Мігрень при вагітності ніж лікувати що робити
Наприклад, у деяких може з'явитися головний біль під час вагітності, хоча до цього вони могли і не знати про існування такого недуги.
Мігрень проявляється головним болем, вона може бути як помірним, так і нестерпним. Більшість ліків від цієї недуги можна приймати під час вагітності, але як тоді майбутнім матерям лікувати мігрень?
Чому виникає?
Перш ніж лікувати головний біль необхідно зрозуміти причини її появи. У деяких випадках мігрень можуть викликати відразу кілька факторів. Якщо больові відчуття з'являються регулярно, то потрібно провести обстеження, щоб точно знати причини, що спровокували мігрень. Розглянемо найпоширеніші з них:
- Гормональний збій. У період виношування малюка змінюється кількість жіночих гормонів. В результаті чого все це робить сильний вплив на роботу нервової системи. Найчастіше мігрень турбує в самому початку терміну, так як в цей час відбувається адаптація організму. У цьому випадку лікарі зазвичай ніякого лікування не призначають. Але якщо у жінки сильні напади мігрені під час вагітності, то лікар може призначити необхідні препарати, які допоможуть полегшити симптоми. В іншому випадку сильний больовий синдром може загрожувати нормальному перебігу вагітності.
- Гіпертонія. Артеріальний тиск зазвичай підвищується на пізньому терміні, тому що об'єм циркулюючої крові зростає. А якщо представниця прекрасної статі і раніше страждала від підвищеного тиску, то їй слід займатися профілактикою цього стану з самого початку вагітності. Іноді причиною підвищення артеріального тиску є хвороби нирок. У будь-якому випадку при гіпертонії лікар повинен призначити хворий ліки, що знижують тиск, які не зашкодять плоду. Крім медикаментозного лікування слід виключити провокуючі фактори, а саме: фізичні та нервові навантаження, а також потрібно правильно харчуватися і більше відпочивати.
- Гіпотонія. Артеріальний тиск може знижуватися через переважання в організмі під час вагітності гормону прогестерону. Він надає тонізуючу дію. В результаті зниження тонусу м'язів розширюються судини, тому знижується тиск. Больовий синдром з'являється через те, що головного мозку не вистачає кисню. Чи потрібно лікування в цьому випадку повинен вирішувати лікар. Але зазвичай виписуються препарати, що містять кофеїн. Але можна і без ліків підняти артеріальний тиск, наприклад, випити кави, якщо немає протипоказань.
- Поява нових хвороб. Менінгіт, синусит, хвороби очей, нирок, енцефаліт - всі ці захворювання також можуть супроводжуватися мігренню. Якщо вони з'являються під час виношування малюка, то жінці необхідно невідкладне лікування. Крім цього як ускладнення вагітності може виникнути гестоз - це генералізований спазм судин, що призводить до підвищення артеріального тиску. У цьому випадку жінка відчуває нестерпний біль, може навіть втрачати свідомість.
- Загострення хронічних хвороб. Мігрень при вагітності буває, що виникає через проблеми з хребтом. Подібні захворювання зазвичай загострюються в період виношування малюка, так як навантаження на хребет зростає. Може з'явитися остеохондроз або ж вегетосудинна дистонія - ці хвороби також проявляються головним болем.
- Неправильне харчування. Якщо під час вагітності переїдати, то значна прибавка в вазі може викликати підвищення артеріального тиску. А якщо, навпаки, жінка недоїдає, то недолік необхідних організму мікроелементів і вітамінів може призвести до головного болю. Саме тому харчуватися потрібно правильно, краще часто, але невеликими порціями.
- Стресовий фактор. Нервове напруження, страхи, сварки - всі ці фактори можуть викликати у вагітної жінки мігрень. Також її причиною може стати напружена робота за комп'ютером або зміна погоди. Жінка в цей важливий період повинна берегти себе і уникати різних стресових факторів.
Лікування без таблеток
Прийом багатьох лікарських препаратів під час вагітності заборонено, тому жінки шукають інші способи позбавлення від мігрені. В першу чергу необхідно уникати факторів, які зможуть спровокувати її:
- перевтома і брак сну,
- вживання у великих кількостях цитрусових, шоколаду, спецій і сиру,
- недолік рідини в організмі, буває в першому триместрі,
- алергія,
- реакція на погодні зміни.
народні рецепти
Розглянемо популярні перевірені рецепти, за допомогою яких позбавлялися від мігрені ще наші бабусі:
- Пакети з льодом. Можна прикласти мішечок з льодом до голови, таким чином, відновиться тонус розширених судин і стан покращиться. Але цю процедуру потрібно проводити обережно, компрес можна тримати довго, а, то можна застудитися. Перш ніж прикласти пакет з льодом до чола рекомендується обмотати його рушником.
- Капустяний лист. Потрібно взяти свіжий капустяний лист і обдати його окропом, а потім прикласти до голови і обмотати вовняним шарфом. Цей засіб є простим, але досить ефективним.
- Солодкий чай. Можна заварити свіжий чай, додати в нього цукру і випити. У цього рецепта можуть бути свої протипоказання. З обережністю слід пити міцний чай під час першого триместру вагітності.
- Відвар трав. Якщо немає протипоказань, то можна заварити відвар з трав: меліси, ромашки і м'яти. Але перед вживанням збору краще проконсультуватися з лікарем.
релаксаційні техніки
Якщо мучить мігрень при вагітності, то можна спробувати різні релаксаційні методики. До них можна віднести йогу і медитацію. Крім цього може допомогти голкотерапія - це досить безпечний і ефективний метод позбавлення від головного болю.
Є ще один приємний спосіб, який використовують для позбавлення від мігрені - це ароматерапія. Але її слід застосовувати, якщо у майбутньої мами немає алергії на ефірні масла. Видихання ароматів ефірних масел поліпшує кровообіг в нервових закінченнях і сприяє розслабленню. Для цих цілей підійдуть такі масла: базиліковим, рожеве, лимонне, евкаліптова, м'ятна і розмаринову.
Масаж спини, шиї і голови - це відмінний спосіб зняти напругу та розслабитися. Але на жаль, професійний масаж може бути доступний далеко не всім, тому можна освоїти ази і робити його собі самостійно. Розглянемо три основні «мігренозні» точки, які потрібно масажувати протягом 10 секунд по 10 разів:
- Перша точка розташовується між бровами на середині чола.
- Друга точка знаходиться на стопах в місці сходження кісток великого і другого пальця.
- Третя точка розташована в місці поглиблення кістки за куточками очей.
- Точковий масаж слід робити за допомогою подушечок пальців. Тиск на точку повинно бути помірним, але не дуже сильним.
- Потрібно виконувати кругові рухи, поступово натискаючи на точку.
- Якщо масаж робиться правильно, то людей відчує, як йде м'язове напруження.
- Закінчується сеанс круговими рухами, які поступово сповільнюються, поки зовсім не зупиняться.
- напади мігрені турбують регулярно,
- змінився характер больового синдрому,
- він локалізується в якійсь певній частині голови,
- супроводжується стрибками артеріального тиску,
- крім больових відчуттів з'явилися такі симптоми, як розлад мови, слуху, зору, оніміння кінцівок, підвищення чутливості до світла і звуків, блювота.
Медикаментозне лікування
Якщо турбують напади мігрені при вагітності і не допомагають вищеописані засоби, то перш, ніж приймати якісь ліки від головного болю потрібно порадитися з лікарем.
Особливо небезпечні препарати від мігрені на початку терміну, так як можуть пошкодити плоду. Але вже в другому триместрі плацента захищає плід і не дає лікам проникнути крізь неї. У цей період жінка, при виникненні нестерпного головного болю, може прийняти «Парацетамол» або інші ліки, що містять цю речовину.
Цей препарат хоч і є жарознижуючим, але все-таки має незначний аналгетичну ефектом. До того ж він менш шкідливий, ніж інші ліки, його навіть прописують немовлятам.
Якщо у майбутньої матері є проблеми з кровообігом, то лікар може виписати їй «Актовігін». Він допоможе впоратися з головним болем і усуне причини її появи.
Крім цього можна спробувати позбутися від болю за допомогою китайської мазі «Зірочка». Їй потрібно натирати віскі, а потім слід замотати голову вовняним шарфом. Але перед використанням слід переконатися, що немає алергії на її компоненти.
У тому випадку, якщо напади мігрені при вагітності викликані стрибками тиску, то лікарем повинні прописатися відповідні препарати, тому що вони можуть бути небезпечні як для матері, так і для дитини. Але якщо інтенсивність больового синдрому настільки сильна, що немає сечі терпіти, тоді можна прийняти таблетку «Но-шпи».
Не можна вживати ліки. в яких міститься ацетилсаліцилова кислота, сюди відносяться всі похідні такого препарату, як «Аспірин». Також в список заборонених ліків при вагітності включений «Анальгін» і всі його похідні. Він дуже токсичний для плоду і навіть в невеликих дозах може викликати зміну якості крові.
На сьогоднішній день все-таки є препарати, які застосовуються спеціально для лікування мігрені, але вони призначаються виключно лікарем. Деякі з них навіть можна застосовувати під час вагітності.
Коли потрібно йти до лікаря?
Напади мігрені у вагітних досить поширене явище, як правило, вони не становлять серйозної небезпеки для здоров'я. Але іноді виникають випадки, коли просто необхідно відвідати лікаря, наприклад:
При виникненні вищеописаних симптомів необхідно обов'язково пройти обстеження, в іншому випадку можуть бути серйозні проблеми зі здоров'ям.
Під час вагітності жінка повинна берегти себе! Потрібно правильно і збалансовано харчуватися, спати не менше 8 годин на день, гуляти на свіжому повітрі і відпочивати. Особливо рекомендується уникати стресів, а також підвищених розумових і фізичних навантажень.