Остерігатися чи запорів при вагітності? Засоби від запорів вагітних

запор - утруднена або уповільнена дефекація. Якщо кишечник спорожняється рідше трьох разів на тиждень, вже можна говорити про запорі.

Також ознаками запору є твердий грудкуватих стілець, необхідність напруження в процесі дефекації, відчуття неповного випорожнення кишечника.

чому запори так часто супроводжують стан вагітності? Вся справа в зміні гормонального фону жінки. Запори, що виникають в перші три місяці, бувають викликані підвищеною концентрацією прогестерону. Цей гормон просто необхідний в період вагітності, оскільки він розслабляє гладку мускулатуру матки, щоб уникнути її передчасних скорочень і запуску пологів. Разом з маткою розслабляються і всі інші гладком'язові органи, в тому числі і кишечник. Зниження моторики призводить до затримки калових мас в кишечнику, тобто до запору. Крім того, прогестерон пригнічує вплив на кишечник і окремих речовин, які викликають його перистальтику - хвилеподібні скорочення, що сприяють просуванню калових мас, що ще більше посилює запори.

на пізніх термінах вагітності сильно збільшена матка починає здавлювати кишечник, через що його моторика також знижується, і виникають застійні явища. Здавлювання товстої кишки маткою особливо посилюється в положенні сидячи, тому майбутнім мамам особливо важливо вести рухливий спосіб життя. Крім того, в цей період падає рівень мотіліна - гормону, який посилює перистальтику кишечника. Звідси і поява запорів.

нерідко виникають ситуації. коли вагітним жінкам необхідний прийом ліків, одним з побічних ефектів яких є запори. Також більше вплив на спорожнення кишечника надає раціон харчування, в зв'язку з токсикозом його часто доводиться переглядати, виключаючи деякі продукти, що сприяють спорожнення кишечника або, додаючи нові, яких так хочеться, але які регулярному стільцю аж ніяк не сприяють.

іноді причиною тривалого запору стає долихосигма - вроджене подовження сигмовидної кишки. Через занадто великого розміру її спорожнення ускладнюється, ситуація ускладнюється під час вагітності. коли рухливість гладкої мускулатури кишечника сходить майже нанівець. Діагностувати такий стан можна шляхом пальпації - обмацування, або рентгеноскопії.
Не можна забувати і про нервовому

напрузі. часто воно є причиною запорів, а вагітність - суцільний стрес для багатьох жінок.

Частота запорів у вагітних

Статистика на цю тему вражає: з проблемою запору стикаються від 11 до 60% вагітних жінок. Також проводилися спеціальні дослідження, які дозволили виявити, що з 200 піддослідних вагітних жінок у 115 була вивялена значно знижена рухливість товстої кишки, що є однією з основних причин запору.

Негативний вплив запорів

калові маси. які тривалий час перебувають в кишечнику, містять велику кількість отруйних речовин, які можуть всмоктуватися в кров і надавати загальну токсичну дію, як на матір, так і на плід. Ознаками цього є погане самопочуття, головні болі, запаморочення, нудота, відсутність апетиту, слабкість.

Крім того, тривале перебування калу в кишечнику може викликати коліт - запалення кишки. Також запор нерідко ускладнюється анальними тріщинами або гемороєм.

Тривалі застійні процеси в кишечнику призводять до активації мікрофлори. Бактерії можуть проникати через стінку кишки, що стала тонкої і податливою через перерозтягнення, і викликати гнійно-запальні процеси.

Народні засоби від запорів при вагітності

Насамперед, пам'ятайте. що вагітність не є протипоказанням до фізичної активності, звичайно, в розумних кількостях, і якщо немає загрози викидня. Обов'язково виконуйте спеціальну гімнастику для майбутніх мам, частіше гуляйте на свіжому повітрі, все це допоможе запустити травлення і поліпшити роботу кишечника.

Не забувайте про правильне харчуванні. вживайте більше клітковини, вона міститься в овочах, фруктах. кашах, сухофруктах, висівках, хлібі грубого помелу. Клітковина погано перетравлюється і практично не всмоктується, але прекрасно набухає в кишечнику і сприяє просуванню калових мас. При цьому виключіть з раціону рафінований цукор, міцний чай і каву, супи-пюре, твердий сир, бобові, рис.

дотримуйтесь питної режим. майбутня мама повинна вживати достатню кількість рідини, але при цьому не вживати багато солі, так як вона затримує воду в організмі, можуть бути причиною виникнення набряків.

є декілька

безпечних народних засобів. які можна застосовувати при запорах під час вагітності. Добре допомагає випитий натщесерце склянку холодної води. Також на голодний шлунок можна з'їсти пару столових ложок висівок або клітковини. Непогано допомагає такий рецепт: 1 столова ложка сирої гречки заливається склянкою кефіру і ставиться на ніч у холодильник. Вранці кефір з гречкою потрібно випити перед їжею.

Препарати і свічки при запорах під час вагітності

До призначення медикаментозних препаратів під час вагітності лікарі ставляться вкрай обережно, так як багато хто з них дають дуже серйозний побічний ефект. Так, всім відома сіна може викликати аномалії в розвитку плоду. Багато препаратів підсилюють скорочення гладкої мускулатури, як кишечника, так і матки, в зв'язку з чим, виникає загроза переривання вагітності.

Однак проблему треба якось вирішувати. тому лікарі призначають зазвичай ректальні свічки з гліцерином або маслом обліпихи, які діють місцево, на товсту і пряму кишку, тому їх застосування щодо нешкідливо.

Лактулоза, що входить до складу ліків "дюфалак ", Стала одним з речовин, широко застосовуваних для вирішення проблеми запору у вагітних жінок. Препарат є натуральним, адже проводиться він з молочної сироватки. Доведено, що він не робить негативного впливу на ембріон. Потрапляючи в кишечник в незміненому вигляді, він роблять середовище більш кислої, через що вода в кишечнику не всмоктується назад, а затримується, розм'якшуючи калові маси, сприяючи перистальтики і виходу кишкового вмісту.

- Повернутися в зміст розділу "Акушерство."