Як підготуватися до вагітності чоловікові
Після спілкування з різними парами, що готуються стати батьками, у мене склалося враження, що чоловіки вважають підготовку до вагітності суто жіночим заняттям.
Питання, як готуватися до вагітності чоловікові у них навіть не варто.
Розповім один приклад. Є пара, вони хочуть стати батьками. Ну або як хочуть. Чоловік заговорює про те, що хоче дитину тільки, коли вип'є. А жінка дійсно хоче стати матір'ю. Так ось, на протязі тривалого часу вони не можуть завагітніти.
Природно, що жінка почала проходити обстеження. З'ясувалося, що з нею все добре.
А що ж в цій ситуації зробив її чоловік? Зовсім нічого. Як лежав собі на дивані, посмоктуючи пиво, так і лежить далі, товстішає і перетворюється в імпотента, виправдовуючи себе тим, що він годувальник і заробляє гроші.
Однак діти народжуються не від грошей. А від здорових, тверезих мужиків. З другим звичайно можна посперечатися, але ж ми ж всі хочемо здорових діточок, а значить, самі повинні бути здорові і тверезо. І звичайно ж якщо є проблеми із зачаттям, то обстеження повинні проходити обоє. Інакше, викликає великий сумнів, чи дійсно чоловік в цій парі хоче, щоб в їхній родині з'явився малюк.
А ми переходимо до інструкції для чоловіків з підготовки до вагітності.
Інструкція як підготуватися до вагітності для чоловіків
Насправді все просто! Від вас всього-то потрібно за чотири роки до того, як вирішите зачати дитину кинути пити. Повністю, ні грама, ні стать грама, виключити всі спиртовмісні, включаючи кефір і квас!
Потім за рік до вагітності потрібно відмовитися від м'яса, так-так ви повинні стати вегетаріанцем! І більш того, виключити всю здобу і по можливості борошняне в цілому. Потім відмовитися від чаю (чорного, зеленого і взагалі всіх різновидів чаю) і звичайно ж кави, так як вони містять кофеїн, а він шкідливий для чоловіків.
Ось тепер ви готові до зачаття, і воно станеться з першої ж спроби!
Звичайно ж, це жарт, і так себе мучити зовсім не обов'язково, хоча я вчинив саме так, як написано вище. Я навіть матюкатися кинув JСьогодні я вже не вегетаріанець, але зате щасливий батько двійні. Вибір за вами.
Але давайте ближче до справи. Зазвичай бажання того, щоб у вас з'явився малюк приходить не за чотири роки, а отже і часу на підготовку у вас менше.
На відновлення статевих клітин у чоловіка буде потрібно близько трьох місяців. Відповідно, мінімум за пів року до зачаття вам конче потрібне відмовитися від алкоголю! Погодьтеся, це не велика плата за появи найбільшого чуда у вашому житті.
Ясна річ, що ніяких сигарет, ні до зачаття ні після. Вам потрібен здоровий малюк чи ні? Кинути палити, вам потрібно було ще в перший раз, коли ви спробували і почали кашляти! Якщо ви цього не зробили, то зробіть це негайно! Мужик ви або хто?
І природно фізичне навантаження! Чоловік так влаштований, що йому просто необхідно підтримувати себе в хорошій фізичній формі. Це не означає, що б повинні пропадати в спортзалі і обростати м'язами. Можна грати в футбол, баскетбол, волейбол та інші рухливі ігри, наприклад раз на тиждень і все буде відмінно. Або бігати. Або плавати. Та хіба мало, що можна придумати.
Я катаюсь на роликах. До слова освоїв я їх вже будучи дорослим дядьком під тридцять років.
Є така приказка - в здоровому тілі, здоровий дух. Наші предки це знали, так якого біса сучасні люди це забули?
Для того щоб зачати здорового малюка, вам потрібно хоча б за пів року до зачаття, кинути всі шкідливі звички і зайнятися собою, від невеликого фізичного навантаження раз в тиждень ще ніхто не вмирав.
Будьте здорові і все вийде.