Німіють ноги і руки при вагітності

Деякі жінки під час вагітності стикаються з такою проблемою, як оніміння кінцівок. Цей стан дуже неприємне і може сильно лякати. У більшості випадків це не про що не говорить, але краще розібратися з причинами і спробувати їх усунути.

Тим більше що терпіти відчуття оніміння самій жінці не дуже приємно.

Як це проявляється

У більшості випадків стан оніміння при вагітності розвивається поступово. Найчастіше це відбувається так: одного разу вночі жінка прокидається і відчуває, що у неї заніміли пальці. Іноді до оніміння приєднується і хворобливість. Згодом ділянку оніміння збільшується, німіє вся долоня, зап'ястя, передпліччя, а потім і вся рука. Подібним чином розвивається і оніміння ніг.

У деяких випадках оніміння не поширюється далі. Але навіть в цьому випадку воно лякає і заважає нормальному життю, особливо якщо кінцівка не тільки німіє, а й болить.

Чому німіють кінцівки при вагітності?

Єдина причина, чому німіють якісь ділянки тіла - це порушення іннервації і кровопостачання. Це відбувається через здавлювання нерва і судин. А ось причин здавлювання може бути дуже багато, особливо коли жінка перебуває в такому незвичайному положенні.

Найбільш поширені причини оніміння кінцівок під час вагітності:

Повністю запобігти проблемі оніміння рук і ніг неможливо. Тому кожній жінці потрібно знати, що допомагає зняти напад.

Що робити, коли німіють кінцівки?

Можна зробити кілька простих дій, щоб полегшити собі стан і прибрати неприємні симптоми. наприклад:

Масаж занімілою ділянки. Найзручніше попросити про це чоловіка або кого-то з родичів. Якщо поруч нікого немає, можна використовувати масажер або спеціальний масажний кульку з шипами.

Якщо прокинувшись від відчуття оніміння, ви помітили, що лежите на правому боці або спині, обов'язково переверніться. Так ви зменшите тиск на судини і нерви.

Постарайтеся зігріти руки і ноги. Для цього можна використовувати теплу ванночку, грілку або просто добре укутати.

Якщо німіє ліва рука і при цьому відчувається тяжкість або поколювання в області серця, потрібно при першій же можливості звернутися до лікаря. Якщо оніміння прогресує, руки і ноги німіють дуже часто, потрібно обов'язково звернутися за медичною допомогою.

профілактика

Для того, щоб запобігти або зменшити вже з'явилися проблеми з іннервацією і кровообігом під час вагітності, потрібно дотримуватися рекомендацій лікарів щодо харчування і рухового режиму.

Ось деякі з цих порад:

Крім цього, постарайтеся менше нервувати. Пам'ятайте, що позитивний настрій і співпрацю з хорошими лікарями допоможе вирішити проблеми, які викликають неприємні відчуття в ногах і руках і інші складні ситуації, які можуть з'явитися у

Кров'янисті виділення при вагітності