Головний біль при вагітності причини і лікування головного болю при
Для 20% жінок в цікавому положенні, що населяють нашу планету, головний біль при вагітності - явище звичайне. У більшості випадків вона не представляє небезпеки, але докучає болісними нападами.
Побоюючись нашкодити дитині знеболюючими препаратами, матусі мужньо терплять біль. Так вона нешкідлива і як можна полегшити свій стан - спробуємо розібратися разом.
Головний біль при вагітності - основні причини
Фахівці поділяють біль в голові на дві групи - первинну і вторинну. До першої з них відносять знайому жінкам мігрень і головний біль напруги. Приводів для появи вторинної - більш ніж достатньо:
- різні травми голови,
- судинні порушення, гіпертензія,
- підвищення тиску всередині черепа, деякі інші патології.
Іноді на виникнення головного болю при вагітності впливають відразу два-три різних фактора, тому з'ясувати прічінуспеціалісту не завжди просто.
Мігрень - особливості прояву і причини виникнення
У більшості випадків головний біль при вагітності зобов'язана своєю появою мігрені. Недуга передається генним шляхом, і саме під час очікування народження нового чоловічка можна вперше відчути на собі його "принади". Можливий і інший варіант - якщо до зачаття мігрень докучала досить часто, в критичні дні особливо, на довгі дев'ять місяців вона здатна дати відпочити від своєї агресії і повернутися знову після народження крихітки.
Захворювання пов'язане з порушенням тонусу судин. Класичний варіант мігрені починається з нечіткості зору, іноді появи аури у вигляді спалахів світла. Потім поступово наростають хворобливі відчуття лише з одного боку, які посилюються неприємною нудотою, блювотою, відчуттям пульсування. Кожен звук віддається різкою спалахом хворобливості, з'являється світлобоязнь. Багатоликістю мігрені пояснюється різноманітність проявів - біль може виникнути без видимої причини і зникнути без сліду через короткий час, але цілком припустимі і напади, які докучають протягом декількох днів, змінюючи один одного.
Практично кожен раз мігрень "радує" своїм відвідуванням на тлі причинних факторів - зайвого перевтоми, перенесеного стресу, надто гучних розмов або звуків музики, різкої зміни погоди. Величезний вплив робить на появу болю неправильне і недостатнє харчування. Нестерпний головний біль при вагітності викликає часте вживання кави або занадто міцного чаю, червоного вина і цитрусових, напоїв з газом, сиру і консервів. Алкоголь і сигарети - неодмінні супутники мігрені.
Для зняття гострого нападу допустимо, звичайно, скористатися болезаспокійливими препаратами, але тільки не містять вкрай небезпечний при вагітності аспірин. Однак практика переконливо доводить, що найефективніше - прилягти в напівтемній кімнаті і постаратися поспати. Найчастіше після сну біль відступає.
Увага! Чи не ставте діагноз самостійно! Порадьтеся з приводу нападів головного болю при вагітності з доктором, і він допоможе позбутися від них без шкоди для здоров'я малюка.
Головний біль напруги при вагітності
Головний біль при вагітності може докучати і з іншої причини - прагнення переробити всі домашні справи до народження крихітки часом непідвладне здоровому глузду. Звичайно, хочеться підготуватися до унікальної події максимально ефективно, але не ціною власного здоров'я. Не варто брати на себе важкоздійснювані зобов'язання, необхідно подбати про повноцінний відпочинок і спокій.
Причиною появи безжально стискає голову болю здатне стати як емоційне, так і фізичне перенапруження. Якщо вона викликана некомфортним положенням тіла під час виконання якоїсь дії, перенапруження плечових і шийних м'язів унікалізірует біль - вона починається з шиї і потім вже розтікається по всій голові. Для усунення її доктор рекомендує седативні засоби, бажано гатуральние, і повноцінний відпочинок. При головному болю напруги ефективний результат дає зігрівання голови.
Головний біль при вагітності - інші причини
Вагітність - унікальне стан жіночого організму, коли здійснюється перебудова функціональності всіх систем. Збільшується обсяг крові, підвищується венозний тиск, змінюється проникність стінок судин, порушується водно-електролітної рівноваги. Зміни можуть загострювати хронічні недуги, безпосередньо впливати на їх прояв. Результатом може стати головний біль при вагітності, на раптове виникнення якої здатні впливати звичайні чинники. Найчастіші причини:
- зміна атмосферного тиску, різка зміна погоди,
- навантаження на очі протягом довгого часу, перенапруження, старанна робота за домашнім або робочим комп'ютером,
- конфлікт, агресія, стрес,
- загострення остеохондрозу - мозковий кисневе голодування через здавленості судин шиї,
- недоїдання, нестача глюкози,
- ожиріння - на тлі його тиск зазвичай підвищується, і виникає головний біль при вагітності,
- підвищення-зниження артеріального тиску,
- гормональні зміни в організмі.
Не можна не згадати і про небезпеку, яка, на жаль, іноді загрожує майбутнім матусям. Останнім часом почастішали випадки появи і різкого прискорення зростання пухлин мозку під час вагітності. Сучасна діагностика дає можливість розпізнати захворювання вчасно і успішно з ним впоратися. Часто в таких випадках проводиться кесарів розтин. Тому, в разі, якщо вас стала турбувати регулярна головний біль, про причини якої ви не здогадуєтесь, обов'язково відвідайте фахівця, який проведе обстеження і позбавить від марних страхів.
Головний біль при вагітності не лікується, як окреме захворювання. Виявивши причину, доктор призначає допустимий комплекс заходів для її усунення. Спробувати позбутися від болісних проявів майбутня матуся може і сама, за допомогою народних засобів.
Головний біль при вагітності - зціляємося самостійно
Перш за все, потрібно скористатися порадами доктора і більше відпочивати. Вагітність - прекрасна можливість досхочу полентяйнічать. Якщо все ж головний біль при вагітності не дає спокою, використовуємо поради бувалих.
1. Сон в темній, ретельно провітреній, кімнаті в комфортному становищі допоможе "проспати" напад.2. Миття голови тепленькою, приємною водичкою.
3. Попросіть чоловіка допомогти вам полегшити біль легким масажем голови кінчиками пальців, а самі максимально розслабтеся.
4. Туго обв'язати голову шарфом.
5. Прикласти лід або водний компрес до скроневої, потиличної і лобової частини голови, в залежності від місця концентрації болю.
6. Допомагають злегка розім'яті капустяні листки у вигляді компресу.
7. Випити стаканчик теплого відвару трав - меліси, м'яти, ромашки, шипшини. Якщо тиск знижений - допомагає міцний солодкий чай.
Немедикаментозним вважається і лікування за допомогою популярних зараз гомеопатичних препаратів (призначаються тільки фахівцем!), Ароматерапії, голковколювання.
Сильний головний біль при вагітності - чи можливе застосування медикаментів
Якщо з болем впоратися самостійно не вдалося, доведеться вдатися до перевіреного способу. Однак не варто забувати, що застосування далеко не всіх препаратів допустимо в вашому положенні, тому рада доктора просто необхідний. Адже ефективність лікування залежить і від того, чому активізувалася головний біль при вагітності - знімаючи симптом, ви не позбавляєтеся від першопричини. Найбільш підходящим препаратом, допустиме використання якого не завдасть шкоди малятку, є добре знайомий парацетамол. Але і його слід приймати в допустимих дозах і лише після консультації з лікарем. Деякі препарати містять, крім парацетамолу, інші небажані компоненти. У Панадол Екстра, наприклад, є кофеїн, через це він може використовуватися лише на тлі зниженого тиску. Ібупрофен (Нурофен) може допомогти, якщо занадто докучає головний біль при вагітності, але прийом його дозволяється лише до тридцятого тижня. Пігулку Но-шпи допоможе зняти спазм, розслабити м'язи і полегшити біль.
- улюблений Цитрамон, так само, як і Цітрапар, здатний стати причиною появи всіляких пороків розвитку, особливо це актуально на початку вагітності,
- Аспірин небезпечний для серця малятка, а прийом його на пізніх термінах вагітності може спровокувати родове кровотеча,
- Спазман, Спазмалгол, Анальгін, Баралгин - володіють деякою токсичністю і впливають на склад крові, головний біль при вагітності за допомогою них не усувається,
Якщо в головного болю при вагітності винен хребет - варто подумати про лікувальній гімнастиці. При постійному підвищенні тиску, скоріше за все, знадобляться гіпотензивні препарати, але визнати доцільність їх застосування повинен лікар.
Головний біль при вагітності - необхідна допомога лікаря
Прееклампсія - небезпечний стан, що характеризується підвищеним артеріальним тиском і білком в сечі. Вона може виникнути в кінці вагітності і вимагає екстреного реагування. Також необхідно відвідування лікаря у випадках, якщо:
- головний біль при вагітності посилюється нудотою, видимими набряками і підвищеним тиском,- постійна і нестерпний головний біль не підвладна жодним засобів,
- имееются оніміння і судоми в кінцівках, зниження їх чутливості,
- погіршуються зір, слух, мова,
- головний біль при вагітності докучає з самого ранку, виникаючи після пробудження.
Профілактика виникнення головного болю при вагітності
З огляду на делікатність становища, перевагу в нелегкій боротьбі з головним болем при вагітності варто віддавати не медикаментозному лікуванню, а надійної профілактики. Банальне повторення непорушних правил - побільше відпочивати, достатньо спати і правильно харчуватися. З приводу сну - "досить" не означає надміру, бажано, щоб нічний син тривав приблизно однаковий час. Його збільшення, так само, як недосипання, здатне викликати напад головного болю при вагітності.
Якщо народження крихітки планується заздалегідь, матусі обов'язково слід приділити достатньо часу і уваги наявним хронічних хвороб і встигнути провести курс лікування або профілактики загострення. Головний біль при вагітності в більшості випадків викликається мігренню, а її появи, в свою чергу, часто сприяють певні продукти. При регулярному веденні щоденника прийому їжі, можна легко визначити, що саме провокує напад і виключити з меню небажані продукти. Харчування краще робити дробовим, адже почуття голоду теж є важливим фактором виникнення головного болю при вагітності. Виходячи на прогулянку, не полінуйтеся прихопити з собою яблуко або банан, печиво, бутерброд, щоб вчасно перекусити. Папі слід пам'ятати, що кожна сварка і бурхливе з'ясування відносин завдають істотної шкоди здоров'ю улюбленої і впливають на благополуччя бажаного малятка.