Ранкове нездужання вагітної (токсикоз) причини проблеми лікування
У деяких вагітних нудота дає про себе знати в ранкові години і може слабшати протягом дня, у інших же навпаки, виникає вдень і триває до вечора.
В цілому, токсикоз спостерігається у, приблизно, 75% жінок протягом першого триместру.
Нудота зазвичай починається близько 6 тижні вагітності, але іноді починається на два тижні раніше. Як правило, стан погіршується в найближчий місяць. Приблизно половина жінок, у яких спостерігається токсикоз, забувають про нього вже на 14 тижні.
Ще частина назавжди прощаються з нею до 18 тижні. Але буває, що стан токсикозу йде і повертається протягом всієї вагітності. На жаль, є малий відсоток жінок страждають від подібного явища всю вагітність аж до пологів.
Тільки тому, що токсикоз це часте явище при вагітності і він скоро пройде, не означає що це стан нормально. Навіть легка нудота, не кажучи вже про постійні і сильних її проявах, можуть вибити з колії, зіпсувати настрій і забрати сили.
Причини нудоти і блювання під час вагітності.
Ніхто не знає напевно, що викликає такий стан під час вагітності, але швидше за все це сукупність фізичних змін, які відбуваються в організмі. Ось перелік деяких можливих факторів:
- Людський хоріонічний гонадотропін (ХГЧ): протягом першого триместру концентрація цього гормону різко зростає і досягає піку якраз в 9-12 тижнів. Ніхто точно не знає чи сприяє ХГЧ виникнення токсикозу, але він є головним «підозрюваним».
- - естроген: показники цього гормону теж зростають на ранніх термінах вагітності, і він також може впливати на появу нудоти.
- - Висока чутливість до запахів: це не рідкість, коли вагітна жінка не переносить запахів смажених продуктів, солодких ароматів і т.д. Деякі запахи можуть миттєво викликати блювотні позиви. Дослідники вважають, що причиною цього може бути гормон - естроген. Але поки ця теорія не отримала підтвердження.
- - Чутливий шлунок: деякі жінки більш сприйнятливі до змін організму на ранніх термінах вагітності. Крім того, є дослідження, які показують, що у жінок, в шлунку яких була знайдена бактерія Helicobacter Pylori (інфікуюча різні області шлунка і дванадцятипалої кишки), бувають тривалі нудота і блювота. Але знову ж таки, 100% підтверджених даних немає.
- - стрес: він є можливою причиною виникнення ранкового нездужання. Тим не менше, немає ніяких доказів на підтримку цієї теорії.
Чи схильні ви до токсикозу?
Швидше за все у вас буде токсикоз якщо:
- Ви вагітні двома малюками і більш. Це, знову ж таки, пов'язують з рівнем ХГЛ, естрогену і інших гормонів у вашому організмі. Але є жінки, які не відчували нудоту, будучи вагітними декількома дітьми.
- У вас був токсикоз при першій вагітності.
- Нудота і блювання є побічним ефектом протизаплідних таблеток, які ви брали раніше.
- У вас є генетична схильність до нудоти під час вагітності. Якщо у мами або рідної сестри був токсикоз, то, швидше за все, у вас він теж буде.
- Ви носите дівчинку. Одне з досліджень пов'язує поганий стан в першому триместрі з підлогою дитини. В ході дослідження ця теорія підтвердилася всього в 50% випадків.
Чи впливає токсикоз на дитину?
Легка, помірна нудота і блювота ніяк не впливає на здоров'я вашого малюка. Якщо ви не наберете вагу в першому триместрі, не хвилюйтеся - це звичайне явище для більшості вагітних. Найчастіше апетит повертається досить швидко і ви починаєте набирати вагу. Якщо токсикоз заважає вам їсти корисні продукти, ви можете приймати вітаміни, щоб отримувати всі необхідні мікроелементи.
Важку і тривалу блювоту пов'язують з передчасними пологами та народженням дитини з маленькою вагою, але, як показують дослідження, ті, хто набрав мало кілограм, народжують абсолютно здорових і доношених малюків.
Якщо у вас немає токсикозу, це зовсім не означає, що з вашим малюком щось не в порядку. Радійте цьому! Багато жінок тільки мріють про це! Як полегшити стан токсикозу?Нижчеописані поради не дають ніякої гарантії позбавлення від токсикозу, ні фактів підтверджують їх позитивний результат, але багато жінок згодні з ними.
2. Покладіть недалеко від ліжка сухарики або крекери. Вранці, не встаючи з ліжка, з'їжте кілька штук і полежте хвилин 20-30. Нудота повинна пройти.
3. Вставайте вранці з ліжка повільно, не роблячи різких рухів.
4. Намагайтеся уникати їжі і запахів, які викликають нудоту. Навіть якщо ви вважаєте, що повинні споживати той чи інший продукт, щоб отримувати необхідні вітаміни, спробуйте його замінити іншим, по крайней мере, на деякий час.
5. Намагайтеся їсти їжу холодної або кімнатної температури, адже всім відомо, що гаряча їжа має більш виражений аромат.
6. Чи не споживайте жирну, пряну і кислу їжу, яка може дратувати травну систему.
7. Спробуйте пити рідину по одному ковтку за раз між прийомами їжі протягом всього дня. Варто виключити газовані напої, чай і кава. І не забувайте, що людині потрібно випивати близько 1,5 л рідини в день.
8. Також допомагає придушити почуття нудоти імбир - ви можете прийняти ванну з ароматичною олією імбиру, або ж приготувати імбирний чай.9. Більше відпочивайте і дозволяйте собі півгодинний сон. Частіше бувайте на вулиці і дихайте свіжим повітрям.
Якщо ж ви не змогли побороти нудоту, рекомендується звернутися за допомогою до лікаря. Він може виписати краплі на травах, таблетки або ж вітамін В6. Ніхто не знає, чому цей вітамін полегшує токсикоз, але він працює в багатьох випадках. Ні в якому разі не пийте його без призначення лікаря, тому як тільки лікар може по аналізах визначити дозування і потреба лікування. Передозування вітамінів В6 може викликати оніміння нервових закінчень, а це може нашкодити вашому малюкові.