Які вітаміни краще пити для вагітних потрібні вітаміни вагітним

Жінки, які очікують появи малюка, зміцнюють свій організм, забезпечуючи народження здорової дитини. Вони дізнаються, які вітаміни для вагітних краще. Деякі майбутні мами роздумують, чи варто взагалі вживати спеціально розроблені вітамінні добавки.

Чи потрібно вагітним пити вітаміни

Стан вагітності не тільки загострює безліч проблем організму, які були ще до неї, але і створює масу нових труднощів. В тому числі:

збої обміну речовин,
токсикоз,
проблеми серцево-судинної системи,
недолік кальцію, що впливає на зуби, волосся і нігті,
підвищення чутливості до інфекційних недуг,
розвиток анемії, яке є одним з важливих свідчень того, чи потрібно вагітним пити вітаміни.

Незважаючи на індивідуальність кожного випадку вагітності, перераховані проблеми - те, з чим жінки в цей період найчастіше стикаються. Тому, роздумуючи, які вітаміни для вагітної краще, треба шукати кошти, здатні усунути дані симптоми.

Отже, ми вже знаємо, що відповідь на питання "чи потрібні вітаміни вагітним?" буде позитивним.

Тепер важливо визначитися із засобами, які дозволять оптимізувати обмін речовин, сприяти перетворенню в енергію ліпідів і цукру, підтримати здоров'я слизових оболонок і шкіри, захистити здоров'я плоду під час його перебування в утробі.

Як вибрати хороші вітаміни для вагітних

Які вітаміни краще для вагітних?

Однозначної відповіді для кожного випадку вагітності немає, проте ми в цій статті розглянемо позитивний вплив вітамінних добавок групи В, кальцію і фолієвої кислоти, а також заліза в комплексі з іншими корисними речовинами.

Хороші вітаміни, незалежно від форми випуску, підтримують зародок на різних стадіях розвитку, сприяють повноцінному формуванню систем і тканин організму дитини, беруть участь в утворенні еритроцитів, тромбоцитів і лейкоцитів.

Компанія BITOKI пропонує вітаміни для вагітних не тільки в форматі таблеток, але і в формі ягідних цукерок, які принесуть користь матері і її майбутній дитині, а також порадують своїм ніжним приємним смаком.

Які вітаміни прописують вагітним

Медичні працівники, які розуміють, наскільки важливо для вагітної жінки надходження в організм необхідних корисних речовин, знають, які краще вітаміни для вагітних.

полівітамінні добавки, при придбанні яких можна не замислюватися, які вітаміни потрібні вагітним, так як в них є все необхідне,
фолієву кислоту,
вітамін Е.

Вітаміни, що прописують медиками, залежать від терміну вагітності і індивідуальних особливостей її перебігу. Для тих жінок, які прийняли рішення готуватися до зачаття усвідомлено, прийом вітамінів можна починати ще з моменту підготовки.

Однак важливо пам'ятати - на цьому етапі не потрібні вітаміни саме для вагітних, оскільки надлишок в організмі подібних речовин буває не менш згубним, ніж їх недолік.

Відвідайте лікаря і проконсультуйтеся з ним з цього приводу. Як правило, при підготовці до зачаття доктора рекомендують йод і фолієву кислоту.

А тепер давайте спробуємо розібратися, які вітаміни потрібно пити вагітним безпосередньо після того, як вони дізнаються про те, що виношують дитину. На першому триместрі вагітності доктора зазвичай радять фолієву кислоту, а також вітаміни А і Е.

Вітамін Е, який приймає зазвичай в дозі 15 мг, бере активну участь у формуванні плаценти і є хорошим захистом від викидня. Фолієву кислоту призначають у дозі від 0,4 до 0,8 мг на добу. Індивідуальне дозування уточнюється лікарем в залежності від показників здоров'я майбутньої породіллі.

Ця речовина запобігає розвитку у малюка вад головного мозку. Що стосується вітаміну А, він приймається два перші і останні місяці вагітності.

У першому триместрі доза не повинна перевищує 2500 МО на добу. Ні в якому разі не можна перевищувати дозування, щоб не викликати у плода порок серця і інші патології.

Які вітаміни потрібно пити вагітним

Так як ми вже визначилися з тим, які вітаміни для вагітних будуть оптимальними в перші три місяці виношування малюка, слід розібратися і з тими добавками, які необхідні в другому триместрі.

У цей період істотне значення мають залізо, кальцій і йод, біодобавки з яких представлені в асортименті компанії BITOKI. Незважаючи на те, що йод часто призначають ще в першому триместрі, на другому етапі вагітності він має більш важливе значення, впливаючи на формування скелета малюка і його мозок.

Добова доза - це 250 мг на добу. Кальцій. необхідний для утворення у малюка потужної кісткової системи, лікарі прописують в дозі 1500 мг на добу. Добова доза заліза - 30-60 мг. Воно потрібне для повноцінної профілактики анемії.

А тепер перейдемо до розгляду того, які вітаміни прописують вагітної в останньому триместрі. Це: А, С, D і залізо. Так як про вітамін А і залозі вже говорилося вище, слід торкнутися вітамінів С і D. Доза першого з них - 90-100 мг. Ні в якому разі не варто перевищувати його дозу, оскільки в такому випадку організм жінки починає сприймати його як "ворожого" елемента і фільтрувати.

Таким чином, дитина, при надмірному вживанні матір'ю цієї речовини, навпаки, недоотримує його. Що стосується вітаміну D, доза якого дорівнює 400 МО, то він потрібен для нормального розвитку малюка і профілактики у нього рахіту.

Роздумуючи, які вітаміни краще пити вагітним, вам слід знати, що існують цілі полівітамінні комплекси, які потрібні, щоб:

додати жіночому організму сил, потрібних йому для виношування плоду (з огляду на цей факт, ясно стає, які вітаміни краще для вагітних),
компенсувати недолік корисних речовин, що надходять разом з уживаними продуктами харчування.

В асортименті компанії BITOKI є такі полівітамінні комплекси. Розглядаючи питання, які полівітаміни краще для вагітних, радьтеся з лікарем. Він допоможе вибрати з представленого широкого асортименту то, що буде оптимальним і для вас, і для малюка.

Які вітаміни можна пити вагітним

Якщо проаналізувати ті дані, які вже були викладені, кожна жінка отримала приблизний відповідь на це питання. Індивідуального рецепта немає, проте є універсальні потреби, актуальні для кожної майбутньої мами.

Вище йшлося про полівітаміни. Слід зазначити, що іноді прийом полівітамінних комплексів припиняють, а на його місце призначають роздільні вітаміни різних груп. Наприклад, це може бути фолієва кислота і вітамінний комплекс групи Е. Подібне буває в рідкісних випадках, коли полівітаміни на першому етапі вагітності посилюють токсикоз. Після того, як негативні явища припиняються, можна продовжити прийом.

Компанія BITOKI презентує різні варіанти вітамінних біодобавок, забезпечуючи при цьому такі відчутні переваги:

великий вибір, що дає можливість придбати те, що дійсно потрібно,

прийнятна вартість пропонованої продукції, яка підказує, які вітаміни пити вагітним буде економно.

В асортименті BITOKI є і моно-, і полівітамінні добавки. У їх числі: комплексні препарати на основі фолієвої кислоти і заліза, ягідні цукерки з вітамінами і мікроелементами, кошти на основі поєднання фолієвої кислоти і кальцію, гамма-залізо, корисні йогуртні цукерки, монопрепарати з фолієвої кислоти.

У пошуках відповіді на питання: "які вітаміни приймати вагітним?", Варто більш детально зупинитися на тому важливому значенні, яке має токоферол або ж вітамін Е, оскільки дану добавку лікарі призначають не тільки під час першого триместру вагітності, але і на самому етапі підготовки до неї.

Токоферол перешкоджає негативному впливу на організм не тільки вільних радикалів, а й інших шкідливих речовин. Тому його роль в підтримці здоров'я майбутньої матері і її малюка є вкрай істотною.

Які вітаміни для вагітних краще

Незважаючи на те, що вище була надана досить широка інформація про вітамінних комплексах і добавках, не всі питання ще розкриті в повній мірі.

Так, роздумуючи, які вітаміни можна пити вагітним жінкам, багато, напевно, шукають більш докладних пояснень того, чому хороша фолієва кислота (або вітамін В9, як часто її називають в наукових колах)? У числі таких позитивних властивостей:

профілактика патологій крові майбутньої дитини,
захист від відшаровування плаценти,
профілактика депресії, токсикозу, болю в ногах,
забезпечення схоронності плода і вагітності як такої, що розкриває питання "які вітаміни можна пити вагітним?".

Саме ці позитивні властивості В9 обумовлюють те, що на основі нього створено багато вітаміни при вагітності - які краще з них в кожному конкретному випадку варто визначити разом з лікарем. При цьому компанія BITOKI пропонує найрізноманітніші варіанти вибору для вас.

Запитавши в пошукових системах, які вітаміни потрібно пити вагітній жінці, ви знайдете рада про прийом антиоксидантів. Вітамінні добавки з цими речовинами презентовані в нашому асортименті.

Рада з лікарем і облік індивідуальних особливостей дозволить вибрати з продукції бренду BITOKI те, що підійде саме вам, захищаючи вагітність і забезпечуючи вас з малюком надходженням необхідних корисних речовин.

Це і буде оптимальною відповіддю щодо того, які вітаміни можна пити вагітним, конкретно у вашому випадку.

Молодим матусям також будуть корисними наступні статті на нашому сайті: