Як правильно зачати дитину щоб все вийшло важливі поради
Основне завдання при перших спробах, які не увінчалися успіхом і не привели до запланованої і бажаної вагітності не засмучуватися, не створювати паніки і не припиняти регулярні спроби на шляху до своєї мети.
Для того щоб зачати дитину часом необхідно грунтовно підійти до вивчення самого процесу запліднення і зачаття, ознайомившись з усіма тонкощами і нюансами цього складного механізму.
Більшості молодих пар вдається при перших же спробах і незахищених статевих контактів в період виходу яйцеклітини з яєчників, побачити через кілька тижнів заповітні дві смужки. Але що робити, якщо маючи гарне здоров'я, відразу не виходить зачати дитину. Як, і чи можна збільшити шанси завагітніти швидко, і з першого разу?
Помилки, через яких зачаття ускладнюється
Існує ряд факторів, які перешкоджають швидкому зачаттю:
- Ведення парою неправильного способу життя і наявність згубних звичок. може істотно ускладнювати процес зачаття. Вживання спиртних напоїв, особливо з боку жінки, негативно позначається на репродуктивній діяльності. Якщо жінка курить, то організм починає з подвоєною швидкістю виробляти гормон андроген. Унаслідок надлишку і перевищення в організмі допустимих норм, овуляція може відбуватися не в кожному циклі, що і знижує шанси на вагітність.
- Наявність надмірної ваги або недолік у когось з партнерів. можуть бути причиною проблем із зачаттям. Це пояснюється тим, що скачки ваги, як в більшу, так і в меншу сторону, можуть бути наслідком гормонального дисбалансу. Тобто сам зайва вага не є причиною, він лише веде до порушень гормонального фону. Якщо зайва вага спостерігається у чоловіка, то у нього знижується кількість потенційно - активних сперматозоїдів.
- Згідно з усіма відомій фразі "всі проблеми від нервів». Проблема із зачаттям - не є винятком. Стресові ситуації в житті жінки або чоловіки, підривають здатність завагітніти і виносити дитину. Це одна із значущих причин, коли можна завагітніти, в той час як організм начебто здоровий.
- Довгий не настання вагітності може бути викликане прийомом лікарських препаратів. Деякі з них здатні штучно затримувати наступ бажаної вагітності.
- Надмірні зусилля в тренажерному залі або виснажливі тренування. порушують гормональний фон жінки і можуть викликати збій менструального циклу, і навіть відсутність овуляції.
Як правильно зачати дитину, щоб все вийшло
Ознайомившись з поширеними помилками, перейдемо до керівництва про те, як правильно зачати дитину і коли краще завагітніти.
Перед тим, як швидко зачати дитину, з першого разу або з п'ятого, насамперед необхідно пройти консультацію з фахівцем в цій галузі, жінці слід пройти обстеження у лікаря - гінеколога, який проведе первинний огляд, ультразвукову діагностику та візьме необхідні аналізи, для виключення наявних запалень.
Так само лікар дасть всі необхідні рекомендації щодо прискорення процесу зачаття і розповість про тонкощі подальшої поведінки та планування вагітності.
У які дні краще завагітніти
Щоб дізнатися, коли жінка може завагітніти, вона повинна розуміти, що вагітність може наступити не в усі дні менструального циклу, а лише в певні. Плануючи вагітність. необхідно чітко розуміти в які дні циклу можна завагітніти, а в які практично виключено зовсім.
Кожна жінка зобов'язана стежити за своїм циклом, його тривалістю і особливостями. Найбільш сприятливими днями для здійснення статевих актів є дні овуляції. Це час, в яке яйцеклітина виходить назовні з совулірующего яєчника. Процес овуляції, не протікає безсимптомно у більшості жінок. Багато хто відзначає, що сталася овуляція щодо змін вагінальних виділень, які стають в'язкими і тягучими, нагадуючи яєчний білок. Деякі відчувають тягнуть болі в області яєчника, з якого вийшла яйцеклітина. Але найпоширенішим і показовою ознакою є підвищений статевий потяг .
Коли найбільша ймовірність завагітніти? Для того щоб зрозуміти в який день краще здійснювати статевий акт, слід знати кількість днів циклу, далі йде від тривалості циклу відняти чотирнадцять днів. Тиждень від отриманого числа - найсприятливіший час, в яке можна зачати дитину. Зрозумівши, як вирахувати сприятливі дні. щоб завагітніти, справа залишиться за малим.
З'явилися перші ознаки? Щоб дізнатися про тести на вагітність і їх видах перейдіть сюди.
В якій позі найкраще зачати дитину
Існує маса рекомендацій з приводу пози, в якій можна швидко завагітніти, але щоб не радили, краще на них не звертати уваги. Жодна з гіпотез науково не підтверджена і не доведена. Виходячи з цього, фахівці радять не зацикливать свою увагу на позі для зачаття дитини, а просто розслабитися і отримувати задоволення від самого процесу, в зручній для пари позі.
Як завагітніти при загині матки
Зіткнувшись з цим діагнозом, жінці слід враховувати, що деякі пози сприяють зачаттю, а деякі навпаки. Сприяють зачаття, на думку фахівців дві пози. Перша, стандартна, місіонерська позиція, забезпечує більш глибоке проникнення, що збільшує шанси на зачаття. Друга позиція, яку рекомендують лікарі, передбачає те, що чоловік знаходиться позаду, здійснюючи досить ритмічні рухи.
Так само, як при загині матки «назад», так і «наперед», при бажанні завагітніти, після статевого акту, радять полежати 15 - 20 хвилин, піднявши ноги вгору, спершись їх про тверду поверхню.
Як часто потрібно займатися сексом, щоб завагітніти
Багато хто вважає, що чим частіше, тим краще, але це не так. Сперматозоїди повинні встигати відновлюватися і оновлюватися, при щоденних статевих актах вони просто не встигають цього зробити. Тому, для того що б збільшити шанси на зачаття необхідно зробити статеві акти не частіше, ніж через день-два.
Вправи, які допоможуть підготувати жінку до зачаття: