Чому вагітним не можна кави як впливає напій на плід

Чому вагітним не можна кави як впливає напій на плід

Скільки обговорюють кави, стільки висловлюють суперечливих суджень. Одні вчені стверджують, що періодично вживати напій навіть корисно. Продукт з мінімальною калорійністю містить необхідні організму вітаміни, мінерали та амінокислоти.



Не можна скидати з рахунків і задоволення від кавування: дивовижний смак, чарівний аромат, кілька хвилин наодинці з собою ...

Інші лікарі говорять про шкоду напою. І що міститься в ньому кофеїн - менше зло. Продукт знаходиться в списку заборонених для дітей і жінок в положенні. Поговоримо про те, чому вагітним не можна кави.

Як впливає кава на вагітність

Багато сучасні жінки є кофеманкам. І з настанням вагітності звичка нікуди не діється. Тут вже майбутня мама замислюється: що можна - що не можна. Відповідно до цього переліку будує свою поведінку, харчування, спосіб життя. А від багатьох уподобань дуже складно відмовитися.

Давайте розбиратися, чи можна пити під час вагітності кави.

Чим кава шкідлива для вагітних

Заважає засвоєнню і провокує вимивання кальцію, калію і натрію з організму.

Містить вітаміни, мікроелементи та інші корисні речовини: 30 органічних кислот, 25% добової норми вітаміну Р, залізо, магній і ін.

Стимулює судиноруховий центр, прискорює пульс - підвищується артеріальний тиск.

Але! Якщо мама страждає від гіпотонії, то кава при вагітності допоможе.

Підвищує розумову і фізичну працездатність, поліпшує реакцію (а жінці в цікавому положенні складніше виконувати звичні дії).

Надлишок чорного порошку виснажує нервову систему. Ознаки: підвищена дратівливість, безсоння, депресія. А нервувати матусі не можна.

Розширює судини головного мозку - може прибрати головний біль.

Виводить вітамін В1. Дефіцит речовини погіршує роботу нервової системи і вуглеводний обмін.

1-3 чашки в день - захист від онкозахворювань. Завдяки антиоксидантам.

Користь і шкода - 50 на 50. Так чому не можна пити каву під час вагітності? Головне звинувачення лікарі висувають проти кофеїну. Але ж цей алкалоїд входить до складу деяких медичних препаратів, шоколаду, чаю. Повністю виключати речовина з раціону не обов'язково. Надмірна кількість небезпечно для мами і дитини.

Як впливає кофеїн на перебіг вагітності :

  • підвищується ризик мимовільного переривання, особливо на ранніх термінах,
  • ймовірність народити недоношену дитину збільшується на 60%,
  • існує небезпека мертвонародження,
  • частішають коливання настрою,
  • з'являється печія, проблеми з травленням (кофеїн стимулює секрецію шлункового соку, підвищує кислотність),
  • утворюються набряки,
  • погіршується сон, а вагітна повинна добре спати,
  • стан зубів, волосся критичне (кава виводить кальцій плюс діти в утробі «забирають» мінерал з організму мами, тому після пологів зуби кришаться, а волосся випадає).

Такі наслідки характерні для надмірного вживання напою. Одна чашка такі явища не спровокує. Деякі лікарі навіть радять вагітним пити каву при низькому тиску. А щоб знизити концентрацію кофеїну - з молоком.



Як кофеїн впливає на плід :

  • алкалоїд порушує формування нервової трубки - збільшується ризик відхилень в психічному розвитку,

    плацента не затримує кофеїн - речовина легко проникає всередину, малюк не захищений,

    • підвищується серцевий ритм і частота дихання у дитини,
  • через негативного впливу на плаценту погіршується приплив кисню до плоду - розвивається гіпотонія,
  • існує ймовірність народження з цукровим діабетом, істерією.

Майбутня дитина не повинен піддаватися впливу такого сильного алкалоїду. Здатність до детоксикації у плода вкрай мала - захиститися не може. Щоб народити здорового малюка, необхідно максимально мінімізувати негативні впливи ззовні.

Сучасні варіанти натурального напою

На прилавках сьогодні чимало «модифікованих варіантів» кави. Вважають, що розчинний напій менше шкодить. Це не зовсім так :

  • в розчинній каві ще більше кофеїну, ніж в натуральному,
  • при обробці кавового зерна виробник «позбавляє» їх багатьох корисних речовин (на продукт впливають високою температурою - мінерали і вітаміни руйнуються),
  • у виробництво йдуть дешеві сорти, не найкращі (невигідно обробляти хороші і дорогі зерна),
  • розчинний порошок сильніше підвищує кислотність.

Цікавий факт. Кофеїн, що надійшов в організм з натуральною кавою, виводиться через 2-3 години. А що міститься в розчинній порошку - через годин десять. Випитий напій забезпечує підбадьорливий ефект на годину-дві. Людина знову і знову заварює чашечку - легко допустити передозування.

А який вплив на вагітність і плід кави без кофеїну :

    продукт провокує утворення каменів в нирках,
  • виробники грішать хімічними добавками і ароматизаторами,

    • лікарі підозрюють канцерогенний вплив продукту (факт недоведений).

Вагітність і кава - поняття несумісні. Нехай про негативний вплив говорять тільки в разі передозування. Але якщо присутній хоч найменша загроза здоров'ю малюка, краще відмовитися від своїх пристрастей.

Поради кофеманкам

У народі ходить вираз: «Якщо не можна, але дуже хочеться, то можна». Пити каву вагітним можна: немає чіткої заборони. Але жінка повинна розуміти всю відповідальність свого вибору.

Скільки чашок не заподіє шкоди :

  • для будь-якого якої людини (не вагітного) - 1-3 в день,
  • під час очікування дитини - 1-3 в тиждень.

Що може замінити бадьорить, смачний напій з захопливою ароматом :

  • чай, зелений або чорний, не міцний (бадьорить не гірше чорної кави),
  • цикорій (схожий ароматом і смаком),
  • натуральний сік,
  • какао.

А також чиста вода, негазована.

При вживанні будь-яких продуктів необхідно знати міру, щоб не нашкодити собі і народити здорового малюка.

В очікуванні дива потрібно ретельно стежити за тим, що їси і що п'єш. Кава не входить в список корисних для майбутньої мами продуктів. І краще його замінити іншим напоєм. Якщо не виходить, то обмежити. І вживати тільки натуральний.