, під час виношування дитини, а також весь період годування грудьми, повинна приймати фолієву кислоту. У яких дозах це слід робити, і як часто пити цей препарат, може вирішити тільки лікар, але в будь-якому випадку ігнорувати необхідність прийому дуже небезпечно.

Можливі наслідки дефіциту фолієвої кислоти в жіночому організмі:

1. Обмінні порушення, в тому числі ті, які призводять до гормонального дисбалансу.
2. Відсутність адекватного всмоктування вітаміну B12. Це призводить до важкої анемії. Ослаблений організм не може забезпечувати харчування власних органів, тим більше не здатний якісно виконати дітородну функцію.
3. Порушується розвиток яйцеклітин. Вони або не дозрівають взагалі, або дефектні, які не можуть бути запліднені. У разі запліднення такої яйцеклітини відбувається викидень або народжується дитина з вадами розвитку.
4. Під час вагітності без фолієвої кислоти не може правильно формуватися ні системи організму малюка, ні плацента, що теж може призвести до мимовільного переривання вагітності.
5. Дуже сильно страждає робота нервової системи мами і неправильно формується мозок у плода. При незначному дефіциті вад не буде, але немовля може бути дуже нервовим і плаксивим.

Як видно, наслідки дуже серйозні, адже можуть навіть коштувати життя дитині, тому важливо вчасно почати приймати препарат. Тим більше що він відносно недорого коштує і продається в будь-якій аптеці.

Для чоловіків

Нерідко чоловіки дивуються, коли їм говорять, що для зачаття і правильного розвитку плоду ліки потрібно пропити ім. Але якщо не забувати той факт, що половина генетичного матеріалу і одна з двох клітин, які повинні зустрітися для того, щоб утворився зародок, формуються в чоловічому організмі, все стає зрозумілим.

Для чоловіків дозування фолієвої кислоти зазвичай в 2 рази менше, ніж для жінок. Це пов'язано з тим, що вона необхідна тільки для одного організму, а в жіночому вона витрачається і на розвиток плода.

Що робить фолієва кислота для зачаття, якщо її буде пити чоловік:

Коригує поділ клітин, зокрема, всі процеси, пов'язані з передачею генетичної інформації. Це значно знижує ризик зміни числа хромосом, мутацій, які можуть зробити чоловічі статеві клітини нездатними до запліднення або проявиться вадами розвитку у плода.

Сперматозоїдів стає більше, особливо якщо з фолієвою кислотою пити ще і вітамін E. Вони життєздатні і рухливі.

Зміцнюється захисна оболонка сперматозоїдів, що їх проникаючу здатність. Істотно знижується ризик їх загибелі задовго до зустрічі з яйцеклітиною.

Помічено, що дуже багато випадків безпліддя у чоловіків пов'язані саме з дефіцитом фолієвої кислоти. Особливо часто це буває при неповноцінному харчуванні, яке поєднується з шкідливими звичками, стресами, фізичними перевантаженнями. Іноді дефіцит фолієвої кислоти у чоловіків настільки виражений, що його можна помітити без звернення до лікаря.

Людина помічає такі ознаки:

• Постійна дратівливість.
• Швидка втомлюваність.
• Нервозність.
• Зниження апетиту.
• Слабкість.
• Складнощі з концентрацією уваги.
• Низький рівень гемоглобіну.
• Бліда шкіра.

  Складнощі із запам'ятовуванням інформації, все швидко забувається.

Різко знизилася працездатність.

• Може значно зменшитися інтерес до протилежної статі.

Якщо у чоловіка є такі симптоми, і вони поєднуються з безпліддям, потрібно обов'язково проконсультуватися щодо дозування фолієвої кислоти. При гострому дефіциті можуть знадобитися великі кількості препарату або комплексне лікування.

рекомендації

Фолієва кислота дуже сильно витрачається організмом і швидко з нього виводиться. До того ж вона дуже чутлива до впливу багатьох чинників. Тому і для чоловіків, і для жінок важливо знати, як правильно пити цей препарат, щоб народження здорової дитини стало реальністю.

Поради лікарів, як приймати фолієву кислоту:

1. Дозування. Потрібно пити стільки таблеток, скільки вам призначив лікар. Зменшення дози може привести до того, що незначний дефіцит залишиться, і не буде досягнуто бажаного результату - зачаття здорової дитини. Передозування малоймовірне, але теж небезпечна.
2. Поєднання з іншими ліками. Якщо ви приймаєте будь-які медикаменти, обов'язково скажіть про це лікареві, який призначає вам фолієву кислоту. Це важливо, тому що з деякими ліками її не можна поєднувати. Або ж може виникнути потреба змінити дозування.
3. Шкідливі звички. Нікотин і алкоголь руйнують фолієву кислоту і порушують процеси її засвоєння в організмі. Якщо не відмовитися від шкідливих звичок, навряд чи вийде зачати здорового малюка, навіть якщо пити величезні дози вітамінів. Також сильно впливають на ефективність лікування стреси, недосипання, стан депресії.
4. Починати пити таблетки необхідно як мінімум за 3 місяці до початку вагітності. Так організм встигне оздоровитися і почати правильно виконувати дітородну функцію.
5. Наявність хронічних захворювань шлунково-кишкового тракту. При нормальній роботі шлунково-кишкового тракту фолієва кислота може просто не всмоктуватися, незалежно від того, в якій кількості її питимуть. Тому потрібно постаратися, наскільки це можливо, оздоровити свою травну систему.

Важливо пам'ятати, що фолієва кислота для зачаття ефективна тільки в тому випадку, коли приймати її правильно. Це означає, що правильно харчуватися, вести здоровий спосіб життя і пропити курс вітамінів необхідно обом майбутнім батькам.

Вплив алкоголю на зачаття дитини у чоловіків і жінок








• Популярний міф чи можна завагітніти під час годування грудьми
• Протизаплідні таблетки після статевого акту і назва препаратів
• Календар вагітності розрахувати термін вагітності по тижнях