Підлітки і алкоголь
Всі діти хочуть швидше вирости і стати великими. Підлітки пізнають доросле життя через залучення до дорослих звичкам і способу життя, частиною якого є алкоголь.
До того ж, алкоголь - незамінний супутник вечірок, секретний інгредієнт, який веселить і об'єднує.
Чому підлітки випивають?
Проте, шкода алкоголю для підлітків не можна зводити з рахунків. Багато в чому, саме вразливість організму, що розвивається перед алкоголем є важливою причиною поступового наростання споживання і посилення випивкою в підлітковому середовищі. З фізіологічної точки зору, зростаючий організм просто не готовий до регулярної алкогольної інтоксикації:
- Маса тіла підлітків менше, ніж у дорослих, тому алкоголь поширюється швидше в меншому обсязі крові і викликає більш гостру реакцію сп'яніння,
- В організмі підлітка міститься менше ензимів, переробних алкоголь, тому велика його частина залишається незасвоєної і також викликає більш швидке та різке сп'яніння.
Таким чином, розвивається мозок підлітка (формування мозку завершується лише до 20 років) виявляється під загрозою, особливо з тієї причини, що діти ще не відчувають меж споживання і з більшою ймовірністю можуть заробити похмілля - алкогольну інтоксикацію.
До того ж, з психологічної точки зору, підлітки виявляються на абсолютно новий етап свого життя: з новим тілом, новими труднощами, потребами, стресом. З'являється небезпека звикання до психотропних ефектів споживання алкоголю (відчуттям захвату, радості, свободи і розслаблення). Природна потреба підлітків в експериментах з усім новим і невідомим також може привести до зайвого споживання.
Як говорити з підлітком про алкоголь?
Якщо ваша дитина - підліток, то, скоріше за все, він вже пробував алкоголь, хоча вдома він може бути під суворою забороною. Навіть якщо ви вважаєте, що у дитини немає від вас секретів і багато чого зрозуміло без слів, необхідно обговорити тему алкоголю "на березі", щоб підліток чітко усвідомлював ваше ставлення до питання і ту поведінку, яку від нього очікується. Але з чого почати цей важкий розмова?
1. Обговоріть з дитиною ризики, пов'язані з алкоголем
Обговорювати небезпеку алкоголю не означає перераховувати все те, що може трапитися з дитиною, якщо він вип'є, і намагатися вселити йому страх. Швидше за все, він вже уявляє собі, що може статися: щось показують в кіно і на ТБ, щось вже траплялося на вечірках. Набагато ефективніше - домогтися діалогу, почути його думку з цього приводу. Якщо ваша дитина збирається на вечірку, скажіть йому, що ви турбуєтеся, і хочете дізнатися, як він собі уявляє те, що буде там відбуватися. Чи буде там алкоголь? Чи знає він, як знати міру? Кароль Муа Уолтерс (Carole Moix Wolters), керівник одного з проектів Фонду боротьби проти алкоголізму вважає, що обговорення планів дитини на вечір, прохання повернутися додому на певну годину дозволяють уникнути багатьох проблем.
2. Встановіть рамки
Також дуже важливо не тільки почути думку дитини, але і донести до нього своє бачення ситуації, встановити правила, які він повинен дотримуватися, і покарання, яке він понесе за їх недотримання. Навіть якщо підліток вважає, що "правила створені для того, щоб їх порушувати", коли він має уявлення про межі і про те, що трапиться, якщо їх перейти, він може міркувати і діяти виходячи з цього розуміння, а не просто підкоряючись власним бажанням . Якщо ж дитина не дотримується правил, він повинен зіткнутися з наслідками. Це зовсім не означає, що підліток не повинен мати деяку свободу, але ступінь цієї свободи повинна залежати від його віку і тієї довіри, яку він заслуговує.
Як правило, питання регулярного споживання виникає в 14-15 років, коли підлітки частіше збираються разом незалежно від батьків, проводять вечірки. Однак навіть на цьому етапі ви ще можете встановлювати досить жорсткі правила. Починаючи з 16 років вже нерозумно ставити суворі рамки, зовсім забороняти алкоголь, краще почати закликати до відповідальності і розуму вже досить дорослої людини. До того ж, у старших класах організм підлітка вже досить сформований, щоб справлятися з негативним впливом помірного споживання алкоголю, і ваше завдання - пояснити, якої поведінки ви очікуєте, поговорити про те, що вас хвилює.
За матеріалами doctissimo.fr, mon-ado.ch, planetesante.ch.
Філіп Кіркоров привітав дочку з першим виходом на сцену
Чоловік дочки Троянди Сябитовой не живе з дружиною після весілля
Чи не дивлюся цю передачу через РОЗКОМ, дратує її тупизм. А щодо звивин, це точно - одна на двох, і та ПРЯМА.
Олена Темнікова відчитала батьків, які приводять в садок хворих дітей
Абсолютно згодна, причому тут гроші і няньки і багаті чоловіки? Ускладнення ротовірус ДУЖЕ серйозні! Взагалі вже з головою не дружите? Своїх дітей не шкода, нічого інших наражати на небезпеку, на відміну від вас, мами люблять своїх дітей!