Головний біль при вагітності причини лікування

Згідно зі статистикою, головний біль при вагітності - явище дуже поширене. Особливо на ранніх термінах. Крім таких неприємностей, як нудота і запаморочення, практично кожна четверта жінка відчуває сильні головні болі в перший триместр .

Спеціальне лікування при цьому синдромі не передбачено, але допомогти собі позбавитися від дискомфорту можна самостійно. Наприклад, випити знеболюючий засіб (таке як но-шпа чи парацетамол), попередньо порадившись зі своїм лікарем. Або ж пити настої, які рекомендують народні цілителі, робити масаж голови та шиї і т. Д.

Причини головного болю під час вагітності

Перед тим як вибрати свій метод, як лікувати дискомфортний стан, слід розібратися в причинах, чому болить голова при вагітності. Від цього може залежати ефективність прийнятих ліків або домашнього кошти.

Наприклад, якщо сильний головний біль з'явилася через відмову від кави, у вагітної жінки, можливо, знизилося тиск. Таке часто буває в перший триместр. В цьому випадку не рекомендується пити чай з трав, які рекомендуються гіпертонікам.

І навпаки, якщо мігрень виникає на тлі гіпертонії. тоді можна вибирати напої, які нормалізують високий тиск, розширюють судини і заспокійливі спазми.

Все про головні болі і мігрені при вагітності

Якщо головні болі не зникають у другому триместрі, необхідно повідомити про це лікаря. Можливо, причини мають більш серйозний характер, ніж перепади тиску і звикання організму до нового стану. Додаткове обстеження допоможе попередити такі небезпечні недуги, як менінгіт або глаукому.

Іноді головний біль і нудота мучать жінку всю вагітність. Це може відбуватися через різних порушень у функціонуванні печінки або нирок. Нерідко гестозом (пізнім токсикозом) страждають майбутні мами у віці від 35-40 років. У цьому випадку лікування, спрямоване на поліпшення загального тонусу, призначає лікар.

В основному ж, головні болі на ранніх термінах вважаються абсолютно нормальними. В організмі жінки відбувається ряд біохімічних, гормональних та фізіологічних змін, підвищується навантаження на нервову систему, змінюється звичний уклад життя. Не дивно, що навіть у абсолютно здорової жінки виникає синдром періодичних головних болів.

Нічого особливо робити при цьому не потрібно. Досить просто вести здоровий спосіб життя, добре висипатися і раціонально харчуватися. Адже серед досить поширених причин головних болів у вагітних можна зустріти наступні:

• недоїдання,
• недосипання,
• фізичне перенапруження,
• відсутність прогулянок на свіжому повітрі,
• сидячий образ життя,
• нервові зриви і стреси.

Вагітній жінці вкрай важливо часто гуляти на вулиці і робити зарядку. Через малорухомості і поганий постави можуть перетиснути судини в області шийних хребців, що також є поширеною причиною виникнення головного болю.

Які препарати приймати не можна?

Які таблетки від головного болю при вагітності допустимо пити, а які строго не рекомендуються? Це питання залишається одним з найбільш актуальних, так як далеко не всі медикаменти можуть бути нешкідливими для майбутньої дитини.

Серед інших препаратів, які вважаються забороненими для вагітних, можна відзначити наступні популярні засоби від головного болю:

• «Декапот». Застосування цих ліків в перший триместр здатний викликати патології в розвитку нервової системи майбутньої дитини.
• «Тріптани» (а також його аналоги). Ці ліки нового покоління, яке допомагає ефективно і швидко позбутися від сильної мігрені. Однак його вплив на вагітних до кінця ще не вивчено, а тому не рекомендується, щоб уникнути невиправданих ризиків. Якщо в другому триместрі сильні головні болі все ще не відступають, краще звернутися з проблемою до лікаря, щоб він з'ясував причину синдрому і призначив адекватне лікування.
• «Амігрен» (а також «Запмігрен»). Ліки містить елементи, які можуть надавати наркотичну дію.
• «Атенолол» і його аналоги. Якщо пити подібні сильні ліки регулярно (мова йде також і про «Тимололу», «пропранолом» і «метопролол»), відбувається уповільнення росту плода і зниження частоти його серцебиття. Згодом дитина може відставати в розумовому або фізичному розвитку.
• «Ерготамін». Провокує скорочення матки і може спостерігатися кровотеча.
• «Фіорінал». Використовується не тільки для придушення сильних головних болів, але і як заспокійливий засіб. Надає снодійний ефект, хоча містить барбітурати та кофеїн. Інгредієнти, що входять до складу таблеток, небезпечні для розвитку внутрішньоутробного плода.

  Список ліків, здатних нашкодити здоров'ю майбутньої мами і її дитини, не обмежується перерахованим вище. Тому настійно рекомендується порадитися з лікарем, перш ніж пити таблетки від мігрені. Навіть ті ліки, які жінка з успіхом використовувала до вагітності, можуть зовсім по-іншому вплинути на організм і завдати шкоди під час виношування плоду.

  Які таблетки можна пити при вагітності?

  Коли вагітну турбує сильний головний біль можна прийняти препарат Но-шпа. Ці ліки практично не має протипоказань. Єдине попередження медиків - обережно ставитися до таблеткам «Но-шпа», якщо є патології серця.

  
  
  
  
  «Но-шпа» має свої обмеження: в добу дорослій людині можна пити не більше 6 таблеток по 40 гр. Але в період виношування плоду жінці можна випити за один день не більше трьох таблеток. Препарат заспокоює спазми судин і нормалізує високий артеріальний тиск.

  Ще один медикамент, який можна вагітним, - це парацетамол. Його можна пити з першого триместру і до останнього тижня вагітності. Але обмеження все ж існують: в добу можна приймати не більше 4-х таблеток і не можна пити препарат більше 3-х днів поспіль.

  Якщо вагітна жінка страждає від гіпотонії. що супроводжується сильними головними болями, добре покращує стан «Панадол». До складу цих ліків входить парацетамол. Препарат нормалізує низький тиск.

  Якщо жінка вже користувалася «ібупрофену», «Пенталгін» або «Нурофеном» при епізодичних приступах головного болю, вона може пити своє звичне ліки і під час вагітності. Але тільки до 30-го тижня. Незважаючи на те, що ці препарати дозволені вагітним, краще ще раз проконсультуватися з лікарем.

  Для того щоб швидше позбутися від головного болю і пити якомога менше медикаментів, можна комбінувати прийом таблетки з народними засобами боротьби з синдромом або робити точковий масаж голови.

  Ніколи не починайте прийом медичних препаратів при вагітності без консультації лікаря!

  Народні засоби проти головного болю у вагітних

  Головні болі під час вагітності можна значно знизити простими домашніми методами, які, на відміну від таблеток, абсолютно нешкідливі:

  

  В першу чергу потрібно розслабитися фізично. Найчастіше спазми судин виникають на тлі перенапруги або тілесного дискомфорту, що виник через надто яскравого світла, нестачі кисню в кімнаті, тісного одягу (особливо це стосується носіння бандажа), тривале перебування на ногах і т. Д.

  Добре, коли є можливість прийняти теплу ванну, в яку додано декілька крапель ефірного масла (хвойного, м'ятного або іншого, приємного особисто вам, запаху). Або можна просто полежати в прохолодній темній кімнаті.

  Розслабити затиснуті м'язи шиї і спини допоможе професійний масаж або спеціальна масажна щітка для самостійного використання. Дуже добре, якщо в будинку є масажний килимок (на останньому триместрі у вагітних часто набрякають ноги, тому ходьба на такий підстилці знімає напругу м'язів ніг). Можна лягати на килимок спиною і таким чином робити «пасивний» масаж.

  Зняти сильні головні болі допомагають холодні компреси на чоло. Це може бути просто ганчірочка, змочена холодною водою або м'ятним чаєм.

  Відмінно допомагають листя білокачанної капусти, взятої з холодильника. Деякі вагітні жінки стверджують, що вже після трьох-чотирьох листочка капусти (потрібно міняти в міру їх нагрівання на лобі) настає такий же ефект, як якщо пити препарат «Но-шпа».

  

  Якщо мігрень супроводжується сильною нудотою, перед тим як покласти компрес на лоб, змастіть скроні однією краплею ефірної олії меліси.

  Лікування сильного головного болю за допомогою фіточаю відомо в народі давно. Для заварювання чаю використовуються свіжі або засушені листя м'яти, ромашки, собачої кропиви або зніту вузьколистого. Бажано випити відвар з одного ложечкою меду: солодкий і корисний продукт заспокоюється нервову систему, розслаблює тіло і прискорює процес позбавлення від головного болю. Застосування подібного народного кошти абсолютно безпечно як на ранніх термінах вагітності, так і на останньому триместрі.

  Якщо голова розболілася через різке зниження тиску, що часто відбувається в першому триместрі вагітності, швидко підняти тонус організму допоможе звичайний чорний солодкий чай з скибочкою лимона.

  Масаж голови і шиї

  Зняти напад синдрому, коли болить голова при вагітності, допомагає таке просте домашнє засіб, як масаж шиї. Як уже згадувалося вище, через сидячого способу життя або неправильної постави, затиснуті м'язи шиї стають однією з найпоширеніших причин появи мігрені.

  

  Масаж від головного болю при вагітності

  Сам по собі масаж дуже простий: розминаються бічні вигини біля основи шиї, точки біля мочок вух і область нижче потилиці. Масаж можна робити самостійно, бажано вранці, після пробудження.

  Ще один засіб, який ефективно бореться з сильним головним болем в будь-якому триместрі вагітності - це лікування точковим масажем. Суть методу дуже проста: активуються точки на голові за принципом чотирьох трикутників:

  1. Вершина трикутника знаходиться в точці, яку в Індії вважають «третім оком», а підстава - на внутрішніх кінцях брів.
  2. Два трикутника на скроневих ділянках, які масажуються одночасно (підстави - зовнішній кінець брови і верхній внутрішній кут близько вушної раковини, вершина - трохи вище скроні).
  3. Трикутник на потиличній частині.

  профілактичні заходи

  Незважаючи на те, що головний біль при вагітності, - явище досить поширене в перший триместр, можна значно зменшити шанси її виникнення. Плануючи поповнення в родині, потрібно уважніше поставитися до свого способу життя:

  
  • встановити постійний режим дня,
  • виділити час для спорту (плавання, гімнастики і т. д.) або хоча б для щоденних прогулянок на свіжому повітрі,
  • відмовитись від шкідливих звичок,
  • проконтролювати, щоб в меню були овочі та фрукти,
  • пити якомога більше чистої води (це очистить організм від шлаків, і тоді можлива нудота в першому триместрі перенесеться легше).

  Також слід своєчасно лікувати наявну гіпертонію і гіпотонію - хвороби, які зазвичай стають причиною постійних головних болів.

  Якщо робити ці прості заходи щодо поліпшення загального здоров'я, можна завчасно позбутися головного болю. Адже найкраще лікування - це профілактика.