Поради лікарів як народити здорову дитину після 30 років
Багатьом може здатися, що планування вагітності не є обов'язковим для пари, оскільки в їх розумінні зачаття - це природний процес, що не вимагає додаткової підготовки.
Однак на практиці все трохи інакше.
Народження дітей в сім'ї є вкрай відповідальним кроком, особливо, коли мова йде про первістка. Батьки до моменту появи малюка мають лише поверхове уявлення про те, скільки уваги і турботи вимагає дитина. При цьому відповідальність за потомство пара починає нести ще до його народження, починаючи з моменту зачаття.
Планування вагітності:
- Чому так важливо планувати вагітність?
- Етапи планування вагітності.
- Підготовка до вагітності жінкам у віці 30+
Чому так важливо планувати вагітність?
На жаль, невблаганний прогрес має і свою зворотну сторону, яка негативно позначається на здоров'ї людей і їх репродуктивної функції. Серед основних факторів, надають згубну дію на репродукцію, можна відзначити: погіршення екології, зниження якості продуктів харчування, стрімкий ритм життя і т.д. В таких умовах шанс зачати і народити здорову дитину знижується в рази.
До негативних факторів слід додати і те, що під час вагітності організм жінки піддається різним навантаженням, страждає її імунна, ендокринна і нервова системи, в посиленому режимі працюють життєво важливі органи, такі як серце, нирки, печінку і т.д. Таким чином, процес виношування плоду в сучасних умовах стає справжнім випробуванням як для майбутньої матері, так і для її малюка.
Повністю усунути негативні зовнішні фактори або позбавити організм від навантаження, якої він піддається під час виношування плоду, звичайно ж, неможливо. Однак за допомогою планування вагітності можна звести всі ризики до мінімуму, щоб зберегти здоров'я матері і забезпечити здоров'я її малюка.
Етапи планування вагітності Перший етап
Спочатку до народження дитини необхідно підготуватися психологічно. Рішення про появу дитини в сім'ї повинно в буквальному сенсі дозріти. Важливо, щоб таке рішення було обопільним. Не варто наполягати, якщо один з партнерів поки не готовий до такого серйозного кроку.
Другий етап
Якщо пара все ж таки зважилася завести дитину, настає другий етап, в який входить підготовка організму матері і батька до зачаття. В цей етап входить первісна консультація з фахівцями і докторами, які допоможуть оцінити стан здоров'я майбутніх батьків і їх готовність до появи немовляти. Часто така консультація супроводжується рядом медичних аналізів. Подібні дослідження спрямовані на виявлення факторів ризику і їх усунення.
третій етап
На третьому етапі майбутні батьки повинні відмовитися від шкідливих звичок. Це стосується як жінки, так і чоловіки. Необхідно обмежити споживання алкоголю і зовсім припинити куріння. Фахівці рекомендують кидати палити за кілька місяців до запланованого зачаття, щоб організм встиг впоратися зі стресом, який супроводжує відмову від сигарет, а нікотин і інші шкідливі продукти тютюну покинули організм повністю.
четветрі етап
Четвертий етап підготовки до вагітності включає особливий режим харчування. Важливо, щоб продукти, які потрапляють на стіл до майбутнім батькам, були високої якості. При цьому варто строго обмежити вживання в їжу шкідливої їжі, що надає додаткове навантаження на системи життєдіяльності організму. Такий режим харчування повинен бути максимально різноманітним. Не можна відмовляти собі в споживанні продуктів - джерел вітамінів і мікроелементів, а також м'яса і морепродуктів. При рекомендації лікаря режим харчування може бути посилений спеціальним вітамінно-мінеральним комплексом.
Підготовка до вагітності жінкам у віці 30+
Сучасне суспільство схильне тенденції пізнього планування сім'ї. Все частіше сім'ї приходять до прийняття рішення про появу малюка, коли батьки досягають віку 30+. І якщо для чоловіка фактор віку менш значущий, то для жінок він є вирішальним у питаннях підготовки до вагітності та пологах.
Жінці, яка зважилася стати матір'ю після 35 років, крім стандартної процедури консультації у лікарів необхідно пройти спеціальне генетичне обстеження. Вся справа в тому, що пізні вагітність і пологи збільшують ризик можливих генетичних захворювань у малюка.
Крім того, ресурси організму жінки у віці 25 років і 35 мають суттєву різницю. Мами у віці частіше схильні до різних ускладнень в ході вагітності, які можуть позначитися як на стані породіллі, так і плода.