Розтяжки при вагітності як побороти ворога?

У другому триместрі вагітності живіт починає набувати приємні округлі форми, що доставляє майбутнім матусям безперечне задоволення і дозволяє до кінця усвідомити реальність майбутнього материнства. Але в той же час позитивні емоції і радісний настрій можуть бути затьмарені страхом появи розтяжок на шкірі живота, грудей, стегон і сідниць.

Що таке розтяжки і чому вони з'являються?

Розтяжки, або стриї, як їх науково називають, - це надриви на шкірі, які виникають в результаті зайвого її натягу і викликані збоями в роботі клітинних тканин з виробництва речовин еластину і колагену. Стрий схожі за структурою до рубцями, заповненими сполучною тканиною, і можуть утворитися не тільки у майбутніх мам, а й у звичайних жінок: вагітність в даному випадку є фактором ризику, так як в цей період шкіра схильна до сильнішого перенапруження.

Також до основних причин появи розтяжок відносять:

скачки ваги (різкий набір або скидання),

гормональні перебудови і збої,

спадкова схильність.

Як запобігти появі розтяжок?

Лікування стрий зараз - непростий, досить трудомісткий і витратний в матеріальному плані процес, проте найчастіше при належному догляді за шкірою розтяжки при вагітності не з'являються. Отже, для профілактики необхідно дотримуватися наступних рекомендацій:

1. Контроль ваги. Слідкуйте за набором ваги, щоб уникнути надмірного збільшення обсягів. Особливо актуальна ця порада в другому триместрі, тижнів з 17-18, коли плід починає стрімко рости і стрілка вагів неухильно рухається вправо. Не варто їсти за двох, налягати на борошняне і солодке - це не принесе користі ні вам, ні майбутній дитині.

2. Рухова активність. Вагітність не привід відмовлятися від фізичних навантажень: заняття спортом допоможуть тримати м'язи в тонусі, посприяють збереженню пружності шкіри і насичення організму киснем. Перед початком відвідування спортзалу або басейну проконсультуйтеся з лікарем.

3. Бандаж. Приблизно з 20-22 тижня візьміть за правило носити дородовий бандаж, який зніме навантаження з поперекового відділу і стане на заваді перерастяжению шкіри. Підберіть підходящу вам модель за допомогою консультанта в спеціалізованому магазині.

4. Масаж і засоби від розтяжок. Щоденний самомасаж із застосуванням спеціальних засобів допоможе підвищити еластичність шкіри.

Які засоби використовувати для профілактики і лікування розтяжок?

На прилавках сучасних магазинів можна знайти лінійку засобів для профілактики і лікування такого явища, як розтяжки при вагітності. Основними виробниками косметики для вагітних є: Chicco, Avent Philips, Sanosan, Mama Comfort, Mothercare, Weleda та ін.

Їхня продукція випускається в наступних формах:

креми, лосьйони надають зволожуючу дію, живлять шкіру, підвищуючи її пружність, активують процеси регенерації,

масла діють за таким же принципом, як і крему і лосьйони, однак, як правило, містять велику концентрацію активних речовин і менше непотрібних добавок,

сіль може застосовуватися як скраб для видалення відмерлих клітин шкіри або як засіб для стимуляції кровообігу і збільшення еластичності.

Основною метою косметичної продукції проти розтяжок є насичення корисними мікроелементами, зволоження та живлення шкіри для підвищення її пружності. Також ефективним засобом є оливкова, мигдальне або інше рослинне масло. В процесі, направленому на профілактику і лікування стрий, важливо витримувати регулярність: з перших днів вагітності, і особливо в другому триместрі, щодня після водних процедур наносите крем, лосьйон або олію на чисту суху шкіру масажними рухами до вбирання. Для підвищення ефективності застосування засобів рекомендується раз на тиждень проводити процедуру пілінгу за допомогою спеціальних скрабів або сумішей на основі меленої кави, який відмінно тонізує шкіру. Також корисний медовий масаж: поплескування проблемних зон з нанесенням невеликої кількості меду.