Що означає базальна температура від 36 до 36 9 градусів

Вимірювання базальної температури - це метод функціональної діагностики, за допомогою якого можна отримати інформацію про стан жіночого організму. Перш за все, регулярне вимірювання температурних значень дозволяє визначити найбільш сприятливий момент для зачаття або, навпаки, попередити наступ небажаної вагітності.

Норма значень базальної температури

Організм кожної людини має індивідуальні особливості. Тому у кожної жінки нормальні значення базальної температури різні. При цьому основний критерій - це не показник температури, а різниця температурних значень між фазами циклу.

Якщо жіночий організм функціонує в нормальному режимі, мінімальна різниця між температурами в першій і в другій фазах становить мінімум 0,4 градуса.

У нормальному стані в фолікулярної фазі (відразу після місячних) підвищується рівень естрогену в крові, внаслідок чого визначається базальна температура 36,7 градуси. У деяких ситуаціях значення можуть бути трохи нижче, наприклад, не є порушенням базальна температура 36,4 градуси в фолікулярної фазі. Однак, якщо в цей період базальна температура 36,1 градуса- це вже патологія, яка потребує консультації з фахівцем.

Перед початком овуляції базальна температура 36,6 градуси. Що значить базальна температура 36,8 в цей період? Базальна температура 36,8 на даному етапі циклу також є нормальним показником. У день дозрівання яйцеклітини температурні значення підвищуються, і визначається базальна температура 36,9.

Що це означає? Це говорить про те, що рівень гормонів підвищився, а організм готовий до запліднення і закріпленню плодового яйця в стінці матки. У момент овуляції температурні показники можуть досягати 37,2 градуса. Після овуляції базальна температура 36,9 градуси.

Потім спостерігається зниження температурних значень. Але і тут все індивідуально - в одних жінок базальна температура в другій фазі 36,8 градуса, у інших базальна температура 36,9 у другій фазі. Іноді безпосередньо перед місячними базальна температура 36,9 градуси - це також не виходить за межі норми.

Однак в деяких випадках базальна температура 36,9 градуси перед настанням менструації може говорити про патологію, тому консультація з лікарем-гінекологом зайвою не буде.

Низькі значення базальної температури

Як уже було відзначено вище, значення базальної температури - це суто індивідуальний показник і строго стандарту не існує. Так, наприклад, базальна температура 36 градусів і базальна температура 36,5 градуси - це нормальне індивідуальне явище, за умови збереження різниці між фазами мінімум 0,4 градуса.

Якщо ж різниця температурних значень менш 0,4 градуса або середнє значення базальної температури знаходиться на низькому рівні, це може говорити про порушення.

Наприклад, низькі температурні показники спостерігаються при таких патологіях:

Дані базальної температури в період вагітності

Під час вагітності базальна температура є найважливішим показником, за допомогою якого можна виявити можливі порушення на ранній стадії, аж до загрози викидня. Особливе значення мають температурні показники при затримці місячних.

Базальна температура 36,7 при затримці, як правило, означає, що зачаття не відбулося. Причиною відсутності менструації в такому випадку може бути гінекологічне розлад. Симптомом порушення може бути і базальна температура 36,8 при затримці.

Однак причиною затримки не завжди виступає патологія. Зрушення менструального циклу пов'язаний може бути, наприклад, зі зміною клімату. Тому при складанні графіка значень температур необхідно враховувати всі фактори.

Слід зазначити, що мається на увазі саме стійке зниження температурних значень. Якщо базальна температура 36,8 при вагітності була виявлена ​​одноразово, це ще не симптом порушення. Подібне явище скоріше говорить про загальний стан організму жінки.

Майбутню маму повинні насторожити низькі температурні значення, які повинні бути визначені протягом деякого часу. Базальна температура 36,6 при вагітності, в більшості випадків, говорить про загрозу викидня.

У такій ситуації необхідно негайно звертатися до медичної установи, особливо якщо низькі температурні показники супроводжуються такими симптомами, як біль, минаючий тонус матки, кров'янисті виділення.

Базальна температура 36,9 при вагітності пов'язана може бути з дефіцитом статевих гормонів. Зниження вироблення прогестерону в організмі майбутньої мами може призвести до викидня.

Адже саме прогестерон запобігає скорочення матки і, як результат, відшарування плодового яйця.

Для установки точного діагнозу в обов'язковому порядку виконують аналіз крові. Якщо причиною зниження температурних показників є дефіцит прогестерону, майбутній мамі призначаються спеціальні медикаменти, що містять прогестерон.

При своєчасному виявленні відхилення і проведенні відповідних медичних маніпуляцій вагітність вдається зберегти в більшості випадків.

Рекомендації по вимірюванню температурних показників

З метою отримання точних даних вимірювати температуру необхідно з урахуванням наступних рекомендацій:

• вимірювання виконувати щодня, приблизно в однаковий час (максимальна різниця в часі 30 хвилин),
• вимірювати температуру можна в ротовій порожнині, прямій кишці або піхві (завжди використовується тільки один обраний спосіб), для процедури переважно застосовувати ртутний градусник,
• якщо температура вимірюється орально, градусник слід тримати в роті мінімум 5 хвилин, час вимірювання іншими способами становить 3 хвилини,
• 
  вимірювати температурні значення слід відразу після пробудження, до підйому з ліжка, градусник підготувати необхідно з вечора,
• збільшення температури на 0,1 градуса відбувається через кожну годину,

виконувати вимірювання слід після безперервного сну тривалістю не менше 6-ї години,

проводити процедуру тільки в положенні лежачи, без різких рухів і підйому з ліжка,

після вимірювання отримані дані відразу заносяться в графік, і якщо значення температури знаходяться між двома цифрами, то фіксується менша,

слід враховувати, що переліт, зміна клімату, сексуальний контакт, вживання спиртних напоїв впливають на значення температури,

в разі підвищення загальної температури тіла на тлі захворювання показники температури будуть неточними,

застосування снодійних та заспокійливих засобів впливає на значення температури, також отримані дані будуть недостовірними при прийомі оральних контрацептивів та інших гормональних препаратів.

Коли слід звертатися до фахівця?

Якщо за умови правильних вимірів температурних показників протягом тривалого часу спостерігаються значні відхилення від норми, слід звернутися до лікаря-гінеколога для виконання додаткового медичного обстеження та постановки правильного діагнозу.

Консультація фахівця необхідна в таких ситуаціях:

• температурні показники знижені протягом усього циклу (Ановуляторний цикл),
• високі температурні дані протягом усього циклу,
• часті затримки місячних при відсутності вагітності,
• пізній початок овуляції і відсутність вагітності тривалої період часу,
• складно визначається овуляція на графіку температур,
• друга фаза циклу триває менше 10-и днів,

тривалість першої фази - більш 17-и днів,

збільшені температурні дані в другій фазі циклу, що спостерігаються більше 18-и днів, менструація відсутня, за результатами тесту вагітності немає,

кров'янисті виділення в середині циклу,

рясні місячні тривалістю більше 5-и днів,

різниця показників температури між фазами менструального циклу складає менше 0,4 градуса,

тривалість циклу менше 21 або більше 35 днів,

виражений період овуляції на температурному графіку, регулярні статеві стосунки під час овуляції і відсутність вагітності протягом тривалого часу.

Контроль базальної температури - ефективний діагностичний метод при плануванні вагітності.

Також графіки температурних показників дозволяють виявити гормональні порушення в організмі жінки (за умови правильного вимірювання температури). Тому багато фахівців і сьогодні використовують цей простий, але в той же час достовірний спосіб дослідження.