Як виміряти температуру в прямій кишці

Базальна температура є одним з найважливіших показників жіночого здоров'я. Її вимірюють у прямій кишці, так як саме в цьому органі температурний режим найбільш точно відображає стан внутрішніх органів.

Нормальна температура в прямій кишці у жінок може змінюватися в залежності від дня менструального циклу і коливається в межах від 36,3⁰С до 37,9⁰С. Методика вимірювання базальної температури вважається ефективною для всіх жінок, які хочуть точно визначити дату овуляції, діагностувати вагітність і обчислити безпечні дні, при яких можна не користуватися контрацептивами під час сексу.
Для того, щоб отримана інформація була достовірною необхідно знати, як вимірювати базальну температуру в прямій кишці і на які фактори слід звернути особливу увагу.

Показання до вимірювання ректальної температури

Крім визначення базальної температури у жінок цей метод вимірювання ректальної температури широко застосовується і для інших цілей. До виміру температури в прямій кишці вдаються в таких ситуаціях:

Для визначення температури тіла у маленьких дітей,
При підозрі на термоневроз: дане патологічний стан вважається різновидом вегето-судинної дистонії та може виникати внаслідок хронічного стресу, нервового зриву або через травму черепа,
Виражена кахексія у пацієнта: кахексія характеризується інтенсивним виснаженням всіх ресурсів організму. Звичайний спосіб вимірювання температури в пахвовій западині неефективний, так як хворий не може щільно притиснути руку до тулуба,
Переохолодження організму: внаслідок впливу низьких температур шкірні покриви можуть бути дуже холодними і щоб визначити стан внутрішніх органів вдаються до вимірювання ректальної температури,
Захворювання шкірних покривів і слизових оболонок: при вираженому запальному, виразковий або некротичні процеси в області пахвових западин або в ротовій порожнині, щоб уникнути приєднання вторинної інфекції і появи у пацієнта хворобливих відчуттів, температуру визначають в прямій кишці,
Непритомний стан хворого: в таких ситуаціях точно визначити температуру тіла іншим чином дуже важко,

Температура в прямій кишці: як виміряти

Методика вимірювання температури тіла в прямій кишці буде залежати від того, з якою метою вона проводиться. Якщо жінці потрібно точно визначити свою базальну температуру, то вона повинна виконати наступні прості рекомендації:

Для початку потрібно вибрати метод, за допомогою якого ви будете щодня вимірювати температуру. Це дуже важливо, тому що для достовірного результату її необхідно вимірювати в одному місці (пряма кишка, піхва або ротова порожнина). Найточнішим вважається визначення ректальної температури,
Виберіть прилад для вимірювання температури. Оптимальним вважається використання звичайного ртутного градусника. Електронний термометр може спотворювати показники, тому не підходить для визначення базальної температури, при якій слід враховувати навіть найменші коливання показників,
Найважливіше умова для точного вимірювання показника - це стан повного фізичного і психологічного спокою. Відразу після пробудження акуратно вставте градусник в задній прохід, не встаючи з ліжка (градусник краще перед сном покласти недалеко від себе). Намагайтеся лежати нерухомо і не думати про різні хвилюючих вас ситуаціях, вимірювати температуру потрібно протягом 10 хвилин ,
Щоб визначити, яка температура в прямій кишці перед місячними і на протязі всього циклу вимірювати температуру доведеться кілька місяців поспіль,
Також важливо вимірювати температуру в задньому проході в один і той же час, тому жінці слід скласти чіткий розпорядок дня,

Якщо температуру в прямій кишці визначають не з метою з'ясувати дату овуляції і настання передбачуваної вагітності, то вимірювати можна в будь-який час доби. Однак слід пам'ятати, що стреси, інтенсивні фізичні навантаження, вживання гострої їжі і алкогольних напоїв впливають на температуру тіла і можуть спотворювати показники. Різниця температури тіла і в прямій кишці становить 0,5-1,0⁰С в більшу сторону. Отже, в здоровому організмі температура в цьому органі коливається в межах 37,0-37,9⁰С.

Як фіксувати базальну температуру

Щоб мати повне уявлення про складні процеси, які відбуваються в жіночому організмі в зв'язку з коливанням гормонального фону, необхідно відзначати отримані в процесі вимірювання ректальної температури показники. Найзручніше скласти спеціальний графік. Також для кращого контролю слід робити щоденні позначки в спеціально відведеному блокноті або зошити. У позначках слід вказувати вашу фізичну активність, вживання алкоголю, наявність або відсутність стресів. Додатково відзначайте кількість і характер вагінальних виділень.

Сам графік складається з двох перпендикулярних прямих. По горизонтальній лінії відзначте дні менструального циклу, а по вертикальній - числові значення температури тіла від 35,9 до 37,9 градуса за Цельсієм. Для зручності можете розділити графік на 2 частини за допомогою вертикальної лінії. Її потрібно провести за середнім дня менструального циклу (14-й день, якщо цикл триває 28 днів). Ознайомтеся з інформацією, як виміряти температуру в прямій кишці і починайте фіксувати її в графіку з першого дня менструального кровотечі.

В першу фазу менструального циклу під час менструальної кровотечі температура в прямій кишці становить 37⁰С. Поступово вона знижується і в останній день менструації повинна становити 36,4⁰С. Далі показники залишаються в межах 36,4-36,6⁰С до моменту овуляції. Настала овуляцію виявляють по підйому температури після її різкого зниження. Якщо овуляція відбулася, то ректальна температура піднімається на 0,5-0,6⁰С і знаходиться в межах 37⁰С під час другої фази менструального циклу. Перед початком менструальної кровотечі температура незначно падає (на 0,3⁰С). Для аналізу показників базальної температури у жінок важливо враховувати навіть незначні зміни показників. Саме тому так важливо виконувати всі правила цієї методики вимірювання температури.

Зміни ректальної температури при вагітності

Систематичне визначення базальної температури допомагає жінці виявити вагітність на ранніх термінах. Однак для цього необхідно вести і аналізувати показники температури протягом декількох місяців. Багатьох представниць прекрасної статі цікавить, яка температура в прямій кишці при вагітності. Нормальним значенням для майбутньої мами вважається базальна температура від 37,1 до 37,3⁰С. Це означає, що якщо після овуляції (температура в межах 37⁰С) з'явився підйом - це може вказувати на настала вагітність. Слід пам'ятати, що ректальна температура у вагітних залежить також від індивідуального стану організму жінки і може не збігатися з загальноприйнятими показниками.

Небезпечним станом вважається зниження базальної температури під час вагітності. Такий стан може сигналізувати про загрозу мимовільного аборту або завмирання вагітності.
Пам'ятайте, зміна температури тіла в прямій кишці - це лише одна з ознак вагітності, для її підтвердження жінці слід звернутися до гінеколога.

Ректальна температура при апендициті

Вимірювання температури в прямій кишці може бути важливим діагностичним критерієм для постановки діагнозу «гострий апендицит». Незважаючи на загальне погіршення стану хворого, виражений біль в животі і блювоту, при запаленні апендикса не відзначається підйому температури тіла до високих цифр. У пахвовій западині визначаються значення в межах 37,3-37,5⁰С. Тому при виникненні характерною симптоматики апендициту слід спочатку виміряти температуру тіла в правій пахвовій западині, а потім в задньому проході. Температура в прямій кишці при апендициті буде на 1,0-1,5⁰С вище. Однак це не є достовірним критерієм, підвищення ректальної температури також може свідчити про запальних процесах органів малого таза і кишечника.