Розтяжки при вагітності основні причини появи профілактика доступне лікування

Народна мудрість говорить, що ніякі зусилля не зможуть перебороти генетичну схильність до утворення розтяжок. Під час вагітності хочеться думати тільки про майбутнє малюка, про те, як зміниться життя з появою маленького чоловічка в будинку і готуватися до народження, але природа може сильно перешкодити цим планам.

Багато вагітні стикаються з проблемою стрий вже в першому триместрі, коли животик тільки починає рости, а вага збільшуватися. Коли з'являються розтяжки при вагітності, не всі готові до цього, однак протягом вагітності багато засобів від розтяжок використовувати не рекомендується, щоб не нашкодити малюкові.

Стрий є мікророзриви шкірних тканин, що виникають в результаті перенатяженія еластинових і колагенових волокон. Деякі жінки кажуть, що їх тіло покрилося розтяжками буквально за одну ніч, а у кого-то вони з'являються повільно одна за одною протягом всієї вагітності. Але і в тому, і в іншому випадку шрами мають однаковий вигляд і наслідки. Через те, що всередині шраму на початку присутні червоні судини, спочатку колір розтяжок може бути червоним або синюватим. Потім кровопостачання припиняється, а порожнина заповнюється сполучною тканиною. Всім вагітним необхідно знати, як виглядають розтяжки, щоб вчасно їх розпізнати і вжити заходів для їх усунення та попередження.

Чому під час вагітності з'являються розтяжки?

Згідно з науковими дослідженнями, ймовірність утворення розтяжок у вагітних не має тісний взаємозв'язок з розмірами живота. Нерідко можна побачити жінку з маленьким, акуратним животиком і сотнею синюшно-червоних шрамів і навпаки, маму, що виношує двійню з рівною, красивою шкірою. Але згідно, зі статистичними даними, найчастіше стрії покривають тіло саме в третьому триместрі, коли на шкіру виявляється максимальне навантаження. Іноді це відбувається і за пару днів до пологів. Деякі вагітні навіть не встигають помітити, як з'являються розтяжки, так як живіт вже опустився і їм важко розгледіти свої стегна, сідниці або низ живота.

Але що б не відбувалося з тілом в цей прекрасний період і які б причини не провокували утворення Стрий, все-таки головною причиною всіх бід є гормони кортизол і естроген. Якщо раніше організм виробляв достатню кількість гормонів, то з моменту зачаття малюка для збереження вагітності їх рівень значно знижується. В результаті страждають колагенові і еластинових волокна. Тендітна шкіра не може витримати навантаження, рветься і з'являються внутрішні шрами. Як уникнути розтяжок при вагітності? Давайте розглянемо це питання більш детально.

Попередження утворення шрамів під час вагітності

Дуже часто вагітні радяться між собою з приводу кремів від розтяжок і їх результативності. І це похвально, адже ніщо не допоможе вам настільки ефективно, як правильна профілактика розтяжок під час вагітності. Але одним косметичним засобом справі не допоможеш, підхід повинен бути комплексним. Є ряд заходів, застосування яких допоможе значно знизити ризик утворення стрий:

Вагітній жінці необхідно переглянути свій раціон харчування і переключитися на більш здорову їжу. Це перший крок у всіх рекомендаціях, як запобігти розтяжки. Намагайтеся споживати білки, овочі, фрукти і велику кількість чистої води. Також не варто забувати про бобових, рослинних оліях, яловичині, горіхах, сирі, яйцях, курці, цільних зернах, які містять ряд цінних вітамінів і мікроелементів. Від солодких і борошняних продуктів краще в цей період відмовитися.
Обов'язково вживайте вітаміни. Особливу увагу необхідно приділяти вітаміну E. Що допомагає від розтяжок в вітамінних комплексах? Вони зміцнюють шкіру і виводять з організму шкідливі речовини. Не варто вживати вітамін Е окремо, досить полівітамінних комплексів, розроблених спеціально для вагітних.
Контролюйте вагу. Щоб знизити ризик утворення стрий, необхідно намагатися утримувати свою вагу в межах норми. За всю вагітність потрібно прагнути набрати не більше 10-11 кг. Боротися із зайвою вагою допоможе правильне харчування, тривалі прогулянки і помірні фізичні навантаження, дозволені в цей період. Отримуйте від вагітності задоволення, але не забувайте про здоров'я.
Білизна для вагітних. Коли животик підростає, необхідно почати носити спеціальний бандаж і бюстгальтер на широких лямках. Це прекрасна профілактика зниження навантаження на шкіру.
Щодня проводите косметологічні процедури: масаж, контрастний душ, харчування шкіри кремами та лосьйонами від розтяжок, скраби. Не чекайте, коли з'являться симптоми освіти стрий, начебто лущення і свербіння шкіри, з перших тижнів починайте по черзі користуватися перерахованими методами. На початковому етапі розтяжки сверблять і доставляють масу незручностей, але саме в цей період вони легше піддаються лікуванню. Всі методи надають стимулюючу дію на клітини шкіри, зміцнюють еластинових і колагенові волокна, наповнюють всі верстви дерми киснем і корисними вітамінами. Також ці заходи допомагають зробити лікування шкіри більш ефективним і результативним.

Масаж з муміє - дієвий засіб від шрамів

методи стрії шрами розтяжки масаж масло вагітність

Коли з'являються розтяжки, жінка починає панікувати і шукати способи їх видалення. На жаль, в цей прекрасний період спеціальні косметологічні процедури заборонені, тому доводиться користуватися методами народної медицини. Одним з таких методів є масаж з використанням муміє. Це дуже ефективний засіб для лікування дефектів шкіри. Комплекс заходів, спрямованих на запобігання розтяжок, також може включати в себе цю процедуру.

Чудове засіб під назвою муміє добувають в надрах природи. У ньому міститься більше 30 активних речовин, які роблять благотворний вплив на регенерацію тканин. В останні роки багато жінок самостійно роблять мазь від розтяжок при вагітності і після пологів з використанням муміє. Даний компонент не розчиняється у жирному кремі і олії, тому його попередньо розчиняють в невеликій кількості води і потім змішують з кремом. Мазати цим засобом бажано відразу після скрабу і перед масажем.

Починати і закінчувати масаж потрібно з легких погладжувань, а потім переходити до розтирань, пощипування і іншим рухам. Масажувати тіло потрібно тільки по напрямку лимфотока. Пам'ятайте, що масаж при вагітності не повинен бути болючим, так як це може стати причиною підвищеного тонусу матки. Животик можна масажувати тільки за годинниковою стрілкою.

Масаж ніг необхідно починати від стопи у напрямку до коліна, а вже потім від коліна масажувати стегна у напрямку до сідниць. Розтяжки на стегнах повинні піддаватися більш сильному впливу, їх слід розтирати і пощипувати інтенсивніше до стійкого почервоніння. Можна скористатися спеціально рукавичкою, тоді вам буде легше і простіше змусити кров долити до шкіри. Масажуйте стегна не менше 5 хвилин кожне.

Масаж на сідницях також повинен починатися з плавних легких погладжувань і переходити до більш інтенсивного впливу. Розтяжки на попі з'являються непомітно, а от прибрати їх важко, так як на цій частині тіла самий великий відсоток жиру і мало судин. Але регулярний масаж і комплексний підхід допоможуть вирівняти шкіру, повернути пружність. Масажуйте шкіру з кремом з мумійо до тих пір, поки на сідницях не з'явилося стійке почервоніння.

Аромотерапія - ефективна зброя в боротьбі з розтяжками

Фото розтяжок при вагітності можуть сильно засмутити майбутню матусю, але не варто впадати у відчай. Ще під час вагітності можна виправити становище, а вже після пологів завершити розпочате і повернути собі втрачену красу. Якщо жахливі розтяжки почали проявляти себе, то пора звернутися за допомогою до аромотерапії. Перед застосуванням ефірних масел необхідно проконсультуватися з лікарем, так як можуть бути протипоказання.

Отже, якщо ви шукаєте способи, як позбутися від розтяжок під час вагітності без шкоди для малюка, пропонуємо звернути свою увагу на багате вітамінами мигдальне масло. Цей подарунок природи містить велику кількість вітаміну E, який найкращим чином допомагає відновитися пошкодженої шкірі. Масло має легку консистенцію і швидко вбирається в шкіру. Регулярне використання допомагає повернути пружність, сяйво, рівний рельєф і значно скоротити розтяжки.

Масаж з маслами мандарина і неролі допомагає швидко усунути маленькі розтяжки і скоротити більш глибокі шрами. В якості основи фахівці рекомендують використовувати масло насіння шипшини, в якому міститься більше 30% корисної гамма-лінолевої кислоти. До 1 ст.л. основи необхідно додати 2% масла неролі і 1% мандаринового масла. Ця суміш не тільки ефективно бореться з вже з'явилася проблемою, але і може стати одним з кращих засобів профілактики стрий. Комплекс заходів з профілактики стрий з використанням тільки натуральні інгредієнти прекрасно підійде для майбутніх мам, які шукають способи, як уникнути розтяжок під час вагітності і не нашкодити при цьому малюкові.

Розтяжки в найнесподіваніших місцях: як їх видалити?

Через мінливих обсягів і гормональних сплесків шрами можуть з'являтися в найнесподіваніших місцях. Дуже часто можна побачити розтяжки на ногах, руках, спині. Зробити маску або масаж в такому місці досить важко. Але можна змащувати ці місця кремами власного приготування або покупними гіпоалергенними косметичними засобами.

Добре допомагає прибрати розтяжки в таких місцях маска з бодягою. Порошок бадягі необхідно розвести в невеликій кількості перекису водню до утворення кашки і почекати 15 хвилин. Отриманою сумішшю необхідно помасажувати пошкоджену шкіру і залишити її на 10-15 хвилин. Після закінчення часу маску слід змити. На її місці з'явиться почервоніння, буде відчуття поколювання. Через пару днів шкіра почне лущитися, і розтяжки стануть менше.

Хто сказав, що позбутися від целюліту важко?

Вид горбків і западин на шкірі не додають впевненості в собі.
А масажі, фітнес і дієти особливо не допомогли.
До того ж, Ви вже почала звикати до апельсинової кірки і майже переконали себе, що це норма.
Але Ви ще готові скористатися шансом позбутися целюліту!

Ефективний засіб від целюліту існує. Перейдіть по посиланню і дізнайтеся як нашої читачці Оксані вдалося перемогти целюліт!