Психосоматика завмерла виявляємо і лікуємо психологічні причини

Здрастуйте, шановні читачі і передплатники блогу. Сьогодні, в продовження циклу статей про перерваласявагітності, я хочу розповісти вам про можливі психологічні причини викидня. Про те, що таке психосоматика завмерла і про основні способи, як жінці впоратися психологічно з таким ударом долі. Так як про фізіологічне відновлення організму після самостійно перерваласявагітності ми вже говорили раніше, сьогодні я хочу поговорити про душу.

Психосоматика - це напрямок в медичній і психологічній науці, яке займається вивченням впливу психологічних процесів на фізичні, тілесні захворювання. Іншими словами, під психосоматикой розуміють душевні переживання і психологічні травми, які не знайшли виходу в емоційному плані і переросли в фізичний недуга або хвороба.

Ось що вона думає про викидень.

Самовільне переривання вагітності може статися з двох основних причин, або через страх, або через неправильно обраного моменту. Страх вона розглядає, як сильне переживання за своє майбутнє, за небажання міняти своє справжнє. Також вона пропонує такий вихід. Необхідно змиритися і прийняти ситуацію. Важливо зрозуміти, що це сталося на благо, Бог, таким чином, подбав про жінку, оберігаючи її від гіршої ситуації.

Психологічні причини вагітності, що завмерла

Тепер давайте повернемося до психосоматики викидня і розглянемо його основні психологічні причини. Завмерла вагітність має безліч фізіологічних причин. але не варто принижувати важливість психологічного комфорту і спокою жінки в період вагітності. Всім відомо, що сильні емоційні потрясіння і навантаження, постійний стрес, конфлікти вдома або на роботі можуть негативно позначитися на всьому здоров'я жінки. У період вагітності організм жінки проходить глобальну перебудову в своєму функціонуванні, а при наявності психологічного дискомфорту, зростаюча навантаження може привести до серйозних наслідків.

Давайте розглянемо основні психологічні причини вагітності, що завмерла.

Особистісні особливості. Занижена самооцінка, підвищена тривожність, нервозність в поєднанні з загрозою викидня можуть зіграти дуже велику роль. Вагітність сама по собі сильний стрес для жінки, навіть якщо вона запланована. Тривожні жінки часто сприймають своє становище як хвороба і починають постійно прислухатися до свого організму. Будь-яка зміна, незвичне відчуття викликає у них почуття страху і паніки. Організм швидко виснажується і працює на межі, і часом у нього не вистачає сил, щоб виносити здорову дитину.

Сильні емоційні навантаження, стрес.

Небажання, неготовність жінки до народження дитини.

Конфліктна ситуація в родині і на роботі.

рекомендації психолога

А тепер я хочу з вами поділитися рекомендаціями психологів, як лікувати і як допомогти справитися з горем втрати ще не народженої дитини.

Поради психолога для збереження життя дитини при загрозі викидня. Я вважаю за необхідне розглянути сьогодні і їх. Навіть якщо у вас вже сучілась таке горе, важливо знати, що необхідно зробити в наступний раз, щоб допомогти зберегти психологічне здоров'я, а значить знизити ризик переривання вагітності.

Психологи рекомендують не сприймати вагітність як хвороба. Не шкодувати себе, не лежати цілими днями на дивані, переживаючи за свою дитину, якщо, звичайно, це не є рекомендацією лікаря. Навпаки, ставитися до свого становища як до дару Божому. Полюбити себе ще більше. Більше гуляти на свіжому повітрі, розмовляти зі своїм малюком. Важливими є й помірні фізичні навантаження. Можна зайнятися йогою для вагітних. Вона відмінно поєднує контроль не тільки над тілом, а й над душею.
Відхід від конфліктних ситуацій, сильних емоційних потрясінь. При необхідності приймати заспокійливі препарати, які не протипоказані в період вагітності і тільки після консультації лікаря. Якщо не виходить самостійно впоратися з нервово-психічним станом, то можна звернутися за допомогою до психолога.
Любіть свою майбутню дитину і готуйтеся до його появи на світ.

Поради психолога, як пережити завмерла вагітність:

Перше, що необхідно зробити, це перестати звинувачувати себе за те, що сталося. Дитина розвивається за своїми законами і нормами, і часом порушення і збої в його розвитку ніяк від нас не залежать. І навіть якщо зауважити, що сталося завмирання в розвитку, то ми вже ніяк не в змозі на це вплинути. Значить, так запрограмовано природою. З цим потрібно змиритися і рухатися далі. Жити майбутнім і не зупинятися в сьогоденні.
Дайте волю почуттям. Чи не ховайте горі в собі. Поговорити з ким-небудь на цю тему, знайдіть підтримку. Важливо пережити цей момент, а не сховати його глибоко в себе, що потім він переріс в фізичний недуга.
Депресія - це не вихід. Пам'ятайте, якщо ви не справляєтеся самостійно зі своїми почуттями, є спеціальна психологічна служба, яка надає ефективну допомогу.

Читайте більше на цю тему: