9 10 11 12 Тижня вагітності що відбувається розвиток вагітності і плода
9-й тиждень
На 9-му тижні вагітності вага плода становить близько 1 г, досягаючи до її кінця 10 г, а довжина - близько 30--45 мм. У цей період відбувається зникнення зародкового хвостика і випрямлення спинки: плід набуває звичний "людський" вигляд.
Його головка притиснута до грудей, шия зігнута, ручки приведені до грудей.
Найважливішим процесом є продовження інтенсивного розвитку головного мозку. Чітко формуються дві півкулі, починає функціонувати мозочок, який відповідає за координацію рухів. З цього моменту плід відчуває переміщення свого тіла, спонтанні рухи замінюються чіткими активними ворушіннями.
Серце майбутнього малюка ділиться на 4 камери - 2 передсердя і 2 шлуночка, а частота серцебиття складає 120--150 ударів в хвилину. Формуються кровоносні судини, по яких проганяється кров, причому верхня половина тулуба плода кров'ю краще, тому його ручки більш розвинені, ніж ніжки. Пальці ручок подовжуються, між ними зникають перетинки. До 9-му тижні повністю формуються очі, вони зімкнуті, оскільки щільно прикриті століттями. Змикаються лицьові кістки, чітко помітні вушні раковини з мочками, ніс з ніздрями, верхня губа: особа набуває риси, властиві людині.
Животик плода стає більш округлим за рахунок інтенсивного розвитку органів травлення, особливо важливим з яких є печінку, оскільки вона являє собою головний орган кровотворення (утворення нових клітин крові) і виробляє «плодову» кров.
На даному терміні відбувається дуже важлива подія - початок вироблення гормонів, в тому числі адреналіну. Це пов'язано з інтенсивним зростанням наднирників плода, ускладненням їх структури, виробленням різних гормонів. Вони допомагають плоду пристосовуватися до різних екстремальних змін, адаптуватися до нових умов. Саме під впливом адреналіну відбувається зміни в організмі, які допомагають витримати стреси. Адреналін регулює особливий режим «виживання», що дозволяє плоду витримувати навантаження.
У вагітної можуть зберігатися стомлюваність, сонливість, запаморочення, часті зміни настрою. Прояви токсикозу (нудота і блювота) можуть досягти максимуму. На цьому терміні доцільно відвідати гінеколога і стати на облік у зв'язку з вагітністю.
10-й тиждень
Цей тиждень вагітності досить знаменна, оскільки з даного терміну починається плодовий етап розвитку і майбутній малюк вже цілком офіційно може називатись не ембріоном, а плодом. До цього періоду відбувається закладка всіх органів, які в подальшому будуть тільки рости і розвиватися. 10-й тиждень справедливо вважається закінченням першого критичного терміну: з цього періоду тератогенний (що призводить до виникнення вад розвитку) ефект різних хімічних чинників (наприклад, лікарських препаратів) вже не настільки виражений, як раніше.
Плід розташовується всередині матки вільно, практично не торкаючись її стінок. На даному терміні інтенсивно розвивається нервова система, удосконалюються нервово-м'язові шляху передачі імпульсів. З цим пов'язана поява більш інтенсивних рухів плода. З 10-го тижня вони рефлекторні, досить активні і пов'язані з випадковими дотиками до стінки матки: в цей час плід робить чіткі руху ручками, ніжками або головою. Відчути їх неможливо, але при ультразвуковому дослідженні ворушіння чітко помітні.
Закінчує своє формування діафрагма - спеціальна плоска м'яз, яка відокремлює органи грудної порожнини від черевної. Внутрішні органи продовжують розвиватися.
У вагітної жінки на даному терміні триває психо-емоційна лабільність, підвищена тривожність, нервозність, цим вона як і раніше зобов'язана змін гормонального фону. Втіхою може служити факт, що не за горами встановлення гормонального балансу і відновлення гарного настрою.
Змінюється ситуація з проявами токсикозу. У більшості випадків блювота припиняється зовсім, а нудота турбує все рідше, переважно вранці. Якщо токсикоз повністю відступає, на зміну йому може прийти непомірне підвищення апетиту. У цей період важливо стежити за харчуванням і не допустити надмірного набору ваги за рахунок переїдання або вживання висококалорійних продуктів. Це шкідливо для здоров'я вагітної, так як підвищує навантаження на печінку і нирки, що може спровокувати появу набряків, задишки і загального поганого самопочуття. Зайва вага також призводить до підвищення навантаження на серцево-судинну систему.
До 10-му тижні майбутні мами можуть помітити деяку зміну фігури. Це може бути пов'язано як з підвищенням харчування, так і з розслабленням м'язів і перерозподілом підшкірного шару жиру через вплив прогестерону - основного гормону вагітності.
Матка збільшується, досягаючи розмірів грейпфрута (або великого яблука), але не настільки, щоб змінювати форму живота, і оточуючим вагітність поки зовсім непомітна.
11-й тиждень
На 11-му тижні триває інтенсивне зростання плоду. Виглядає він так: велика голова, маленьке тулуб, довгі руки і короткі зігнуті ноги, притиснуті до живота. Настільки незвичайна пропорція пов'язана з тим, що на протязі всього періоду внутрішньоутробного розвитку основну частку кисню і поживних речовин отримує верхня половина тіла плода, оскільки саме там знаходяться життєво важливі органи - мозок і серце.
Триває зростання м'язів, формування кісток і суглобів, у тому числі і дрібних. На пальчиках з'являються зачатки нігтів, а в щелепах - зачатки зубів.
До цього терміну руху плода стають все більш цілеспрямованими. Плід починає реагувати на зовнішні подразники - гучні звуки, різкі рухи. Активно розвиваються рефлекси: смоктальний проявляється рухом губ плода, хапальний - рухами пальчиків. Починається формування смакових і нюхових рецепторів, при попаданні навколоплідних вод в носові ходи або рот плід відчуває її смак.
Формується райдужна оболонка ока, саме вона буде визначати колір очей після народження. У новонароджених дітей очі переважно блакитного або темно-синього кольору, рідше - карі. Справжній колір очей обумовлений накопиченням пігменту меланіну у райдужній оболонці. А його формування залежить від генетичного успадкування - яке саме його кількість закладається в райдужній оболонці. Остаточний колір очей формується до 5 місяців або трохи пізніше.
На цьому терміні вагітності, як правило, нудота, блювота, підвищена сприйнятливість до запахів практично повністю зникають. У жінки з'являється можливість контролювати свій раціон, дуже важливо приділити цьому увагу: їжа повинна бути різноманітною, корисною і свежеприготовленной. Ретельний контроль дієти дозволить уникнути проблем, що виникають на цьому терміні. До них відносяться розлади травлення - здуття живота, печія, запори і т.д. Особливістю функціонування травної системи вагітних є зниження моторики, тобто м'язи шлунка і кишечника скорочуються «ліниво» через розслабляючу дію основного гормону вагітності прогестерону. Це призводить до уповільненого просуванню харчової грудки і порушень з боку травної системи. Якщо не вдасться впоратися з ситуацією за допомогою дієти, то варто обговорити зі своїм гінекологом можливість використання лікарських препаратів.
Інтенсивне зростання плоду призводить до збільшення об'єму крові. Організм вагітної може реагувати на це підвищеною пітливістю, а також частим сечовипусканням через підвищену функції нирок. Якщо прискорене сечовипускання не супроводжується болем або дискомфортом, то причин для занепокоєння немає. В іншому випадку необхідно звернутися до лікаря, так як дані симптоми можуть говорити про запалення сечового міхура - цистит.
11 тижнів є знаменною терміном, оскільки саме в цей період проводиться важливе обстеження - перший пренатальний скринінг, спрямований на виявлення можливих вад плоду (зокрема, синдрому Дауна - наявність додаткової 21-ої хромосоми). Він являє собою комбінацію ультразвукового та біохімічного (аналіз крові) дослідження. Крім виявлення можливих вад плоду, перший плановий ультразвуковий скринінг відповідає на багато інших питань - про термін вагітності, ріст і розвиток малюка, стан хоріона, майбутньої плаценти і т.д.
12-й тиждень
Цей тиждень завершує перший триместр розвитку плода. До кінця 12-го тижня плід має масу близько 20 г, а довжина його тіла становить близько 90 мм. На даному терміні відбувається багато важливих подій.
Мозок майбутнього малюка розвивається досить інтенсивно, великі півкулі формують зв'язку зі спинним мозком. За своєю будовою мозок плода є зменшеною копією мозку дорослої людини. Починаючи з 12-го тижня в крові плоду присутні не тільки еритроцити (як це було протягом перших трьох місяців), але і лейкоцити - клітини імунної системи, які захищають організм від інфекцій. Цей період характеризується розвитком травного тракту. Велику частину черевної порожнини плода займає печінку, до її колишнім функцій (кровотворенню) додається нова - вироблення жовчі. Кишечник зростає дуже інтенсивно, з 12 тижнів починає складатися в петлі: саме так виглядає кишечник дорослої людини. З цього періоду кишечник починає робити перші перистальтичні рухи - м'язові скорочення, які забезпечують просування їжі. У внутрішньоутробному періоді через кишечник проходять навколоплідні води, які плід заковтує з 12 тижнів протягом усього терміну вагітності. Такі «пробні» перистальтичні хвилі є тренуванням м'язів травного тракту.
Ще одним видом тренування є ритмічні рухи грудних м'язів, що імітують подих. При цьому навколоплідні води не проникають в дихальні органи плода, оскільки голосова щілина щільно зімкнуті.
Починають функціонувати нирки плоду. У них накопичується невелика кількість рідини і періодично відбувається вихід сечі через уретру в навколоплідні води.
На 12-му тижні остаточно формується плацента, вона починає своє повне самостійне функціонування. Це найважливіший унікальний орган, який не тільки забезпечує обмін поживних речовин між мамою і малюком, але і захищає плід від впливу зовнішніх і внутрішніх токсинів.
Загальне самопочуття жінки поліпшується, термін з 12 тижнів справедливо вважається «золотим» періодом вагітності. Пов'язано це з тим, що жовте тіло, що виробляє прогестерон (винуватець багатьох страждань вагітних), остаточно передає «кермо влади» плаценті. Зникають нудота, нездужання, майбутні мами стають спокійнішими і розслабленими.
Форма живота на цьому терміні поки не змінюється, але матка вже досить збільшена в розмірах і досягає краю лобка.
У першому триместрі збільшення ваги може не бути, частіше відбувається його втрата через токсикоз - поганий апетит, блювання. Якщо ж апетит майбутньої мами не зазнав істотних змін, то необхідно пам'ятати, що збільшення ваги не повинна перевищувати 10% від загальної за всю вагітність (приблизно 1-2 кг).
З терміну 12 тижнів при відсутності протипоказань рекомендуються заняття спортом. На більш ранніх термінах вагітності вони не є строго протипоказані, але частіше за все для початку занять вибирається період з 12 тижнів, з огляду на поліпшення загального стану вагітної і подолання плодом критичних періодів розвитку, кількість яких у першому триместрі вагітності максимально. Майбутня мама може вибрати плавання, фітнес, йогу, танці - будь-який вид занять, розроблений спеціально для вагітних. Але приступати до тренувань можна тільки після консультації з лікарем. Правильно підібраний комплекс вправ дуже благотворно позначиться на перебігу вагітності і пологів, допоможе швидко відновитися в післяпологовому періоді.