Календар вагітності
До середини вагітності залишився всього тиждень. Мама вже «спілкується» зі своїм малюком - легкими або сильними поштовхами він повідомляє їй про свої потреби.
Обов'язково запам'ятайте і скажіть лікарю, коли ви відчули перші ворушіння плода при вагітності - це дуже важливий показник, який допоможе доктору розрахувати дату передбачуваних пологів, а також визначити положення дитини в матці. Ви ще не знаєте, як і з якою силою штовхається ваш малюк? Не засмучуйтеся: трапляється, що малюк дає про себе знати тільки після 20 тижня «цікавого положення».
Розмір плода
На 19 тижні вагітності плід можна порівняти з невеликої вилки капусти
Довжина дитини на 19 тижні внутрішньоутробного розвитку - близько 15 см. За розміром він такий же, як невеликий качан капусти.
Малюк важить зараз близько 170-200 гр.
Розвиток плода на 19 тижні вагітності
Продовжує розвиватися нервова система плода, утворюється таке важливе речовина, як мієлін - він покриває оболонку нервових волокон і забезпечує ефективну передачу імпульсів. Зростає кора головного мозку, переходить на новий, більш досконалий етап дихальна система малюка - ростуть легені дитини, формується система бронхів (бронхіальна дерево). Прогресує травна система - в кишечнику накопичується первородний кал (меконій). Він складається з амніотичної рідини, яку заковтує малюк, а також слизу, жовчі і води.
серцебиття
Серцебиття плоду прослуховується лікарем при кожному огляді жінки. Частота серцевих скорочень на 19 тижні становить 140-160 ударів в хвилину. Тахікардія (понад 180-190 ударів) і брадикардія (110 і менше) є ознаками того, що серце дитини працює якось не так і вимагає додаткового обстеження.
Як виглядає плід на 19 тижні вагітностіДитина потихеньку відкриває очі - тепер він реагує на світлові подразники! Американські фахівці з'ясували, що яскраве світло, спрямований на живіт мами, лякає його. Малюк брикається, перевертається, змикає повіки. Коли малюк заспокоюється, він починає посміхатися, пробує грати з пуповиною, стискає і розтискає ручки.
Тіло дитини вже повністю покрито первородним пушком - лануго. Шкіра як і раніше зморшкувата, але вже не така тонка і прозора.
На 19 тижні вагітності плід виглядає так
Зміни тіла і нові відчуття жінки
На 19 тижні багатьох жінок турбують болі в спині при вагітності. Це одне з найпоширеніших недуг, яке може підстерігати майбутню маму за місяці очікування малюка. Причини його появи можна пояснити: в період «цікавого положення» стегнової-крижові суглоби, які зазвичай нерухомі, починають розслаблятися під дією гормону релаксину, щоб полегшити рух плода по родових шляхах. Розслаблені суглоби, а також збільшений живіт порушують рівновагу в організмі, збільшуючи навантаження на хребет. Звідси - біль і неприємні відчуття в області попереку. Що радять лікарі жінкам, у яких болить спина при вагітності? Потрібно сісти, відпочити, помасажувати хворе місце. Можна використовувати і спеціальні мазі, але підбирати їх слід дуже обережно - в складі препаратів не повинно бути отрут і подразнюючих речовин. Якщо біль довго не відпускає, порадьтеся з лікарем.
Збільшення у вазі
Лікарі настійно рекомендують майбутнім мамам придбати ваги і щотижня стежити за своєю збільшенням ваги - набирати під час вагітності зайві кілограми дуже небажано, точно так же, як і не набирати їх зовсім. Середня прибавка в вазі - близько 300-400 г в тиждень, а сумарна до кінця 19 тижня становить 6 кг (ці цифри є приблизними, все залежить від індивідуальних особливостей жінки).
живіт мами
Розмір живота на 19 тижні нерідко викликає деякі незручності, в першу чергу пов'язані зі сном - мамі все складніше знайти зручну позу, щоб добре виспатися. На думку лікарів, спати вагітним слід на лівому боці (матка в цьому положенні не має сильного тиску на внутрішні органи жінки). А для повного комфорту майбутня мама може покласти між ніг валик або подушку.
Відзначимо також, що розмір животика на цьому терміні може бути дуже різним: в одних ледве помітним, а у інших досить значних розмірів. Це абсолютно нормально! Якщо у жінки вагітність перша, її живіт, як правило, зростає повільніше.
Аналізи і УЗД
На 19 тижні ще можна зробити другий планове УЗД при вагітності (лікарі перевірять розвиток плода, його розміри, можливі аномалії, стан пуповини і плаценти).
УЗД також покаже, хто «живе» усередині мами - хлопчик чи дівчинка. Визначення статі може виявитися невірним: наприклад, у маленьких принцес нерідко спостерігається внутрішньоутробний набряк статевих губ, який помилково приймається за мошонку.
В цей же час жінки здають аналізи на гормони (частіше за медичними показаннями), загальні аналізи сечі (за його результатами визначається стан нирок, наявність в організмів паразитів, солей, білка та інших небажаних елементів), крові (для виявлення, наприклад, анемії при вагітності).
Харчування на 19 тижні вагітності
На будь-який тижня правильне харчування при вагітності означає свіжу, якісну натуральну їжу без консервантів і напівфабрикатів. А чи можна вагітним їсти роли і суші? Це питання дуже часто задають вагітні, оскільки страви традиційної японської кухні вже давно не вважаються в Укаїни екзотикою, вони міцно увійшли в наш раціон і стали для багатьох улюбленими. Запам'ятайте: майбутнім мамам не можна їсти сиру рибу і м'ясо - ризик заразитися інфекційними хворобами і паразитами надзвичайно великий. Крім того, при приготуванні страв в ресторані можна не дотримуватися елементарні санітарно-гігієнічні норми, що також загрожує різними негативними наслідками. Лікарі, таким чином, не рекомендують майбутнім мамам ризикувати і радять їсти тільки перевірену домашню їжу.
Організм жінки як і раніше відчуває нестачу кальцію, заліза, йоду, вітамінів А, В, Д, Е. Але надлишок вітамінів, так само як і їх недолік, може бути небезпечний. Гіпервітаміноз призводить до різних алергічних реакцій, слабкості і нудоти. Якщо ви приймаєте вітаміни не в природному (з їжею) вигляді, а п'єте таблетки, їх кількість і обсяг обов'язково узгодьте з лікарем.
Секс на 19 тижні вагітності
На 19 тижні, коли присутність дитини стає більш очевидним (багато мам вже могли відчути перші рухи крихти), деякі чоловіки починають відмовлятися від інтимної близькості, боячись не тільки нашкодити малюкові, але і через дивний упередження, що малятко стане «свідком» любовних фантазій батьків. Нічого подібного бути не може! Від грубого сексу і сексуальних іграшок, звичайно, слід відмовитися, ну а в іншому можна залишити все так, як було до вагітності (якщо жінка здорова і медичних протипоказань до фізичного висловом любові у неї немає). Ніяких «спогадів» про секс мами і тата у дитини не залишиться.
Спосіб життяПрийшов час, коли вагітна повинна відмовитися від взуття на високих підборах - туфлі на підборах вище 3-4-х см викликають, починаючи з 19 тижня «цікавого положення», посилене навантаження на поперековий відділ хребта, зв'язки і м'язи. Це призводить до виникнення хворобливих відчуттів в області попереку, а також напрузі м'язів матки, підвищення її тонусу.
Краса і аксесуари
Якщо майбутня мама не зробила цього раніше, зараз, на 19 тижні, їй потрібно купити бандаж, який буде підтримувати м'язи спини. Універсальним вважається бандаж для вагітних в вигляді пояса. Він носиться поверх нижньої білизни, не викликає ніяких неприємних відчуттів і абсолютно безпечний як для матері, так і для малюка. Одягають бандаж при вагітності вузькою стороною вперед.
При відвідуванні сайту vagitna.in.ua ви приймаєте Правила користування сайтом vagitna.in.ua . в т.ч. і в частині що стосується куки-файлів.