Методи профілактики розтяжок при вагітності масаж крему масла і навіть мезотерапія
Тому велике значення набуває профілактика розтяжок під час вагітності, що дозволяє запобігти їх виникненню або в значній мірі зменшити їх вираженість.
Стрий у вагітних
Розтяжки є гладкі атрофічні рубці лінійної форми. Вони розташовані перпендикулярно силі максимального натягу шкіри і мають спочатку рожевий, а потім - фіолетового відтінку. Згодом стрії ще більше згладжуються і набувають білуватого кольору. Шкіра в області розтяжок чітко відмежована від сусідніх ділянок, в ній відсутні придатки шкіри, зокрема - волосяні фолікули. Спочатку (в першому триместрі вагітності) вони можуть з'являтися на нагрубает і збільшуються молочних залозах, а з початку другого триместру (17-18 тижнів) - на шкірі живота.
Причини і механізм утворення розтяжок
Змінюється і метаболізм жирів і вуглеводів, збільшується маса тіла за рахунок підшкірних жирових відкладень, особливо в області передньої черевної стінки. У післяпологовому періоді виникає більш-менш виражений післяродовий нейроендокринної синдром, при якому маса тіла деяких жінок збільшується ще на 10 кг і більше.
На ранній стадії формування рубців в дермі відбуваються запальні процеси, в яких беруть участь глюкокортикоїди (гормони коркового шару надниркових залоз). Запалення супроводжується дермальний набряком, руйнуванням еластинових волокон, зниженням зв'язку між волокнами колагену, атрофічними процесами.
Все це на тлі збільшення обсягів живота і молочних залоз призводить до розтягування шкіри, мікророзривів сполучної тканини. Регенеративні процеси не встигають відновити колагенові і еластинових волокна, сполучна тканина замінюється нееластичний рубцевої, яка розтягується ще більше, особливо при недостатньо розвинених м'язах передньої черевної стінки, утворюються розтяжки.
принципи профілактики
Якщо жінкою проводиться профілактика розтяжок при вагітності, то значних атрофічних процесів в дермі не відбувається. У післяпологовому періоді протягом 2-3 місяців при правильному харчуванні і активному фізичному режимі, занятті вправами для черевного преса і т. Д. Поступово відбувається зниження ваги, зменшення обсягу живота, і стрії стають майже непомітними. В основному профілактика розтяжок на шкірі полягає в:
Косметологічні засоби профілактики
До них відносяться переважно крему і масла, хоча за погодженням з гінекологом іноді можливо і проведення мезотерапії з гіалуроновою кислотою. вітамінами, екстрактами рослин. Не варто купувати препарати в звичайних магазинах. Краще це робити в аптечній мережі.
Кожен аптечний крем для профілактики розтяжок при вагітності гіпоалергенний, не містить хімічних інгредієнтів і подразнюючих речовин, легко вбирається. У його склад зазвичай входять натуральні екстракти рослин і плодів, морських водоростей, а також вітаміни, особливо вітаміни "E", "A", "D", амінокислотні сироватки, гіалуронова кислота. рослинні масла - оливкове, рисових висівок, виноградних кісточок та ін.
З аптечних кремів для профілактики розтяжок можна виділити:
«Грін Мама», до складу якого входять екстракти водоростей спіруліни і ламінарія, а також натуральні ефірні масла, «Дев'ять місяців», «Коллістар» з амінокислотами і вітамінами "A", "D", "E", "Мама Комфорт», що включає екстракт ромашки, масла кінського каштана, чайного дерева і оливи і багато інших крему.
Добре зволожує шкіру, насичує її вітамінами і ненасиченими жирними кислотами, мікроелементами, антиоксидантами, надає їй еластичність і пружність натуральне масло для профілактики розтяжок, яке, так само як і крем, бажано поєднувати з легкими погладжують, круговими, перекочуються складку шкіри і щипковим прийомами масажу . Більшість з цих масел також добре знімають свербіж, подразнення, мають протизапальну і стимулюючим регенерацію ефектами, зменшують набряклість шкіри.
До них відносяться масло жожоба, дерева ши, персикове, масло авокадо, кісточок абрикоса, какао, мигдальне, оливкова, масла виноградних кісточок, рожевого дерева, пророслої пшениці, герані та ін.
Не можна користуватися імбирним, кедровим, і кипарисовим маслами, а також маслом чебрецю, пижма, м'яти болотної. Вони здатні підвищувати тонус матки і можуть спровокувати мимовільний викидень або передчасні пологи.
Перед тим як використовувати крем або масло, незважаючи на їх користь і нешкідливість, необхідно обов'язково прочитати інструкцію до препарату і нанести невелику його кількість на обмежену ділянку шкіри. Якщо на наступний день не буде відзначатися реакція у вигляді почервоніння або набряклості шкіри в зоні нанесення засобу, його можна використовувати.
У домашніх умовах можна самостійно приготувати скраб для шкіри з змелених кавових зерен (1 чайна ложка), змішаних зі сметаною або з будь-яким рослинним маслом (1 столова ложка). Для приготування крему цедра одного лимона, натерта на дрібній тертці, змішується зі склянкою сметани або йогурту і однією столовою ложкою оливкової олії.
Можна приготувати суміш масел - абрикосових кісточок (100 крапель), жожоба (30 крапель), лаванди (10 крапель), касторове (60 крапель), мигдальне масло (100 мл), рожеве масло і масляний розчин вітаміну "A" (по 10 крапель ) і 15 крапель масляного розчину вітаміну "E".
Усунути стрії вже після того, як вони сформувалися, досить важко, так як, по суті - це пошкодження шкіри, на місці якого розвивається рубцева тканина. Запобігти або звести кількість і вираженість розтяжок мінімуму можливо тільки при дотриманні всіх принципів профілактики їх виникнення.