Поради для вагітних важливі заборони і цінні рекомендації
Вагітність - це прекрасний і довгоочікуваний період в житті кожної жінки. Тільки ось, на жаль, не завжди вагітність протікає гладко. Токсикоз, перепади настрою, зниження сексуального потягу - це лише перші симптоми.
з якими доведеться зіткнутися дамі в подібному становищі.
Але панікувати не варто, краще прислухатися до порад фахівців, які здатні перетворити цей відповідальний період життя в приємна подія.
А тепер більш докладно розглянемо поради, дотримання яких вкрай важливі для здоров'я вагітних жінок і їх майбутніх дітей.
Важливі поради вагітним жінкам
Якщо ви хочете, щоб ваш плід правильно розвивався, то вам не слід:
- піднімати тяжкості,
- вживати алкоголь, каву, а також палити,
- зайве нервувати, тривалий час (біліше 4 годин) сидіти за комп'ютером,
- вживати антибіотики або будь-які інші ліки.
Поради вагітним на ранніх термінах
Для усунення вікових змін на обличчі і зморшок, наші читачки підтвердили, що успішно використовують поради Олени Малишевої. Уважно вивчивши цей метод ми вирішили запропонувати його і вашій увазі.
Як відомо, основна проблема вагітних жінок - це токсикоз. Як же подолати подібний недуга?
- По-перше, регулярно щоранку привчіть себе випивати склянку теплого молока (не встаючи з ліжка).
- По-друге, проти нападу нудоти допомагає часточка лимона або декілька листочків м'яти. Наприклад, ви можете порізати лимон і поставити його на стіл у своєму ліжку. Аромат лимона зможе перебити запахи їжі, запобігши нудоту.
- По-третє, постарайтеся перший час не готувати, оскільки найменший запах буде провокувати чергові напади нудоти.
Рекомендації в перший триместр вагітності
Ми помітили, що багато наших постійних читачки, скаржаться на проблеми з родимками і папіломами. Розвиток бородавок - це ознака присутності паразитів в вашому організмі!
Якщо ви хочете позбутися від бородавок, необхідно скористатися простим радою Олени Малишевої. щоб усунути причину появи нових бородавок.
Будьте готові до рясного виділення слини, адже це цілком характерний симптом, який і викликає ряд незручностей. Бажаючи подолати зайве слиновиділення, дотримуйтеся деяких правил:
- регулярно полощіть рот м'ятним розчином,
- після кожного прийому їжі використовуйте м'яку щітку.
Медики звертають увагу і на те, що в перший триместр формується плід, закладаються основні органи і тканини. Саме тому так важливо повноцінно харчуватися. Не нехтуйте м'ясними та рибними стравами. Харчуватися потрібно в міру (не забувайте про це, адже переїдання тільки зашкодить).
Важливо вчасно стати на облік до лікаря. Фахівці рекомендують відразу ж (переконавшись в позитивному тесті на вагітність) відправлятися в поліклініку. Ви повинні до 12 тижнів встати на облік. Як правило, гінеколога вам доведеться відвідувати регулярно раз на місяць протягом всієї вагітності. Це основні поради лікарів.
Чоловіки, подбайте про психологічний стан дружини
По-перше, в такий період жінка вимагає додаткової уваги та турботи.
По-друге, у жінок дуже швидко змінюється настрій і самопочуття, тому ви повинні завжди враховувати таку особливість.Спробуйте створити своїй коханій сприятливу домашню атмосферу, адже це в ваших силах!
Є й додаткові поради чоловікові вагітної. Йдеться про символічні сюрпризи, елементарних радощах, оскільки в такий період жінка повинна відчувати себе коханою і бажаною.
Спробуйте виконувати забаганки своєї коханої, у всьому їй догоджати (звичайно ж, в межах розумного).
Поради психолога
Легких вам пологів і здорового немовляти!
Хто сказав, що перемогти зморшки важко?
Якщо ви читаєте цю статтю, значить у вас є питання і поки не вдається перемогти вікові зміни.
Повернути колишню красу не просто, але цілком реально зупинити процес старіння шкіри і ДОЛАТИ зі зморшками, щоб знову відчути себе жінкою в будь-якому віці!