40 Тиждень вагітності
getId ()> "class =" vote__count vote__count_align_tl "> +1
40 тиждень вагітності - це фінальний етап твого непростий дороги до довгоочікуваного материнства.
Бажання, щоб пологи скоріше почалися, зрозуміло і передбачувано. Але твій організм сам знає, що і коли йому робити, так що не квап його. Все відбудеться в призначений термін.
Що відбувається в організмі матусі
Твій живіт на 40 тижні вагітності істотно опустився вниз? Вітаємо! Це перший передвісник пологів. З одного боку, це приносить жінці полегшення - зменшується тиск на органи, розташовані у верхній частині черевної порожнини. З іншого - провокує нові неприємні відчуття у вигляді болю в лонном зчленуванні і часті позиви до сечовипускання. Можуть посилитися також болі в попереку.
Відходження слизової пробки (згустку слизу з прожилками крові) - ще один вірний провісник пологів. Цілих 9 місяців ця пробка надійно охороняла малюка від проникнення в матку різних хвороботворних мікроорганізмів.
Також тобі необхідно чітко розуміти, що означає фраза «відійшли води», оскільки після злиття навколоплідних вод малюк повинен народитися протягом 12 годин. Інакше у нього може початися кисневе голодування. Відзначивши у себе підтікання вод на 40 тижні вагітності, тут же викликай швидку допомогу.
Що відбувається в твоєму організмі на 40 тижні вагітності?
Відчуття майбутньої мами
40 акушерська тиждень вагітності характеризується тим, що ти починаєш дуже швидко втомлюватися. Це й не дивно - великий живіт і загальна незграбність вимотують тебе і помітно погіршують настрій. Але ти ж сильна і все витримаєш!
Іноді у майбутньої матусі з'являється нудота на 40 тижні вагітності і позиви до блювоти. Якщо ти впевнена, що це не симптоми отруєння - збирайся до лікаря.
Гормони також регулюють апетит: бажання щось з'їсти практично пропадає, тому надмірна прибавка ваги на 40 тижні вагітності тобі не загрожує.
розвиток плода
Все, що міг дати маленькій людині твій організм, він вже дав. У малюка сформовані всі життєво важливі органи, працюють всі системи. Вага дитини на 40 тижні вагітності становить близько 3, 5 кг, зріст - близько 53 см. Правда, на практиці вага новонародженої дитини коливається в досить широких межах і залежить від генетики. У малюка дуже непогано сформовані органи слуху, і він здатний відрізнити твій голос від десятків інших.
Аналізи і обстеження
У цей час ніякі планові обстеження жінці не потрібні, так само як і робити УЗД на 40 тижні вагітності немає необхідності. При надходженні в пологовий будинок тобі виміряють пульс, артеріальний тиск, окружність живота, висоту дна матки. Якщо сутички вже почалися, доктор перевірить розкриття матки. При надходженні в передпологову лікар-акушер послухає серцебиття плода за допомогою КГТ (кардиотокографа). Цей прилад реєструє серцебиття дитини і скорочення матки.
Корисні поради на 40 тижні вагітності
Легкі овочеві супи, гречана каша, тушковані овочі, сир і кисломолочні продукти - це і є твоє харчування на 40 тижні вагітності. Незважаючи на загальне зниження апетиту, при появі перших больових відчуттів тобі захочеться щось з'їсти. Це природно - організм передчуває значні витрати енергії.
Час, що залишився до пологів час посвяти відпрацювання технік дихання
Присвяти час, що залишився до пологів час відпрацювання технік дихання. Цей навик стане в нагоді в момент сутичок.
- Глибоке дихання. Сядь зручніше і максимально розслабся. Вдихай через ніс, відчуваючи, як повітря повільно проникає в нижню частину легенів. Видих повинен бути дуже повільним, слабким. Наступний вдих - звичайний.
- Поверхневе дихання. Сядь зручніше, дихай через рот швидко, часто і неглибоко, щоб повітря заповнював тільки верхню частину легенів. Намагайся дихати якомога легше, без напруги.
- Різкий видих - для зупинки передчасних потуг. Буває, що потуги починаються ще до того, як шийка матки розкрилася повністю. Відрегулювати родову діяльність можна, зробивши два коротких подиху, а потім дуже довгий, гучний видих.
підводимо підсумки
Ти повинна зустріти початок родової діяльності у всеозброєнні. При появі передвісників потрібно проконсультуватися з лікарем. Під час сутичок не забувай про дихальної гімнастики - вона знизить больові відчуття. Малюк ось-ось побачить цей світ. Щоб пологи пройшли без ускладнень, прислухайся до порад акушерки і допомагай дитині в його нелегкій роботі.