Як морально підготуватися до пологів?

Майбутня мама практично завжди боїться майбутніх пологів, особливо, якщо вони будуть у неї вперше. Звичайно, дуже хочеться дізнатися правду сказав календар зачаття про стать дитини, в разі відсутності результатів УЗД.

І подруги кажуть, що біль забувається, коли береш на руки своє рідне диво. Але все одно пологи навівають страх. Перш за все, страх цей викликаний невідомістю. Тому дуже важливо під час вагітності не тільки дбати про фізичне здоров'я, але і морально налаштувати себе на майбутні пологи.

Курси для вагітних

Акушери-гінекологи зазвичай радять майбутнім матусям відвідувати професійні курси для вагітних. Адже там не тільки вчать, як поводитися з новонародженим, хоча це теж важливо, але і пояснять в подробицях, як відбуваються пологи. Таким чином, зникає то незнання, яке викликає страх. Крім того, на таких курсах працюють психологи, які, спілкуючись з вагітною жінкою, допоможуть їй заспокоїтися і налаштуватися на потрібний лад.

Спілкування з подругами, у яких є діти

Також буде дуже корисно поспілкуватися з родичками або подругами, у яких вже є діти. Вони можуть, спираючись на власний досвід, зруйнувати неприємні міфи, пов'язані з пологами, а крім того, розкажуть про те щастя, яке відчуває жінка, що бере перший раз на руки свого немовляти.

Але спілкуватися потрібно тільки з позитивними людьми, оскільки вагітним жінкам потрібні тільки позитивні емоції, щоб підготується до пологів, налаштуватися на них, як на радісну подію, а люди песимісти за своєю природою, навряд чи можуть допомогти в досягненні цієї мети.

Настрій на материнство

Багатьох жінок, які чекають першу дитину турбує те, що вони не відчувають зв'язку зі своїм малюком під час вагітності, і деякі починають накручувати цю ситуацію, хвилюються, що після пологів будуть поганими мамами, що додає жінкам додаткових переживань і страхів. Психологи ж стверджують, що в ситуації, коли вагітна не відчуває себе мамою, немає ні чого страшного, і тим більше в цьому немає провини жінки. Просто психіка влаштована таким чином, що не може відразу перебудуватися, але коли дитинка з'явитися на світло, все обов'язково змінитися. Майбутня матуся повинна про це знати, і ні хвилини не сумніватися в тому, що з неї вийде прекрасний батько.

спільні пологи

Деякі жінки бояться залишитися під час пологів без підтримки близьких, один на один з незнайомими лікарями. Уникнути такої ситуації можна, домовившись про спільні партнерські пологи. причому піти в лікарню можна не тільки з чоловіком, але і з мамою або старшою сестрою.

Якщо ж спільні пологи не підходять, то можна домовитися в пологовому будинку заздалегідь з лікарем, про те, щоб саме він приймав пологи, познайомитися з ним в спокійній обстановці. Тоді жінка буде знати, що на пологах побачить знайоме обличчя свого доктора, це зробить її впевненіше і спокійніше.

Пологи - це природний процес, через який проходять практично всі жінки і багато кілька разів, а поява на світ рідного, коханого чоловічка - безумовно, найбільше щастя, яке затьмарить собою всі інші емоції і почуття, пов'язані з пологами.

Єрофєєва Марина, спеціально для vagitna.in.ua