40Я тиждень вагітності - в очікуванні нового життя
Якщо Ви ще не родили, тоді 40 тиждень вагітності, можливо, той самий момент. Багато жінок, які не родили до цього часу, починають турбуватися, чи не переношують вони плід.
Але хвилюватися не варто, так як нормальний термін пологів може зрушуватися на два тижні як вперед, так і назад. До закінчення терміну, матка може злегка зменшитися в розмірах. Загальні незручності можуть виникнути протягом останніх тижнів вагітності: часте сечовипускання, набряки (затримка рідини), біль в ногах, варикозне розширення вен в піхву, прямій кишці і ногах. Безсонні ночі через болі в спині.
Якщо у Вас починаються пологи, переконайтеся, що поруч є хтось із рідних. Хвилювання відкиньте, спокій і тільки спокій. Стільки Ви пройшли, терпіли і ось такий довгоочікуваний момент. Прийміть наші щирі привітання, на світ з'явився найпрекрасніший і улюблений чоловічок.
Дитина з усіх сил на 40 тижні хоче на світло! За часту дітки при народженні важать приблизно 3,5 кг і зріст 51-53 см. Швидше за все, малюк з'явиться на світ головкою вперед і з гучним криком! Не дивуйтеся, якщо крихта з'явиться на світ з неправильної форми голівкою, в первородного мастилі, залишках гармата і навіть меконієм. Відразу ж після народження крихту чекає перший в його житті тест - оцінка за шкалою Апгар, яка робиться на першій і п'ятій хвилині життя.
Отже, ми з Вами розглянемо:- Відчуття жінок на 40-му тижні
- Мудрі сигнали провісників пологів
- Що відчуває і як розвивається малюк
- Як правильно харчуватися в цей період
- Аналізи, які потрібно здати
- Як поводитися, якщо пологи почалися
Відчуття жінок на 40-му тижні.
Якщо ти до цього терміну ще не стала мамою, то на цьому тижні потрібно постаратися насолодитися передчуттям того, що вже через тиждень або кілька днів Вас стане як мінімум двоє. Звичайно, ти заглядаєш на календар, хвилюєшся, чекаючи дату майбутнього народження. Але немає ніякої причини сильно турбуватися, якщо пологи не наступають в призначений час, просто твоєму малюкові потрібно трохи більше часу, могли статися помилки в підрахунку терміну. У будь-якому такому випадку, потрібно обов'язково звернутися до лікаря, він скоординує твої дії.
Не відкладай до походу в пологовий будинок заключні приготування до появи немовляти, але, якщо раптом щось не встигли закінчити, варто до приходу 40-го тижня бути готовими, щоб не довелося через кілька днів шукати необхідне, коли ти будеш присвячувати новонародженому все свій час .
Зрозуміло, все пелюшки, сорочечки, памперси, одеялкі повинні бути готові, складені і перебувати в легкодоступному місці, щоб, коли ти відчуєш провісники пологів, їх можна було швидко забрати з собою.
40-й тиждень вагітності - це час спокою і сну, старайся побільше відпочивати, раніше лягати спати, накопичуючи енергію, яка тобі стане у пригоді під час пологів. Тобі краще уникнути емоційних зривів, які можуть стати причиною передчасних пологів.
Багато в цей період з острахом прислухаються до будь-якого ворушінню в своєму животі, адже йде 40-й тиждень вагітності, тягне внизу живота і поперек, але не бійся, коли почнуться пологи, ти це не переплутаєш. Все одно ти повинна знати про провісників пологів, вони дадуть тобі сигнал, що пора давати нове життя.
Мудрі сигнали провісників пологів.
Передвісники пологів - знаки, які нам подає природа. У однієї жінки можуть бути всі ці ознаки, а в іншої лише деякі. Головне - слухати свій організм, він відчуває і мудро подає тобі ці сигнали.
- Опускання живота. 40-й тиждень вагітності - живіт опускається, не тільки ти готуєшся народжувати, але і твій малюк готується до пологів, опускаючись головкою на дно матки, через це матка тисне на нирки і сечовий міхур, збільшуючи частоту сечовипускань.
- Частішає і розріджується стілець - Не турбуйся, ти не отруїлася, це твій організм проводить очистку, щоб було легше народжувати. Зв'язки тазу розслабляються, а значить, травматизм під час пологів зведений до мінімуму.
- У крижах і попереку постійна тягне біль. Йде 40 - й тиждень вагітності, болить поперек, і це нормально, хребет відчуває постійне навантаження, і м'язові зв'язки розслабляються.
- Поява нудоти, блювоти і кишкового дискомфорту - один з явних провісників, відбувається за добу до передбачуваних пологів, значить потрібно збирати речі.
- Пропав апетит - і це чудово, значить, твоя вага більше не збільшиться, народжувати стане легше, і навіть можуть спати набряки.
- Виділення слизу зі згустками крові - Не бійся, це, швидше за все, слизова пробка, вона раніше закривала шийку матки, а зараз виходить, відкриваючи для малюка родові шляхи.
- Виділення води - звичайно ж, це води околоплодного міхура, важливо при цьому не панікувати, а уважно розглянути їх прозорість і колір, повідомивши про це лікаря. Якщо води жовтуватого і зеленуватого кольорів, то краще взяти ситуацію під контроль. Багато лікарів рекомендують в цей період відмовитися від всмоктують прокладок, а спробувати замінити їх на час чистими білими пелюшками. І це правильно, так ти точно не переплутаєш, якщо відійдуть води. Малюк після злиття вод може бути без води не більше 12-ти годин, значить, якщо води раптом відійшли будинку, потрібно поквапитися в пологовий будинок, навіть якщо ти поки не відчуваєш сутичок.
Що відчуває і як розвивається малюк
А ти знаєш, що твій малюк вже має зріст близько 53 см, а вага вже близько 3,5 кг, - він абсолютно дозрів для нового світу, який подаруєш йому ти. Звичайно, при таких розмірах, йому вже стає тісно в матці, але ти все одно будеш відчувати його рухи всередині себе. Він все ще багато спить, і чекає, коли звуків рідної голоси його батьків. Врахуй, чим менше залишається до пологів, тим спокійніше твій малюк.
У твого малюка шкіра вже набуває ніжний рожевий відтінок, відростають нігтики на ручках і ніжках, зникає первородний пушок. А знаєш, чому малюки народжуються такими кругленькими і пухкими? Саме на останньому тижні остаточно формується жирова тканина, а значить, твій малюк легко впорається з перепадами температури після народження. У твоєї дитини вже добре працюють наднирники в цей час, і він зможе виробити адреналін і норадреналін для того, щоб впоратися з родовим стресом.Як правильно харчуватися в цей період
Я приводила як провісник пологів - зниження апетиту. Тому тобі, як майбутній мамі, потрібно трохи переглянути своє меню, і включити туди якомога більше легкозасвоюваних продуктів, таких як йогурт, кефір, овочі і фрукти, гречка, можна їсти нежирне м'ясо і овочеві супи. Така їжа допоможе вивести їх твого організму токсини і непотрібну рідина. Намагайся не їсти солодке, кисле, жирне і солоне, як би не хотілося. Звичайно, якщо почалися передвісники пологів, це не означає на смом справі, що тобі необхідно повністю відмовитися від їжі, можна випити солодкий чай, сир, йогурт, - адже енергія тобі буде потрібна.
Що стосується пологів, то зазвичай організм жінки відмовляється приймати їжу, або можна приймати, але тільки коли сутички не досягли інтенсивності, звичайно, це не стосується води, воду можна приймати і брати собою в передпологову палату.
Звичайно, після пологів, тобі напевно захочеться їсти, але і те, навряд чи це буде все обіднє меню, в кращому випадку - йогурт, солодкий чай або бульйон.
Аналізи, які потрібно здати
Ти можливо не знаєш, але на 40-му тижні вагітності, тобі не потрібно здавати ніяких необхідних аналізів. Коли ти вступиш до пологового будинку, тобі проведуть огляд і виміряють всі, що потрібно: окружність живота, вага, тиск, пульс, подивляться наскільки розкрилася шийка матки. Клізма і гоління можуть здійснюватися як у тебе вдома, так і в самій лікарні, в залежності від її правил.
Коли ти потрапиш в передпологову палату, акушер прослухає, як б'ється серце твого малюка, а також ритм скорочень матки, у випадках, коли необхідно, розкриє плодовий міхур, для стимуляції родової діяльності.
Як поводитися, якщо пологи почалися.
40-й тиждень вагітності, а пологи не починаються - питання, яке може хвилювати й мучити майбутню маму. Якщо в призначений термін пологи досі не відбулися, заспокойся і захисти себе від дзвінків близьких і родичів. Пологи почнуться, обов'язково. Але тоді, коли це потрібно, а не в той день, що відзначений у тебе в обмінній карті.
Що тобі робити, якщо починаються пологи?
Сутички - це стартовий ознака початку пологів. Сутички можуть супроводжуватися ниючий біль в попереку, мускулатура матки стискається, і живіт наче кам'яний. Але через деякий час це проходить, аж до наступної сутички.
З власного досвіду і досвіду народжували за моєю методикою жінок, дуже добре працюють візуалізації під час сутичок, адже сутичка схожа на що, на хвилю, накочується на тебе, значить, їй можна управляти. Намагайся під час сутичок уявити блакитного кольору хвилю, або хвилі, що приносять очищення і нове життя. Ця природа, а природа ніколи не зробить тобі настільки боляче, що ти не змогла б цього витримати. Намагайся дихати в ритм сутичок, представляй хвилю, і ти побачиш, як біль відступить.
Вирушаючи в пологовий будинок дарувати нове життя. згадай всі свої 9 місяців, які ви прожили разом з малюком, чудово якщо ти зробиш фотографії, які допоможуть тобі згадувати незабутній час вагітності. Показуючи своєму карапузові той час, коли він розвивався у тебе в животику, ти будеш радіти і посміхатися своєму щастю.