Чи можна пити каву вагітним жінкам?
А ви знаєте, який найбільш популярний напій на Землі? Як не дивно, але це кава - той самий, який ми звикли пити, ледь піднявшись на ноги. Напій цей не просто смачний, він ще і бадьорить.
Однак деяким людям пити його небажано, в тому числі і вагітним дівчатам. Але так чи вірно це твердження?
Можна пити каву під час вагітності?
Як правило, звістка про те, що дівчина через дев'ять місяців стане мамою, викликає тільки прекрасні почуття. Деякі дами так щасливі, що готові кричати від радості. Однак поки їм ще невтямки, що починаючи з цього дня їм доведеться почати обмежувати себе у вживанні всіляких продуктів і напоїв, не кажучи вже про сигарети та алкоголь. А як щодо кави? Адже іноді так хочеться випити чашечку цього чарівного напою, який не тільки підбадьорить, а й подарує порцію приємних ощущеній- що три чашки звичайної кави здатні викликати підвищену нервову напругу навіть у повністю здорової людини, що призводить до досить помітного дискомфорту. При цьому через підвищений кількості кофеїну організм отримує неправильне уявлення про необхідність неспання, що в подальшому виливається в втому і сонливість. Таким чином навіть звичайним людям кави необхідно вживати строго в певних кількостях.
З вагітними дівчатами справи ще гірше, оскільки було доведено, що при вагітності кофеїн може проникати в пуповину через плаценту по кровоносних судинах, таким чином не найсприятливішим чином впливаючи на ще не народжену дитину. При цьому вкрай небажано, щоб малюк був схильний до зайвим стресам, оскільки його організм поки ще тільки формується і може реагувати навіть на найменші зміни в організмі матері. А це після народження може призводити до різних захворювань, пов'язаних у тому числі з нервовою системою.
А ще напій має сечогінний ефект, що може призвести до зневоднення організму, чого допускати вагітні жінки не повинні. До речі, ще один момент - доводиться частіше бігати в туалетну кімнату і це при тому, що вагітні і так від неї практично не відходять.
Між іншим, багато майбутні матусі геть забувають, що кофеїн міститься не тільки в каві, але і в інших напоях, особливо в зеленому чаї. Тому його вживання також необхідно обмежувати. І вже, звичайно забудьте про коле, в складі якої також можна виявити кофеїн. Однак справа не тільки в цьому - гази не найсприятливішим чином впливають на шлунково-кишковий тракт, тому колу краще замінити зазвичай мінеральною водою, але строго негазованої. Можна також пити натуральний фруктові або овочеві соки, однак і тут потрібно знати норму.
Повертаючись до кави, варто зауважити такий факт - вчені відразу з декількох країн, які проводили тривалі дослідження, заявили, що одна чашка розчинної кави в день не повинна принести вагітну дівчину ніяких проблем. Однак це стосується тільки тих випадків, коли вона не відчуває проблем зі своїм здоров'ям або здоров'ям ще не народженого малюка. А чи можна пити напій саме вам, ми сказати утрудняємося - з цим питанням зверніться до свого лікаря-акушера, який повинен дати повноцінну відповідь на нього.
А ще хотілося б вам розповісти про історію кави, оскільки це дуже цікаве чтиво. Одна з найбільш популярних легенд говорить, що незвичайні тонізуючі властивості кави були виявлені якимось ефіопським пастухом, який зауважив, що після поїдання кавових зерен його кози ночами перестають спати і починають вести себе досить-таки збуджено. Після цього пастух вирішив розповісти про це настоятелю храму, а той, у свою чергу, вирішив використовувати зерна для приготування напою. Останній дійсно мав бадьорять властивостями і настоятель вирішив підтримувати їм бадьорість ченців, які періодично засипали зерна в чашки з напоями під час нічного молебню.
Якщо говорити про відкриття кави, то воно, за деякими даними, відбулося приблизно в дев'ятому столітті нашої ери в Ємені, однак визнано він був значно пізніше. Само собою, що спочатку зерна не обсмажували і не мололи, заварюючи їх в сирому вигляді. Потім в Ємені почали готувати напій, який складався з висушених плодів кавового дерева і називався він «гешір». Однак в 11 столітті ефіопи були вигнані з Аравійського півострова, проте араби досить багато встигли перейняти у них, в тому числі і звичку пити каву. Обсмажувати плоди дерева навчилися приблизно в 13 столітті, причому вже тоді в напій почали додавати корицю, а нерідко навіть імбир. Трохи пізніше почали використовувати і молоко.
В Україну напій потрапив за царя Олексія Михайловича, проте його пили не заради задоволення, а для лікування від деяких хвороб, в тому числі мігрені. І лише за Петра I кави почав отримувати популярність саме як смачний і підбадьорливий напій.