Корисні поради на шостому місяці шостий місяць вагітності
У вас можуть виникнути проблеми з обміном речовин. Збільште денну норму споживання калорій на 500-600 ккал. Зверніть увагу на те, що у вас може початися залізодефіцитна анемія.
Щоб вас це не торкнулося, вживайте в їжу яловичину і яблука.
Крім того, ваш живіт буде все більше збільшуватися в розмірах, в результаті чого ви відчуєте свербіння на шкірі. Це відбувається, тому що шкіра живота розтягується. Головне - не розчісуйте живіт, інакше у вас можуть з'явитися некрасиві розтяжки. Зверніться до свого лікаря, щоб він порадив вам який-небудь крем або спеціальну мазь від розтяжок. З народних засобів вам може стати в нагоді оливкова олія, яке потрібно втирати в шкіру живота, але це не є панацеєю.
На цьому терміні ви цілком можете почати носити бандаж, постарайтеся підібрати його так, щоб він не був вільним або занадто тиснув, але також, щоб його розмір підходив і для пізніх термінів.
Рекомендуємо почитати
Поділитися з друзями
питання мам
Мамина кухня
