Профілактика варикозу при вагітності як уникнути хвороби
Ксенія Стриженко: "Як я позбулася від варикозу за 1 тиждень!"
Під час вагітності багато жінок стикаються з такою проблемою як розширені вени на животі, руках або ногах.
Варикозне розширення вен нижніх кінцівок займає перше місце серед інших видів цієї патології - на нього припадає близько 40% випадків. Імовірність розвитку варикозу на руках або інших ділянках тіла збільшується з кожною наступною вагітністю.
Вплив варикозу на плід
Певна частина ускладнень гестації має зв'язок з порушеним венозним кровообігом. Тому, якщо хвороба почнеться, можуть початися такі патологічні процеси:
- гіпоксія плода,
- післяпологовий метроендометрит,
- раннє відходження навколоплідних вод,
- фетоплацентарна недостатність.
Способи профілактики варикозу
Найчастіше варикозна хвороба розвивається при спадкової схильності до цього захворювання. Тому необхідно проводити своєчасну профілактику варикозу у вагітних для того, щоб уникнути розвитку ускладнень. - запобігання варикозного розширення вен,
- зупинка прогресування хвороби.
Як попередити варикоз
Уникнути розвитку варикозної хвороби під час вагітності можна, якщо носити зручне взуття на невеликому каблуці. Занадто високий каблук створює додатковий тиск на ноги і порушує кровообіг в них. Усередині взуття необхідно викладати спеціальну устілку-супінатор.
Профілактика варикозу при вагітності включає в себе відмову від тривалого статичної напруги. Рекомендується поєднувати стояче положення з пішими прогулянками і забезпечувати ногам повноцінний відпочинок. Зняти напругу в утомлених нижніх кінцівках допоможуть прохолодні ванночки з морською сіллю. Вода не повинна бути занадто гарячою, щоб не викликати ще більше розширення судин.
Жінкам під час вагітності потрібно робити спеціальні вправи для поліпшення венозного кровообігу. Початкове положення - лежачи на спині, а ноги підняті і впираються в стінку.
Відразу ж після закінчення зарядки бажано зробити масаж ніг. Масажувати кінцівки необхідно круговими рухами, починаючи від кінчиків пальців і закінчуючи стегном. Досить виділяти на процедуру від 7 до 10 хвилин. Разом з цим необхідно дотримуватися правильного харчування і складати режим дня так, щоб залишався вільний час на повноцінний відпочинок.
Порада: для того щоб уникнути розвитку варикозу під час вагітності рекомендується носити зручне взуття, робити гімнастику для ніг і стежити за своєю вагою.
Як зупинити прогресування хвороби
Фото: компресійний трикотаж для вагітних
Лікувати варикозну хворобу можна за допомогою допоміжних антиварикозних пристосувань. До них відносяться спеціальні компресійні вироби, які виготовляються з еластичної тканини. Компресійні панчохи або колготки приймають анатомічну форму ніг і сприяють зняттю клінічних проявів варикозу: знімають втому, усувають печіння, напруження, покращують відтік лімфи, знімають набряклість. Така білизна рекомендується носити під час вагітності всім жінкам без виключення, навіть якщо немає схильності до варикозу. На ранній стадії хвороби, коли тільки з'являється судинна сіточка, допоможуть спеціальні гелі, мазі або креми. Активні компоненти, що входять до складу лікарських препаратів, нормалізують кровообіг в ураженій кінцівці. При комплексній терапії вони значно підвищують ефективність інших методик.
Серед відомих фармакологічних засобів від варикозного розширення вен особливе місце займають рослинні препарати. Венотонізуючою властивістю володіють препарати на основі витяжки з каштана. Розсмоктує дрібні тромби, знімає набряклість і покращує кровообіг гепарин.
Відновити пошкоджені тканини судин під час вагітності допоможе польовий хвощ. Запальні процеси в хворих ногах усуває витяжка з дубової кори. Позбутися від больового синдрому можна за допомогою синтетичного засобу троксерутин. У деяких кремах від варикозу міститься цілий комплекс вітамінів і мінералів, які допомагають зміцнити стінки судин.
Порада: вилікувати розвинувся варикоз можна за допомогою процедури склеротерапії, антиварикозних пристосувань і лікарських препаратів.
Рекомендації для вагітних
Якщо немає серйозних протипоказань, майбутній мамі під час вагітності рекомендується займатися плаванням. Після закінчення водних процедур можна приймати холодний душ або обливати нижні кінцівки прохолодною водою.При наявності порушеної венозної функції потрібно періодично обстежуватися у лікаря флеболога. Огляд проводиться кожні 4 тижні і за місяць до народження дитини. Такі запобіжні заходи допомагають попередити розвиток венозної хвороби або її ускладнень.
Коли є необхідність, можна приймати таблетки від варикозу на ногах або пройти склерозирующую терапію. Уражені варикозом судини склеюються за допомогою спеціальної речовини, що дає можливість уникнути розвитку трофічної виразки, тромбофлебіту або інших серйозних ускладнень.
Позитивна дія спостерігається після використання народних коштів від варикозу на ногах. відгуки про які доводять ефективність цієї методики. Це можуть бути різні розтирання, мазі або притирання на основі лікувальних трав.
Під час вагітності не можна тільки лежати на дивані і не займатися фізичною активністю. Необхідно контролювати свою вагу і стежити за тим, щоб не розвинулося ожиріння.