Чи можна кави при вагітності?
Напій цей зміцнює черево, сприяє шлунку в варену їжу, внутрішність, що засмітилася очищає, зігріває живіт.
Карл Лінней
Вагітність - дивовижна пора, коли все навколо перетворюється і готуватися до зустрічі з новим маленьким жителем планети Земля.
Турботливі матусі в очікуванні малюка кардинально змінюють образ свого життя - починають харчуватися корисною їжею, відмовляються повністю або частково від шкідливих звичок, більше часу приділяють прогулянкам і хорошому сну. Раціон вагітної жінки стає продуманим з точки зору користі для малюка. Спираючись на різноманітні салати, фрукти і білкову їжу, багато часом відмовляються від таких звичних для їх повсякденного життя продуктів, як апетитні тістечка, прохолодні газова вода та ароматну каву. Наскільки ці позбавлення обгрунтовані (зокрема буде розглянуто користь і шкода кави), і чи варто відмовляти собі в задоволенні підбадьоритися чашкою запашного напою, ми постараємося максимально зрозуміло висвітлити в даній статті.
Правда і нічого крім правди
Як би це сумно не звучало, вживання кави при вагітності небажано. Той, хто подає збудливу дію на центральну нервову систему вагітної, він може стати причиною поганого сну, зміни настрою і деяких збоїв роботи внутрішніх органів. Природними процесами, викликаними вживанням кави, є почастішання пульсу, підвищення артеріального тиску, прискорене сечовипускання, збільшення виділення слинної і шлункової секреції. Більш того, з організму виводяться такі корисні мікроелементи, як кальцій, магній, натрій, залізо та інші. Існує думка, що кава стимулює тонус матки. Така негативна сторона вживання такого напою, як кава.
Однак не можна не відзначити і позитивні моменти вживання такого затребуваного і популярного напою. Перш за все, варто відзначити блаженство, яке відчувається вагітною жінкою при питті вабить, ароматної кави. Маса позитивних емоцій і задоволення бажань примхливого організму - основа успішного і гармонійного розвитку підростаючого в утробі матері дитини.
Промінь світла в темному царстві
Перший сорт кави (Колумбія Ла-Хойер) стане ідеальним рішенням для любителів екстравагантного поєднання солодощі та кислинки. Який отримує в процесі обсмажування м'який шоколадний присмак, він радує кавових гурманів своєю солодкістю, гармонійно змішаної з ноткою ледь достигли лайма.
Неймовірно велике зерно - головна відмітна риса сорту Марагоджип Гватемала. Характеризується кілька виділяється на тлі інших сортів арабіки кислотністю, він подарує солодкий мікс цитрусових, деревних і землистий ноток.
Яскравий і неповторний мікс шоколаду, цитрусів і горіхового блаженства - сорт кави Сальвадор Фінка Ла-Фані. Ідеально підходить для приготування в турці, мока або френч-пресі, він прикрасить ранкове розпивання кави хвилею ароматного пахощів і солодкого апельсинового присмаку.
Кава під час вагітності можна пити і, вибравши в якості основи приготування напою сорт «Папуа-Нова Гвінея». Не так давно з'явився на світло, він вже встиг закріпитися на кавовому ринку і отримати прихильні відгуки досвідчених любителів ароматного напою. Якщо ви мрієте придбати продукт, що поєднує в собі ягідні і фруктові нотки, сорт кави Папуа-Нова Гвінея - відмінний варіант.
Ну і, нарешті, вершиною популярності сортів, які показані до вживання під час вагітності, є сорт кави Декаф. У ньому кофеїн відсутня зовсім. Ретельно декофеїнізований, цей сорт відкриє нові горизонти можливостей як перед тими, кому кофеїн протипоказаний зовсім, так і, звичайно ж, перед вагітними жінками. Легкий в приготуванні і зберіганні, він стане вірним супутником любителів пропустити пару-трійку чашок ароматного напою.
Пити чи не пити - ось в чому питання!
Можна каву вагітним чи ні, це питання до цього дня залишається спірним. Одні бачать в ньому загрозу для виношування дитини, інші всупереч усьому продовжують його вживати, не піклуючись про наслідки. Слід визнати той факт, що частка правди є в кожному з думок. Однак кінцеве рішення завжди приймається індивідуально. Спеціалізуючись на продажі цього чарівного напою не перший рік, ми можемо з упевненістю сказати, що кава під час вагітності пити можна. Головне - треба в усьому знати міру. Дослідження вчених показують, що оптимальна норма вживання цього напою в добу не більше двох кавових чашок. Ну, а для тих, хто все-таки мучить себе сумнівами, можна зупинити свій вибір на каву з молоком при вагітності. Він дозволить вирішити проблему з низьким тиском, не надаючи надмірна дія на саму вагітну жінку і її майбутнього малюка.
Капучино - це закоханість. Спочатку терпко, потім солодко і легко, а на перевірку - все те ж життя. Але моменти, коли солодко і терпко, - найкращі.
Наталя Крайнер